2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Va bu men uchun ham xuddi shunday …" - ko'pincha mening ma'ruzalarim ishtirokchilari bu iborani tabassum bilan, yengillik va boshqalar o'z tajribalari bilan bo'lishganda hayron bo'lishadi …
"Ha, va men o'zimni shunday his qilyapman (yoki men o'zimni his qilyapman, yoki bilaman)" - mijozlar individual maslahatlashuvlarda o'z ovozidan xursandchilik bilan aytishadi.
Yoki odamlar burilib, uyatchanlik bilan qiyinchiliklarini aytishganda yoki o'z savollarini berishganda: "Mening savolim sizga juda g'alati tuyuladi (yoki ahmoq, yoki g'ayritabiiy)", va ular mening bunday savollarga tez -tez javob berishimni eshitib, hayron bo'lishadi: - Haqiqatan ham?
Bu vaziyatlar ortida mijozlarning quvonchlari yashiringanga o'xshaydi: "Ura, men bunday emasman!"
Bunday holatlar har qanday hayotiy savollarga duch kelganda tez -tez uchraydi, sizga "hamma odamlar odamlarga o'xshaydi, siz esa gladiolusiz" deb o'ylaysiz! Va odatda bizning boshimizda va xayolimizda bu "boshqa oddiy va oddiy odamlar" ideal, gunohsiz va muammosiz, ular uchun hamma narsa oson, chiroyli va to'g'ri, ular hamma narsani boshqacha qilishadi va nimanidir boshqacha boshdan kechirishadi. Va biz ko'pincha o'zimizni bu xayolparast odamlar bilan o'zimizning kamchiliklarimiz bilan solishtiramiz.
Xabardorlik “Men yolg'iz emasman! Va boshqalarga nima bo'ladi … , boshqacha aytganda, tajribani normallashtirish - bu psixoterapiya, qo'llab -quvvatlash guruhlari va tematik ma'ruzalar, shuningdek, boshqa odamlar bilan ochiq, jonli va halol muloqot - va bu, o'z navbatida, yordam beradi. O'zining nomukammalligini qabul qilish, yengillik keltiradi, uyat va vijdon azoblari bilan muammolarni hal qiladi, fantaziya zonasidan haqiqiy dunyoga chiqishga yordam beradi va hamma narsa unchalik yomon emasligini ko'radi …
Tavsiya:
"Men Etarlicha Yaxshi Emasman" Ishonchi
Agar siz bu iborani davom ettirsangiz, "Men sevilishim, sevilishim uchun yaxshi emasman" degan fikrni olasiz. Va bu e'tiqod past baho berishning asosidir. Ularni yaxshi narsalarga loyiq emasliklari haqidagi e'tiqodlar: farovonlik, munosib odam, sog'lik, martaba ko'tarilishi, muvaffaqiyat va oxir-oqibat, sevgi.
Men Hech Kimdan Qarzdor Emasman! Qanday Qilib Dunyoni Qutqarishni To'xtatish Va O'z Hayotini Boshlash
- Men hech kimdan qarzdor emasman! Qo'ysangchi; qani endi?! Jiddiymi? Bu erda yolg'on gapirmang - shubhasiz, kimdan nima qarzdorligingiz ro'yxati bor. Hamma narsaga majbur bo'lish - bu oiladagi katta bolalarning "karma" si. Shunday bo'lganki, ikki -besh -etti yoshidan boshlab ularga "
"Men Bu Erda Emasman" Yoki Charchoq Sindromi
Ertasi kuni do'sti bilan uchrashganida, avvaliga tashqi ko'rinishi, keyin turgan holati ruhiy tushkunlikka tushdi. Yaqinda yonoqlari qizarib ketgan, baquvvat yosh ayol yangi ishi, bo'lajak loyihasi, istiqbollari va ochilish ufqlari haqida g'ayrat va g'ayrat bilan gapirdi.
Nega Menga Psixolog Kerak, Men Psixo Emasman
Rossiyada odamlar "qandaydir tarzda, yakka o'zi" til topishishga odatlangan. Va bundan tashqari, do'stlar, o'rtoqlar, ichkilikbozlar bormi? Do'stlik qanchalik tez -tez buziladi, hayot buziladi, oshxona oshkoralikdan keyin g'iybat ketishi haqida kam odam o'ylaydi.
"Men Oldin Ham Xuddi Shundayman" VA BOSHQA XOTINLARNING TUG'ILISH HAQIDA MISKONSERSIYALARI
Har bir ayol, ona bo'lishni rejalashtirganidan qat'i nazar, bolalar va umuman onalik haqida o'z g'oyalari va e'tiqodlariga ega. Bu g'oyalarning mazmuni, shuningdek, bolalik tajribasi ko'p jihatdan farzand ko'rishni xohlash yoki xohlamaslikni belgilaydi.
