2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
G'azab va g'azab - bu ota -onalar tarbiyada har qanday yo'l qo'ymaslik uchun harakat qiladigan his -tuyg'ular, lekin bu his -tuyg'ular hali ham bolalar uchun kiruvchi oqibatlar ko'rinishida yo'l topadi. G'azab - bu muqarrar tuyg'u. Ota -onaning ichida ovoz bor: u bolalarga baqirish taqiqlangan, bu noto'g'ri, yomon va hokazo. Ammo, shu bilan birga, g'azab va g'azab hech qaerga ketmaydi va ko'p hollarda ular tomoqqa shunchalik cho'zilib ketadiki, ular sindirish arafasida. Nima qilish kerak, bu his -tuyg'ular bilan qanday kurashish kerak?
O'zingizga g'azablanish, baqirish huquqini berish muhimdir. O'zingizga buni qilishga ruxsat bering. Balki kimdir mening g'azabimni hal qilish haqidagi arizamdan g'azablanar. Qanday qilib bolaga baqirish kerak? Ammo buni tartibda ko'rib chiqaylik. Boshlash uchun men g'azabni "adolatli" va "adolatsiz" ga ajrataman. Bu shunchaki "adolatli" g'azabni ifoda etish mumkin va kerak. Bu nima? Agar bola sizni juda xavotirga solsa, sizni xafa qilsa, ota -ona qadriyatlariga zid ish qilsa. Bu holatda bizning kuchli reaktsiyamiz bolaga nimadir noto'g'riligini, uning noto'g'ri ishda ekanligini ko'rsatadi. Agar siz o'z his -tuyg'ularingizni bolangizga tushuntirsangiz ("Men sizga g'azablanaman, chunki …"), u bu hissiy rangdagi ma'lumotlarga e'tibor beradi va to'g'ri xulosa chiqarishga qodir bo'ladi. Natijada, u o'zini tuzatishga qodir bo'ladi, agar u bu harakatni bir kunda, bir hafta ichida bajarsa, onasidan aynan o'sha noxush reaktsiyani olishini va shunga yarasha bunday qilmasligini tushunadi. Bu holatda g'azablanganingizni kuzatib borish va bu haqda gapirish juda muhimdir. Tuyg'ularni talaffuz qilish emotsionallik darajasini pasaytiradi va sizning his -tuyg'ularingiz to'planmaydi, tanada qolmaydi. Buni qilish har doim ham oson emas, lekin aytilganidek, tez -tez ishlatib turadigan mahorat odat bo'lib qolishi mumkin.
Ammo g'azablanishning salbiy tomoni ham bor - "adolatsiz". Qachonki, mayda -chuyda (yoki jiddiy tarzda) biz bolalarga tushamiz. Va bu g'azab boshqa birovga - erga, xo'jayinga, qo'shniga mo'ljallangan edi … Keyin bu bola uchun oqibatlarga olib keladi va uzoq vaqt davomida qalbida norozilik va tushunmovchilik ko'rinishida yoqimsiz iz qoldiradi. Agar ota -ona bu g'azab boshqa odam uchun qilinganini tushunmasa, unga xato qilganini tan olish qiyin, u o'zini oqlay boshlaydi va bolani "adolatli" olganiga ishonadi.
Ko'p ota -onalar, agar ular bolaga g'azablarini bildira boshlasalar, bu shunchalik boshqarilmaydigan va halokatli bo'lib ketadiki, bu bolaga katta zarar keltiradi, deb o'ylashadi. Lekin unday emas. Agar siz g'azabni to'plasangiz, u shunchalik ko'payib ketadiki, u, albatta, eng noaniq daqiqada to'kilishi va juda kuchli bo'lishi mumkin. Keyin, bolaning nazarida, har doim o'zini tutib turuvchi "mehribon ona" birdaniga "baba-yaga" yoki bo'ronga aylanib, yo'lidagi hamma narsani supurib tashlaydi.
Agar siz o'zingizni ota -onangiz bu tuyg'uni tuta boshlagan paytda g'azablanishingizga yo'l qo'ysangiz, namoyon bo'lish kuchi unchalik kuchli bo'lmaydi. Va bu namoyishda ota -onani eshitish ehtimoli bor.
Nihoyat, men tez -tez so'raladigan savolga javob bermoqchiman: o'z farzandidan qanday g'azablansa bo'ladi, lekin ayni paytda o'zini aybdorlik tuyg'usiga berilmaslik kerak, undan qutulish juda qiyinmi? Agar siz baqirgan bo'lsangiz (ayniqsa nohaq), bolangizdan kechirim so'rash muhim. Darhol yoki buni tushunganingizda. Unga ayting -chi, siz nohaq harakat qildingiz, u aybdor emas va sizning his -tuyg'ularingiz butunlay boshqa odamga mo'ljallangan edi. Bu uning uchun sevilishining, qadrlanishining belgisidir. Va hamma xato qilishi mumkinligi (shu jumladan u). Bola o'z harakatlarini tahlil qilishni, nafaqat sizdan, balki do'stlaridan, tengdoshlaridan kechirim so'rashni, tavba qilishni, xatolarini tan olishni o'rganadi. Bularning barchasi sizning samimiy "meni kechiring, iltimos" holda mumkin emas.
Tavsiya:
Tomog'ingizga Qadam Qo'ying. Bloklangan His -tuyg'ular Haqida
Muallif: Elena Mitina Manba: elenamitina.com.ua Biz bolaligimizda ota -onamiz qanday muomala qilgan bo'lsa, biz ham o'zimizga shunday munosabatda bo'lamiz. Agar ular bizni tabiiy spontanligimiz uchun sharmanda qilsalar, biz sharmanda bo'lamiz va o'zimizni faoliyatda to'xtatamiz.
Yo'qolib Ketish Uchun Muzlatib Qo'ying. Uyat Hayotga Kirganda (1 Qism)
Uyat bizni hayvonlardan ajratib turadi va odam qiladi. Agar biz jamiyatda yashasak, sharmandalik muhim. Agar biz cho'l orolida yolg'iz qolsak, sharmandalik masalasi bizni ko'p bezovta qilmaydi. Birinchidan, uyat to'xtashni ta'minlaydi. Tasavvur qiling -a, mashinada tormoz balonlari qanday ishlaydi.
Ayol Ko'kragiga Qo'ying: Erkak Va / Yoki Chaqaloq
Har qanday ota -onaning forumida bola bilan birga uxlash mavzusi, ehtiroslarning intensivligi va emlash, emizish, sun'iy oziqlantirish va abort kabi qizg'in mavzular bilan kurashish bilan bir xil. Men darhol band qilaman, men bugun muhokama qilinadigan mavzu bo'yicha har qanday qarorni hurmat qilaman.
QOLISHNI MUMKIN QO'YING
Shunday bo'ladiki, munosabatlar bug'lanib ketadi. Shunday bo'ladiki, ular endi o'zlarida bo'lishdan nafaqat quvonch olib kelishadi, balki ularni shunchalik charchatadilarki, energiya va kuch, tabiiylik va hayotga ishtiyoq yo'qoladi. Buni ko'rish juda achinarli, lekin bunday munosabatda bo'lishning o'zi bundan ham yomoni.
Sevgini Jazolash Mumkin Emas (o'zingiz Vergul Qo'ying)
Ehtimol, har qanday ota -ona hech bo'lmaganda bir marta bolasini jazolash kerakmi yoki yo'qmi degan savolga duch kelgan. Agar shunday bo'lsa, qanday qilib, agar bo'lmasa, qanday qilib? Bu yoki boshqa holatda qanday bo'lish kerak va qanday strategiya to'g'ri ekanligini qanday aniqlash mumkin?
