2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Agar lug'atlarda sevgi ta'rifiga nazar tashlaydigan bo'lsak, ular shunday ta'rif berishadi, sevgi - bu tuyg'u, chuqur mehr, odamga intilish, hamdardlik.
Sevgi tuyg'u sifatida bizni ilhomlantiradi, ilhomlantiradi, to'ldiradi, shirin nektar kabi butun vujudga tarqaladi. Ob'ektga bog'lanmagan sevgi tuyg'ulari, aslida, bizning sheriklarimizga umuman tegishli emas. Har qanday tuyg'uni his qilish yoki qilmaslik bizga bog'liq. Biz yo o'zimizni shirin sevgi olamiga tushishga ruxsat beramiz, yoki qilmaymiz. Va keyin, biz qanchalik sevishimiz yoki sevmasligimizni aytamiz. Yoki biz sevgini his qilamiz va bu bizga juda yoqadi, lekin biz uni yo'naltirgan narsadan yashiramiz.
Bizga sevgi faqat sheriklarimiz bilan uchrashganimizda yoki odamlar bilan muloqotda bo'lganimizda paydo bo'ladi. Shu bilan birga, agar siz o'zingizning sevgi tuyg'usingizga e'tibor qaratsangiz, unda uning o'zida ekanligini payqashingiz mumkin, shundagina biz uni atrofimizdagi dunyoga va o'zimizga yo'naltiramiz.
Sevgidan iliqlik, xuddi his qilish kabi, bizni ajralish, ajralish, yo'qotish paytida qo'llab -quvvatlaydi. Bu bizga qiyin davrni engish uchun kuch beradi. Bundan tashqari, bu fonda imon va umid boshqa odam bilan uchrashish uchun tug'iladi, biz unga yana sevgimizni yo'naltirishimiz mumkin.
Ammo bog'lanish bizga azob -uqubatlar keltiradi. Biror kishini yo'qotib qo'ysak, bizni nimanidir mahrum qilganga o'xshaydi. Shuningdek, qandaydir ishonchsizlik, yalang'ochlik, benuqsonlik bo'lishi mumkin. Bu odatiy. Odamga bog'lanish - bu uning o'ziga xos identifikatori, bu birgalikda yashash, siz ikkalangiz bo'lgan dunyoni yaratishdir. Inson "ketadi" va bu dunyo "ketadi". Aksincha, aynan shu odam bilan yaratilgan "munosabatlar" deb nomlangan makon ketadi.
Biroq, bog'lanish yomon va dahshatli narsa emasligini tushunish kerak. Ko'pincha ular undan qo'rqishadi. Biroq, bu sevgi tarkibiy qismlaridan biridir. Bu har qanday munosabatlarda zarur va mavjud. Siz aloqasiz aloqani deyarli topa olmaysiz.
Men sizning e'tiboringizni qo'shilishni o'zaro bog'liqlik bilan aralashtirib yubormaslikka qarataman. Bu ikki xil narsa.
Qo'shimcha = "Men uchun qiyin, lekin men sensiz yashashim mumkin, men seni yaxshi ko'raman va shuning uchun men sen bilan bo'lishni xohlayman"
Codependency = “Men sensiz yashay olmayman, sen mening hayotim, mening havoyimsan; Men faqat sen bilan bo'lishni xohlayman va shuning uchun seni yaxshi ko'raman"
Qabul qiling, "biz birga emasligimizdan afsusdaman" va "sensiz qanday yashashimni bilmayman" o'rtasida farq bor.
Bog'lanish odamning xarajat yoki zararni engishga qodirligini ko'rsatadi. Va o'zaro bog'liqlik ba'zi yordamni talab qiladi, yoki odam darhol boshqa bog'liq munosabatlarga kiradi. Bog'lanish haqida gapirganda, biz sog'lom, kattalar munosabatlari haqida gapiramiz. Birgalikda qaramlik bilan sheriklar o'zlarining parchalanishini, boshqa narsaga nosog'lom ehtiyojni, etuklikni his qiladilar.
Shuning uchun, agar siz hozir xayrlashish bosqichida bo'lsangiz, unda sevgi davrini mana shu qiyin davrni boshdan kechirishda va o'zingizni sherigingizdan va u bilan bo'lgan munosabatingizdan uzishning bir usuli sifatida ishlating.
Ammo umuman olganda, sizni bir -biringiz uchun yaxshi ko'ramiz va bu ajoyib tuyg'uni ochishdan va sherigingizga bog'lanib qolishdan qo'rqmang.
Tavsiya:
Nega Sizning Nomukammalligingizni Qabul Qilish Shunchalik Qiyin?
Ideal odamlar tabiatda yo'qligiga qaramay, jamiyat har tomonlama bizga idealga bo'lgan intilishni yuklaydi, bu nafaqat hamma uchun majburiy me'yor, balki bu dunyodagi mavjudlikning yagona shakli hamdir. Zo'r ko'rinishga ega qizlar jurnal muqovasidan tomosha qilmoqdalar.
NEGA KO'RDAN BOSHQA CHIQISH QIYIN
Odamlar menga tez -tez savol bilan murojaat qilishadi: psixologdan yordam so'ramasdan, u yoki bu muammoni mustaqil hal qilish mumkinmi? Depressiyadan mustaqil ravishda chiqish mumkinmi? Ichki nevrotik nizoni mustaqil hal qilish mumkinmi? Fobiyadan qutulasizmi?
Qiyin Mijoz Yoki Qiyin Psixoterapevt?
Psixoterapevtlar bilan muloqot qilish qiyin bo'lgan mijozlarni ikki guruhga bo'lish mumkin - ba'zilari surunkali ruhiy kasalligi, boshqalari esa shaxsiyati buzilgan. Albatta, bu mijozlar eng aniq buzilishlarga ega, qoida tariqasida, uzoq muddatli, prognozi shubhali.
Ajralish Yoki Ajralish Holatida Bo'lgan Ayollar Uchun Gestalt Terapiyasi
Bu mening hayotimda shunday bo'lganki, men deyarli gestalt terapiyasi bilan shug'ullana boshladim, erim bilan ajrashib, sevgilim bilan xayrlashdim. Shu bilan birga, mening birinchi mijozlarim bor edi. Bular ajrashish arafasida turgan, ajrashmoqchi bo'lgan yoki javobsiz sevgini boshdan kechirgan ayollar edi.
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
