2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Tugallanmagan munosabatlar hissiy og'riq bilan kechadi, ongni ham, hissiyotni ham egallaydi, hozirgi hayotdan, hayotimizda mavjud bo'lgan munosabatlardan energiyani olib tashlaydi. Ajralishdan qo'rqish va u bilan bog'liq salbiy his -tuyg'ular sizni hissiyotlardan voz kechishga, "boshingiz bilan yashashga" majbur qiladi. Ammo, bunday hayot robot hayotiga o'xshaydi, odamni qayg'usidan ham, quvonchidan ham mahrum qilib, uni o'z hayotidan surunkali norozilik holatida qoldiradi. Terapiyada hozirgi holatga "ochiq" ko'zlar bilan qarash, hozirgi munosabatlarga nima xalaqit berayotganini tushunish va uni o'zgartirish kerak. O'tmishdan voz kechishning bir usuli - sobiq sevgilingizga minnatdor bo'lish. Minnatdorchilik, bu so'zda ham, tasvirda ham ifodalanishi mumkin, bu munosabatlardagi qadriyatni qabul qilishga imkon beradi. Qabul qilingan tajriba osongina boshqa odamlar bilan munosabatlarga aylanadi. So'zlar va tasvirlardan birgalikda foydalanish nima bo'layotganini kuchaytiradi, chunki miyamizning ikkala yarim sharlari bir -biriga bog'langan. Amaliy misol. Mijozning nashrga roziligi olindi.
Mijoz 27 yoshli yosh ayol, uni Sveta deb ataymiz.
- Men kuchli his -tuyg'ularga ega bo'lgan odam bilan ajrashganimga etti yil bo'ldi. Men turmush qurganimga uch yil bo'ldi, u uylangan. Ammo men tez -tez birinchisini orzu qilaman, u haqida ko'p o'ylayman. Bu munosabatlarda qalbimning bir qismini qoldirib ketgandekman. Eriga bo'lgan munosabat hatto xotirjam, his -tuyg'ularsiz. Men uning eriga nisbatan his -tuyg'ularini bo'lishini juda xohlardim. - Ruhning chap qismi nimaga o'xshaydi? - Bu qizil yurak, unda erkaklarga bo'lgan barcha ayol tuyg'ulari: sevgi, ehtiros, g'amxo'rlik istagi.
Men o'zingizni, eringizni, sobiq odamni va u bilan qolgan yurakni langar bilan belgilashni taklif qilaman.
- Hozir yuragingiz qanday his qilyapti? - Bu achinarli, meni qabul qilishimni xohlaydi. - Siz orqangiz bilan birinchisiga va yuragingizga tik turasiz. Burilishingizga nima xalaqit beradi? - Men bilan yuragim o'rtasida og'riq bor. - Og'riq nimaga o'xshaydi? - Bu qichqiriq niqobi. Uni ko'rgan aql: "Yuragingizni qaytarmang, u sizdan ajralib qolsin", deydi.
- Aql nimani xohlaydi? - U his -tuyg'ulardan himoya qilishni xohlaydi, chunki dastlab his -tuyg'ular yoqimli, keyin esa juda og'riqli bo'ladi.
Sveta ko'zlarini yoshlab, sobiq odamiga o'girildi.
- Oldingi turmush o'rtog'ingizga qanday qaraysiz? - Rahmat. - Undan nima uchun minnatdormiz? - U bilan munosabatlarda men teng huquqli, kattalar munosabatlarida tajriba orttirdim. - Bu nimaga o'xshaydi, qanday uyushma paydo bo'ladi? - Oq kaptar. - Bu tasvirni unga etkaza olasizmi?
Minnatdorchilik so'zlari bilan uzatiladi. Keyin u odamning joyiga o'tadi. Kabutar olishdagi rolidan yoqimli iliqlik va buning evaziga Svetaga minnatdorchilik bildirish istagi paydo bo'ladi. Yigit u bilan munosabatlarda o'z ko'zlarida o'sgan. Uning minnatdorchiligi minora yodgorligiga o'xshaydi.
Sveta bu suvenirni mamnuniyat bilan qabul qildi va uni javonga qo'yishga qaror qildi.
- Tuyg'ular bo'lsa, og'riq bo'lishi mumkin. Ammo, tirik his -tuyg'ular hayotga to'lgan tuyg'uni beradi. Siz bunga qo'shilasizmi? - Ha, men his -tuyg'ular bo'lsa, og'riq bo'lishi mumkinligini qabul qilaman. Men haqiqatan ham his qilishni xohlayman. Men qo'shiqning satrini esladim: "Sevgi hech qachon qayg'usiz bo'lmaydi, lekin sevgisiz qayg'udan ko'ra yoqimli". Men niqobni oldinga siljitmoqchi edim, oldimda. - U hali ham xuddi shunday tasvirga egami? - Yo'q, hozir ko'zlari yumilgan, uxlab yotgan niqob, endi og'riqqa o'xshamaydi.
Svetlana buni qabul qilish uchun yuragiga o'girildi va uning fikri xavotirga tushdi.
- Aql bexosdan niqobga tegishim mumkinligini aytadi va u portlab ketadi. Uyqu holatidan u og'riq holatiga o'tadi. Og'riqdan qichqira boshlaydi. Qo'rqinchli … - Aql ham, his -tuyg'ular ham sizning muhim qismlaringizdir. Siz ularning bekasi ekanligingizni qabul qilasizmi?
Svetlana biroz o'yladi.
- Ha, men o'z fikrlarim va his -tuyg'ularim ustasi ekanimni qabul qilaman. Va men buni qabul qilganimda, endi menga niqob kerak emas. U yo'qoladi. Va yurak tanamga qaytadi, qaerda bo'lishi kerak. Endi men avvalgisiga emas, erimga qarayman. Men uni boshim bilan emas, butun qalbim bilan sevishni xohlayman. Sevimli erimning ko'zlarini ko'rib, ko'kragimda yoqimli issiqlikni his qilaman.
Aloqalar tugagach, u hissiy og'riq keltirmaydi, xotiralarga engil qayg'u, ba'zida xotirjamlik yoki hatto muloyimlik hamroh bo'lishi mumkin.
Tavsiya:
Qarama -qarshi Munosabatlarni Qanday Qilib Yaxshi Tugatish Kerak? Texnika
Menimcha, bu texnikani qaramlik munosabatlarini tugatish uchun ishlatish yaxshidir. Yaqinda men maslahat uchun yaxshi va shirin yosh qizni oldim. Keling, uni Maryam deb ataymiz. Masha haqiqatan ham u bilan munosabatlarni to'satdan tugatgan yigitga, uni ijtimoiy tarmoqda bloklagan odamga nimanidir isbotlamoqchi edi.
Top 5 Maslahat: Zerikarli Munosabatlarni Qanday Tugatish Kerak
Hammasi o'tib ketadi va bu ham … "- afsonaga ko'ra, tarixdagi eng dono shohlardan biri bo'lgan Sulaymon uzukidagi yozuv. Ringning ikki tomoni tashqi va ichki. Ikkita strategiya: hozir va kelajak uchun. O'zaro munosabatlar boshlanganda, bu har doim eng yaxshi sheriklarning birlashishi va birlashishi.
Qanday Qilib Tugagan Munosabatlarni Tugatish Kerak
Muallif: Kumkov Aleksandr Manba: www.prozhivoe.com Biz xatolarimizni takrorlaymiz. Muvaffaqiyatli muntazamlik bilan biz muvaffaqiyatsizliklar yo'lidan boramiz va bir xil narsaning har xil narsalariga qayta -qayta kirib boramiz. Va biz hayronmiz … Nega
Tugallanmagan Munosabatlarni Qanday Tugatish Kerak?
Men burjlar bo'yicha onlayn kurslar talabalari tomonidan taklif qilingan hayotiy hack mavzusini davom ettiraman. Xo'sh, qanday texnik nok otish kabi oddiy ko'rinishi mumkin, lekin nihoyatda samarali? Shunday qilib, baraban. Life hack raqami 4 sobiq sheriklar bilan munosabatlarni tugatish usuli .
Qanday Qilib Tugagan Munosabatlarni Abadiy Tugatish Kerak?
Sevgi yo'q bo'lganda Katta ehtimol bilan, xayrlashish umidida … Va o'tmishdan keyin ko'z yoshlari bilan yugurmang, Uni mahkam ushlash uchun. Qanday qilib ba'zida aslida tugagan munosabatlarni to'xtatish oson emas! Oddiy emas. Va juda muhim.
