2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ba'zida, baxtli bo'lish uchun, ba'zi narsalarni to'xtatish kerak. Ba'zi odatlardan voz keching.
Ushbu maqolani o'qib chiqqandan so'ng, qanday xulq -atvor va fikrlash modellari odamlarning baxtli yashashiga to'sqinlik qilishini bilib olasiz.
Hayotingizni yaxshi tomonga o'zgartirish uchun 10 ishni to'xtatish kerak.
1. Ertaga kechiktirish odati. Muhim va kerakli ishlarni darhol bajaring. Ertaga kayfiyatingiz ko'tarilishini kutmang. Ehtimol emas. Harakat qilganingizda kayfiyatingiz ko'tariladi. Ertalab yugurishni boshlang, chekishni tashlang, kraxmalli ovqatlar va shirinliklardan voz keching, xo'jayiningiz bilan ish haqingizni oshirish haqida gapiring. Ertaga kechiktirmasdan qiling. Chunki "ertaga" uzoq yillar davom etishi mumkin.
2. O'tmishda yashash odati. Faqat o'tmishni qo'yib yuboring. Siz hayotingizda biron bir bosqichni bosib o'tdingiz. Yaxshi ham, yomon ham bor edi. Ammo hozir bu o'tmishda. Hozirgidek yashashni boshlang. Kelajak uchun reja tuzing. Agar siz doimo o'tgan kunlar xotirasida biror joyda o'ylayotgan bo'lsangiz, bugungi quvonch sizni chetlab o'tadi.
3. Orzularingizni ro'yobga chiqarishni taqiqlang. Qachonki siz tush ko'rsangiz, bu ajoyib! Bu amalga oshsin. Nima bo'lishini bilmaslik, boshqalar nima deyishidan qo'rqish, shubhalar va boshqalar sizni orzuingizdan voz kechishga majbur qiladi. Kerakmas. Buni amalga oshiring.
4. Boshqa odamlar siz uchun qaror qabul qilsin. O'z tanlovingizni qiling. Tanlov ko'pincha siz uchun qilingan. Ular kim uchun o'qiyotganini, qaerda ishlashini, kim bilan yashashini, nima yeb -ichishini aytishadi. O'zingiz qaror qiling. Chunki bu sizning hayotingiz. Sizga nima yoqishini va siz uchun baxt nima ekanligini faqat o'zingiz bilasiz. Xatolardan qo'rqmang. Siz uchun tanlagan kishi ham noto'g'ri.
5. Sizning muvaffaqiyatsizliklaringizda boshqalarni ayblash odati. Boshqa holatlar va holatlar. Ota-onalar, xo'jayin, hamkasblar, sobiq er. Yomon ob -havo, hukumat, kurslarning ko'tarilishi yoki pasayishi. Ha, hayotda qiyin paytlar bo'ladi. Ba'zida ishlar siz xohlagandek va siz rejalashtirganingizdek bo'lmaydi. Ammo aybdorlarni qidirish uchun kuch va kuch sarflashning hojati yo'q. Xafagarchilik vayron qiladi. Hammani kechiring. Xafagarchilik yukini yuklamay, hayotingizda yangi sahifani boshlang. Agar ruhiy travma hayotga xalaqit bersa, psixologga murojaat qiling.
6. O'zingizning eng yaxshilariga noloyiq ekaningizga ishoning. Esingizda bo'lsin, sizning to'ng'ich huquqingiz bilan siz eng yaxshisiga loyiqsiz. Hozir. Nomukammal va nuqsonli. Qo'shimcha funt bilan, burundagi sepkil bilan, to'liq bo'lmagan ta'lim bilan. Juda yosh yoki juda yosh. Muhim emas! Siz sevishga, yaratishga va baxtli bo'lishga haqlisiz. Siz har doim eng yaxshilariga loyiqsiz.
7. Mo''jizani kuting. Sizdan million yutish kutilmoqda. Yoki chiroyli shahzoda oq otining tuyog'i bilan eshigingizni taqillatadi. Tush ko'rish ajoyib. Shu bilan birga, orzularingiz sari haqiqiy qadamlar qo'ying. Agar siz million yutib olishni istasangiz, avval lotereya chiptasini sotib oling.
8. Hammani qutqarish odati. Siz boshqalarning ishlari bilan shunchalik bandmisizki, o'zingizga vaqtingiz yetmaydi? Siz boshqalarning salbiy fikrlarini to'kish uchun qutqaruvchi, yelek va hojatxonasizmi? Ishingizni bir chetga surib, boshqasiga yordam berib, iloji boricha tezroq yugurasizmi? Bu odat ikki barobar yomon. Siz nafaqat o'z hayotingizni cheklab qo'yasiz, balki o'zingizni keyinga qoldirasiz. Siz hali ham boshqasining hayotiga aralashasiz. Unga o'z muammolarini hal qilishni o'rganishga imkoniyat bermang.
9. Boshqalarning roziligini kuting. O'zingizni tasdiqlang. Sevgi va maqtov. O'zingizni va harakatlaringizni o'zingiz baholang. Qo'llab -quvvatlash va yo'l -yo'riq. Sen yolg'izsan! Sevgi bilan o'zingizga g'amxo'rlik qiling.
10. To'g'ri ekanligingizni isbotlang. Kimga va nimani isbotlamoqchisiz? Nega sizga haqligingizni tan olish kerak? Agar siz haq bo'lsangiz, demak siz haqsiz. Ehtimol, siz hali ham kichkina bolangiz bor, u ota -onasiga biror narsani isbotlaydi, lekin ular ishonmaydi.
Siz ularga hamma narsani, o'zingizga, boshqalarga isbotlab berdingiz. Umidsiz bo'lmang. Hatto boshqalar noto'g'ri bo'lsa ham, bu ularning tanlovi. Ularga xato qilish huquqini qoldiring.
Tavsiya:
"Menda Biror Narsa Noto'g'ri" Yoki Bo'lmasligi Kerak Bo'lgan His -tuyg'ular Bilan Nima Qilish Kerak?
Mening psixologiya sohasidagi tajribam, men o'n yil bag'ishlagan fanim, har bir odam ba'zida o'ziga shubha qilishini tasdiqlaydi. Biri buni sezgi deb ataydi, ikkinchisi bunday tuyg'uga belgi qo'yadi: menda nimadir noto'g'ri. Bu hissiyot aqlni xira qilib, oilada tushunmovchiliklarni keltirib chiqarishi va yaqinlar o'rtasida janjal keltirib chiqarishi mumkin.
Qurbon Bo'lishni Qanday To'xtatish Kerak, Ota -onamizning Aybi Nima Va Bolalarni Baxtli Qilish
Manba: Labkovskiy bolalikdan ota -onalarning tajovuzkorligi natijasida shakllangan psixologik reaktsiyani butunlay yo'q qilish va sog'lom odamni qurish mumkinligiga ishonadi. Moskvalik taniqli amaliyotchi psixolog Mixail Labkovskiy sog'lom odamlarning nevrologiyadan qanday farq qilishini va nima uchun zavq bilan yashash kerakligini aniq tushuntirib beradi.
Qanday Qilib O'g'lini Voyaga Etganini Qabul Qilish Kerak. Onam Uchun Kerak Bo'lgan 7 Ta Narsa
Eshik ochildi va ellikka yaqin, yaxshi kiyingan ayol ofisga kirdi, ortidan 25 yoshlardagi yigit keldi. U mening oldimga o'tirdi, u eshik oldida turdi. Uning birinchi iborasi: "U bilan biror narsa qil, u 2 ta oliy ma'lumotga ega, u men bilan juda yaxshi, lekin negadir yashashni xohlamaydi"
Men Sizni Baxtli Qilaman, Bolam! Farzandingizni Baxtli Qilish Uchun Oilaviy Psixologning Asosiy Tavsiyasi
Baxtli va xavfsiz bolalik baxt bilan boshlanadi va xavfsiz ota -onalar! Xavfsiz ota -onalar. Dahshatli haqiqat shundaki, bolalar uchun asosiy xavf ularning ota -onalari hisoblanadi. Ota -onalar o'zaro janjallashishdi! Hatto o'z farzandlarini chin dildan sevib, ularga chidab bo'lmas darajada zarar etkazishi mumkin.
Hammaga Yordam Berishni Qanday To'xtatish Kerak? Qutqaruvchi Bo'lishni Qanday To'xtatish Kerak?
Hammani qutqarishdan charchadingiz - o'zingizni qanday to'xtatish kerak? Bu davlat bilan tanishmisiz? Undan qanday qutulish mumkin? Birinchidan, siz o'zingizning ichki ehtiyojlaringizni shu tarzda qondirishga harakat qilayotganingizni tushunishingiz kerak.