2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
-
Inson tanasi mukammal, ammo himoyasiz. Bizda hasharotlarning xitin qoplamasi, mushukning egiluvchanligi yoki maymunning chaqqonligi yo'q. Tananing tabiiy tuzilishi va funktsiyasini buzadigan ko'plab zararli omillar mavjud. O'rta kuchdagi qattiq jism bilan urish og'riq keltiradi va inson qo'llarining kuchi ruhni tanadan "chayqash" uchun etarli. Siz ixtisoslashgan do'konlarda tana nuqsonlarini qoplaydigan protezlarni ko'rgan bo'lishingiz mumkin. Ularga qarash yoqimsiz, lekin alohida holatlarda ular hayotiy ahamiyatga ega.
- Immun tizimi - bu tabiiy himoya va omon qolish tizimi. Immunitet tanqisligi - bu tananing zaiflashuvining kuchayish holati, immunitetning kuchayishi esa - sog'likka olib boradigan yo'ldir. Ammo biz og'ir otoimmün kasalliklarni bilamiz, qachonki insonning o'z immuniteti unga dushman bo'lib qolsa.
- Ehtimol, siz odam o'zining asosiy dushmani degan iborani yaxshi bilasiz. Agar biz boshqalarga qaraganda tez -tez yonimizda bo'lsak. Balki har doim ham sizning xayolingizda emas, lekin aniq, bu boshqalarga qaraganda yaqinroqdir. Bizning shaxsiy psixologik himoyamiz shavqatsiz qamoqchiga aylanib, qobiliyat va imkoniyatlarimizni cheklaydi.
-
Psixologik himoya birinchi oylarda paydo bo'ladi, chunki chaqaloqning ruhiyati tanadan kam emas. Bola aqliy barqarorlikni saqlay olmaydi va erta (bolalik, arxaik, ibtidoiy) psixologik himoyasiz yashay olmaydi. Ular xuddi oyoqlari harakatsiz yoki to'satdan tutilmaganda kerak bo'lgan tayoqchalar va slayderlarga o'xshaydi. Hech bo'lmaganda uch yoki to'rtta ibtidoiy himoya vositalariga ega bo'lmagan odam (bo'linish, izolyatsiya, fantaziyaga tushish, idealizatsiya, proektsion identifikatsiya) yalang'och va beqaror. Bir necha etuk himoyalangan, lekin ayni paytda kuchli bolalikdan himoyalanadigan odam erkin yashamaydi. Bolalar himoyasi omon qolishni ta'minlaydi, lekin yaxshi hayotga hissa qo'shmaydi.
- Bolalarning himoyasi odamning beqarorlikni buzadigan kichik omillarga haddan tashqari, qo'pol va qo'pol munosabatda bo'lishida, boshqalar bilan munosabatlarni buzishida namoyon bo'ladi. Bunday nuqson, etuk himoyachilar ishlamayotganligini va bolalar himoyasi yoqilganligini ko'rsatadi. Qanday bo'lmasin, kuchliroq bo'lmaguncha va etuk himoya vositalarini (ratsionalizatsiya, sublimatsiya, repressiya, izolyatsiya, axloqiylashtirish, jinsiylashtirish va h.k.) rivojlantirmasdan turib, ilgari tasdiqlanganlardan voz kechib bo'lmaydi, hatto ular etuk bo'lmasa ham.
- Bizga hamma psixologik himoyalar kerak, chunki himoyaning orqasida doimo og'riq va xotirasi bor. O'zingizni kuchliroq his qilish va o'zingizni psixologik himoyani "olib tashlash" va dunyoga berish uchun tayyor bo'lish uchun bir oy kerak emas. Shu bilan birga, bolalar himoyasidan voz kechish emas, balki ularni etuk bo'lganlar bilan almashtirish.
-
Psixologik himoyalanish sizni xavotir va uyat bilan engishga yordam beradi. Agar siz bu ta'sirlar bilan har kuni uchrashmasangiz yoki umuman unutgan bo'lsangiz, demak sizning psixologik himoyangiz samarali ishlaydi. Agar siz haddan tashqari xavotir va sharmandaliksiz boshqa odamlar bilan qoniqarli munosabatlarga ega bo'lsangiz, demak sizda etuk psixologik himoya mavjud.
- Himoyalar har doim (!) Ongsiz. Bu biz o'zimizni oynaga qaraganimizda yoki kimdirdan, masalan, "sizning proektsiyangiz" ekanligini bilib, ko'rishimiz mumkin bo'lgan narsa emas. Himoya funktsiyalari to'g'risida xabardor bo'lish va ularni munosib himoya vositalari bilan almashtirish uchun ba'zida bir necha oylik ruhiy mehnat talab qilinadi.
- Terapiyada, mutaxassis bilan muloqotda ishonch, ishonch va o'z-o'zini hurmat qilish rivojlansa, psixologik himoya yanada moslashuvchan, nozik, elastik va samarali bo'ladi. Go'yo ritsarning zirhlari kabi, biz uni zamonaviy sportchining engil kostyumiga almashtiramiz.
Tavsiya:
Biz Hujum Qilamiz, Hujum Qilamiz: Psixologik Himoya Nazariyasi Va Amaliyoti
Psixologik hujumlar Siz hayotingizda kimdir bilan gaplashgandan keyin ahvolingiz yomonlashgan, kayfiyatingiz buzilgan, asabiylashish yoki befarqlik, ichki norozilik, o'z qobiliyatingizga bo'lgan ishonch zaiflashgan holatlar bo'lganmi? Agar bu savolga javob ha bo'lsa, siz psixologik hujum qurboni bo'lganingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Psixologik Chegaralarni Himoya Qilish - Bu Shaxsning O'zi
Inson ijtimoiy mavjudotdir va unga boshqa odamlar kerak. Biroq, sotsializmdan tashqari, individuallik kabi xususiyat bor. Ya'ni, har birimizning o'z manfaatlarimiz, qadriyatlarimiz va ehtiyojlarimiz bor, ular ba'zan boshqa odamlarning manfaatlari, qadriyatlari va ehtiyojlariga zid keladi.
Psixologik Travma: Hodisaning Mohiyati Va Himoya Mexanizmlari
Mening professional yo'lim shunday tartibga solinganki, kundalik muammolar bilan bog'liq so'rovlar men bilan tez -tez uchramaydi. Albatta, munosabatlardagi muammolar va shaxsiy inqiroz bor, lekin ko'pincha menga eski yoki yaqinda bo'lgan psixologik travma oqibatlarini boshdan kechirgan odamlar keladi.
Psixologik Himoya Haqida Nimalarni Bilishingiz Kerak?
Psixologik himoya - bu odamning xatti -harakati yoki reaktsiyasining barqaror usuli, bu uning hayotida ro'y berayotgan voqealar tufayli tashvishlanishni kamaytirishga imkon beradi. Har bir inson hayotida vaqti -vaqti bilan yoqimsiz tajribalarni keltirib chiqaradigan vaziyatlar paydo bo'ladi.
"Psixologik Boshlanish" Ni E'tiborsiz Qoldirish: O'zingizga Munosabat Qilishning 9 Mashhur Zararli Va Noto'g'ri Usullari
O'tgan hafta men odamning "psixologik boshlanishi" tushunchasi haqida yozgan edim. Inson taqdirini bilmaslik, o'sgan sharoit va psixologik iqlimni bilmaslik, uning qobiliyatlari, imkoniyatlari va yutuqlari to'g'risida xato qilish qanchalik oson.
