2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-12 21:04
Bir paytlar Mila ismli kichkina qiz bor edi. Mila to'liq va farovon muhandislar oilasida o'sgan.
Faqat bitta "lekin" erta bolalikdan uning borligini qorong'ilashtirdi, u doimo kasal bo'lib qoldi … shamollashlar, bolalik infektsiyalari, oshqozon -ichak trakti bilan bog'liq muammolar, KBB va boshqalar.
Va u Sovet Ittifoqida yashaganligi sababli, u bolaligidanoq onasi bo'lmagan holda, faqat kasalxonalarda edi, bu uning sog'lig'i va quvonchiga qo'shilmadi. Kasalxonalar deyarli butun umri davomida uning uyiga aylandi.
Lekin, aslida, bu haqda emas. Bu uning kasalliklari hayotining turli davrlarida ortiqcha vazn ortishi bilan qanday bog'liqligi haqida. Va bu hodisaning sabablari haqida.
Voyaga etganida, Mila onasidan yuzinchi marta quyidagi iborani eshitdi: "Siz shunday kasal bola edingizki, agar siz yaxshi ovqatlanmasangiz, umuman tirik qolmas edingiz". Va bu erda birinchi marta bu iboraning butun global ma'nosi Milga ochildi: "Kasal bo'lganingizda, yaxshi ovqatlaning, aks holda o'lasiz!"
Mila turli sabablarga ko'ra bolaligida emas, onasining ko'rsatmasini darhol bajara olmadi. Bu birinchi marta Mila 11 yoshida jiddiy baxtsiz hodisaga uchraganda sodir bo'lgan. Kasalxonada bo'lgan xolasi, nima uchun bolaning ishtahasi, ovqatga shunchalik to'ymasligini, Milaning o'zi ham unga nima bo'layotganini tushuna olmasdi. Asta -sekin, sog'ayish bilan, og'irlik hech qanday jiddiy harakat qilmasdan qaytdi, badan endi hech narsa xavf ostida emasligini angladi.
Ikkinchi epizod Milaning bolasini armiyaga olib ketishganida ro'y berdi va u pnevmoniya bilan qattiq kasal bo'lib qoldi. Mila qisqa vaqt ichida 10 kg orttirdi.
Bu safar og'irlik pozitsiyalardan tezda voz kechishni xohlamadi va balandligi 172 kg bo'lgan ruxsat etilgan -72 kg oralig'ida bo'lsa -da, noqulaylik tug'dira boshladi, tartibsiz, qalin, xushbichim emas. Bu uning hayotidagi muhim bosqich edi.
Bundan tashqari, vaznning o'zgarishi vaqti -vaqti bilan, u yoki bu yo'nalishda, 37 yoshida u ikkinchi bolasini tug'ishga qaror qilgan. Og'irlik tez o'sishni boshladi, tug'ilgandan keyin uni yo'qotish juda qiyin edi. Mila o'zini jasad bilan emas, balki zirh bilan o'ralgan kabi his qildi. Ammo … nisbiy xavfsizlik ma'nosida … Diyet va kraxmalli ovqatlardan bosh tortish og'irlikni ramkaga qaytardi, lekin beli 65 sm bo'lgan ajoyib yubkalar va ko'ylaklar boshqa hech qachon uning shkafiga kiritilmaydi, lekin afsuski osilib qoladi. shkafda, juda tez o'tgan go'zal, faol va ayollik yoshligini eslatish uchun …
Aslida, muammoning ildizini anglashning oxirgi bosqichi, Milaning otasi vafotidan keyin, ishsiz qolganidan keyin sodir bo'ldi. Tana har tomonlama ishlamay boshladi: muammolar endokrin tizim, buyrak toshlari, issiq chaqnoqlar, menopauzaning boshlanishidan boshlandi … Bularning hammasini oilaning og'ir moliyaviy ahvoli og'irlashtirdi. Va Mila 75 ga qo'shdi, bu unga ortiqcha bo'lib tuyulgan edi, deyarli 10 kg ko'proq …
Bu erda yana bir muhim narsani aytishga arziydi - Mila har doim itoatkor va tushunadigan bola bo'lgan, onasining so'zlari va fikrlari uning uchun bo'sh gap emas edi. U onasining onasi - "omon qolish uchun - ko'p ovqat eyish kerak" degan ko'rsatmasiga ongsiz ravishda amal qildi.
Qolganlari, bu hikoyaning baxtli qismi hali oldinda.
Tashxis bosqichi tugadi, terapevtik bosqich endigina boshlanadi.
Tavsiya:
Ovqat Va His -tuyg'ular Qanday Bog'liq? Tana Zo'ravonligi - Ruhdagi Yengillik Uchun To'lanadigan Narx. Ortiqcha Vaznli Ishlarga Misol
Qachonki tanamiz ovqatga muhtoj bo'lsa, bu bizga ochlik tuyg'usi bilan signal beradi. Ammo, ko'pincha biz ochlik bo'lmaganida ovqatlanamiz. Va biz o'z vaznimizni, ba'zan aql bovar qilmaydigan darajada ko'paytiramiz. Nima uchun? Tana zo'ravonligi - ruhdagi yengillik uchun to'lanadigan narx.
Ortiqcha Vazn Bilan Kurashishdan Charchadingiz
Ortiqcha vazn bilan kurashishdan charchadingiz! Men yana qattiq ovqatlanish bilan o'zimni qiynashni xohlamayman, shunda keyinroq ko'proq ovqatlanaman! Men tanadagi barcha foydali moddalarni yuvib yuboradigan, shubhali tabletkalar va ozdiradigan choylar bilan sog'ligimga putur etkazishga tayyor emasman
Istaklar Bilan Qanday Qilib Xotirjamlik Bilan Bog'lanish Va Hamma Narsa Menga Bog'liq Emasligini Qanday Tushunish Kerak?
Kundalik hayotda har doim tinchlik yo'q. Lekin biz hammamiz o'zimizga bo'lgan ishonch tuyg'usini bilamiz, chunki biz uchun hamma narsa yaxshi bo'ladi. Bitta oddiy narsa bor. Agar siz maqsad va istaklarni faqat maqsad va xohish sifatida qabul qilsangiz, siz xotirjam munosabatda bo'la olasiz.
Muallifning Vazn Yo'qotish Strategiyasi. Ortiqcha Vazn Psixologiyasi
Do'stlar, bugungi maqolada men bitta dolzarb, o'tkir va juda keng tarqalgan mavzu - ortiqcha vazn mavzusiga to'xtalmoqchiman. Mening bu hisob bo'yicha puxta o'ylangan va tasdiqlangan strategiyam bor. Men bu erda qisqacha ta'rif beraman. Boshlash uchun, semiz odamlar, odatda, o'zlarini qabul qilish tanqisligi bo'lgan odamlardir.
"Erim Qornim Bilan Yashaydi" Yoki Ortiqcha Vazn Haqida Bitta Hikoya
“… Erim qornim bilan yashaydi. Ha, ha, tez orada u ham u bilan gaplasha boshlaydi, yoki undan ham yomoni - u taxallus o'ylab topadi. Erim u bilan yashaydi - men o'zim ixtiyoriy ravishda ko'targan bu katta qorin bilan. Mening uy o'simliklari bilan do'stligim yo'q.
