2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Art -terapiya mashg'ulotlari - ular o'z -o'zidan, oldindan aytib bo'lmaydi, siz energiya qanday tugashini va qaerda paydo bo'lishini hech qachon bilmaysiz. Ba'zi odamlar art -terapiyadan qo'rqishadi, chunki odam rasmda so'z bilan aytgandan ko'ra ko'proq narsani bilishi mumkin. Va agar so'zlarni boshqarish mumkin bo'lsa, unda rasm chizish - bu o'z -o'zidan sodir bo'ladigan jarayon bo'lib, u odam bilan umuman aloqa qilishni rejalashtirmagan kuchli his -tuyg'ularni ochib berishi mumkin. Aynan mana shu nazoratning olib tashlanishi san'at terapiyasini shunchalik samarali qiladi va nafaqat o'zimiz haqimizda bilgan va tushungan narsalarga, balki ko'p sirlarni, sirlarni va hal qilinmagan ichki nizolarni yashiradigan ongimizga tegishga imkon beradi.
Art -terapiya (yoki art -terapiya) - bu atama birinchi marta 1938 yilda sil kasalligi bilan og'rigan ingliz rassomi Adrian Xill tomonidan kiritilgan. U ijodkorlik odamlarni azob -uqubatlardan chalg'itishini va kasallik bilan kurashishda yordam berishini payqadi. Biror kishi o'zgarishi mumkin va ijodkorlik energiyasi tananing bunday resurslaridan foydalanadi, biz o'zimiz ham bunga shubha qilmaymiz. Art -terapiya o'zining ruhiy va somatik kasalliklarini davolashda muhim yordamchi vosita sifatida topgani ajablanarli emas.
Art -terapiyaning o'ziga xos xususiyati nimada va aytishga jur'at etaman? Va bu usul ham diagnostik, ham terapevtik (terapevtik) ekanligi.
Art -terapiya qayerda qo'llaniladi? Qo'llash doirasi juda keng va usul uzoq vaqtdan beri tibbiy muassasalar doirasidan chiqib ketgan. Agar biz tibbiyot haqida gapiradigan bo'lsak, albatta, bu psixiatrik klinikalar, nevrozlar bo'limlari va ko'plab somatik kasalliklarni davolash bo'limlari (ham bolalar, ham kattalar, shu jumladan eng og'ir kasalliklargacha - onkologik). Art -terapiya, men yozganimdek, almashtirishning ajoyib usuli (u hatto og'riqni ketkazishi mumkin), psixologik yengillik va ijobiy ijodiy energiya.
Menimcha, art -terapiyadan tibbiyotdan tashqari foydalanish ham kam emas, balki undan ham kengroq qo'llanilishini topdi. Art -terapiya usuli ko'plab mutaxassislar - psixologlar arsenalida. U yakka tartibda ham, guruhlarda ham ishlaydi. O'z ichki dunyosini kashf etishni, ijodiy salohiyatini ochishni, faoliyat turini tanlashni, nima uchun boshqa odamlar bilan muloqot qilishda qiyinchiliklar borligini tushunishni, shuningdek, har doim ham gapira olmaydigan va yordam bera olmaydigan odamlarga yordam berishni istaganlar uchun bu zarurdir. o'z his -tuyg'ularini so'zlar bilan ifodalash, lekin bundan ularning ichki dunyosi boy va to'yingan bo'lishni to'xtatmaydi. Alohida va katta joyni homilador ayollar bilan art -terapiya egallaydi. Bu sohada juda samarali. San'at usuli ham bolalar va oilaviy terapiyada katta rol o'ynaydi.
Art -terapiya arsenaliga nafaqat bo'yoqlar va qog'ozlar, balki plastilin, loy, o'yinchoqlar, qo'shiq aytish, raqs qilish, musiqa va o'z -o'zidan va ijodiy fikr bildirishga yordam beradigan hamma narsalar kiradi. San'at usuli diagnostika uchun juda mos keladi. "Proektiv metodlar", masalan, odamdan taklif qilingan figuralardan o'z qiyofasini chizish yoki tanlashni so'raganda, u o'zini qanday tasavvur qiladi, qanday bo'lishni xohlaydi, boshqa odamlar haqida qanday fikrda va hokazo.
Ko'rib turganingizdek, og'zaki bo'lmagan art-terapiya yordamida katta va samarali psixologik ishni bajarish mumkin, ya'ni. so'zsiz. Nutq har doim ham odamda mavjud bo'lgan his -tuyg'ularni to'liq ifoda etishga yordam bermaydi.
Chizmaning talqini katta ahamiyatga ega. Chizmani mutaxassis ham, mijozning o'zi ham talqin qilishi mumkin. Sharhni mijozning o'ziga topshirish yaxshiroqdir. Axir, u o'zi bu tasvir yoki ma'lum bir rang nimani anglatishini o'zi biladi, o'zi chizish syujetini o'zi belgilaydi, ish paytida qanday his -tuyg'ularni boshdan kechirganini o'zi biladi. Mashg'ulot paytida odamning hissiy fonini qanday o'zgarishini tez -tez kuzatish mumkin. Masalan, ranglarning to'yinganligiga ko'ra, ishning boshida kuchli his -tuyg'ular (g'azab, qo'rquv, aybdorlik) bo'lganini va oxir -oqibat keskinlik yo'qolishini, ohanglar pastelga aylanishini, zarbalarni ko'rish mumkin. kamroq kuchli va boshqalar. Art -terapevt bularning barchasiga e'tibor beradi va eslatmalar yozadi yoki mijozga mashg'ulot paytida uning holati qanday o'zgarishi haqida savollar beradi.
Ko'p mijozlarning noto'g'ri fikri: "Men chizishni xohlamayman, chunki qanday qilishni bilmayman." Inson o'zining nomukammalligidan qo'rqadi va bu erda mutaxassisning vazifasi san'at usuli - bu rasm emasligini tushuntirishdir. Bu erda maxsus tayyorgarlik talab qilinmaydi. Aksincha, aynan "qobiliyatsizlik" da, "texnikani o'zlashtirmaslikda" asosiy diqqatga sazovor joy. Bu erda chiziqlarni mukammal qilish shart emas, bu erda hamma narsa mumkin, bu erda bepul, oson va sog'lom. Aslida, biz hayotda nimaga intilamiz. O'zingizning nomukammalligingizdan qo'rqmang! Barchangizga resurslaringizni ochishda omad tilaymiz.
Tavsiya:
Nega Hamma Narsa Yaxshi Bo'lgan Oilalarda, Bolalar Bilan Bir Narsa Yaxshi Emas
Bu mavzu bo'yicha kichik bir eslatma, tez -tez do'stona va baxtli oilalar aloqa qila boshladilar va, albatta, bir tomondan, bunday oilalar borligi quvonarli, lekin negadir bolalar bilan nimadir bo'lyapti. bu oilalar, lekin bunday emas, masalan, bolalar o'zaro zo'ravonlik bilan janjallashadilar yoki bolalarda uzoq muddatli xarakterli alomatlar yo'q - qoqish, enurez, tanazzul, og'ir vazn va boshqalar.
SEVGILAR: ULARNING KUCHI NIMA? 💡 Sevishganlar Haqida Bilishingiz Kerak Bo'lgan Hamma Narsa
Xonimlar: ularning kuchi nimada?! Yuliya Zberovskaya: Statistik ma'lumotlarga ko'ra, nikohlarning 65% dan 80% gacha buziladi. Darhol qulab tushadi: Bu statistika yigirma besh yillik oila tarixini qamrab oladi. Lekin, bilganingizdek, nikohning turli yillarida ajralish xavfi turlicha.
JINSIY ALOQA HAQIDA BILISHINGIZ Kerak Bo'lgan Hamma Narsa. YANGI SEVGI BO'LISH UCHUN 13 MASLAHAT
Agar siz sherigingizning jinsiy passivligidan aziyat cheksangiz, demak, hech biringiz jinsiy hayot va sevgi munosabatlarining emotsionallik darajasi o'rtasidagi to'g'ridan -to'g'ri bog'liqlik qonunini bilmayapsiz. Va bu shunday eshitiladi: Sizning jinsiy munosabatlaringizning boshlanish davriga xos bo'lgan yuqori darajadagi ijobiy his -tuyg'ular uzoq vaqt davomida sheriklarning u yoki bu jinsiy nomukammalligini yoritishga qodir.
Sadomasochizm - Bu Norma Va Patologiya. Siz Bilmoqchi Bo'lgan Hamma Narsa, Lekin So'rashdan Tortindi
Sadizm, mazoxizm va ularning sadomasoxizm tushunchasi ko'rinishida o'zaro bog'lanishi deyarli har doim jinsiy buzilishlarning turli tasniflarining qahramonlari bo'lgan. ICD 10da sadomasoxizm deb nomlangan parafiliya, DSM 5da sadizm va mazoxizmga bo'linish mavjud.
Urushayotgan Ayollar Dunyosi. Sevgi Uchun Kurash Haqida Bilmoqchi Bo'lgan Hamma Narsa
Psixolog Andrey Zberovskiy aytib beradi XXI asrning o'ziga xos xususiyati - erkaklar va ayollar o'rtasidagi oilaviy munosabatlarda o'zaro bag'rikenglik darajasining pastligi . Taraqqiyot va urbanizatsiya er va xotinning bu sohada birgalikda ishlashiga bo'lgan ehtiyojni yo'q qildi.
