2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'zaro munosabatlarda eng ko'p uchraydigan xatolardan biri - bu sizning turmush o'rtog'ingizni bitta odam deb hisoblash. "Biz birlashgan ikkita yarmimiz." Bu juda romantik tuyuladi, lekin aslida bu fikr ko'pincha oilada sog'lom munosabatlar o'rnatishga to'sqinlik qiladi. Bu fikrga ko'proq moyil bo'lgan er -xotin a'zolaridan biri o'z sherigining manfaatlarini o'ylamay qo'yadi. Uning uchun "biz bir butunmiz" iborasi bu er -xotinning faqat bitta boshi borligini bildiradi. "Biz er -xotinmiz, bir butunmiz, shuning uchun mening istaklarim sizning xohishingizga aylanishi kerak." Va agar sizda o'z xohishingiz va ehtiyojlaringiz bo'lsa, demak siz meni sevmaysiz, men bilan bir butun bo'lishni xohlamaysiz, ahmoq, umuman.
Aflotun "Bayram" muloqotida xudolar ikki qismga bo'lingan androgenlar - biseksual mavjudotlar haqidagi afsonani keltiradi va hozir bu yarmlar bir -birini qidirmoqda. Baxtli juftlik - bu bir -birini topgan yarmi. Takror aytaman - bu juda romantik tuyuladi, lekin ko'pincha bunday g'oya er -xotinning o'zi uchun halokatli bo'ladi, agar shu bilan birga huquqlar buzilsa, ehtiyojlar bostirilsa, er -xotin a'zolaridan birining avtonomiyasi buzilsa. U (yoki) vaqtincha taslim bo'lishi, oila qurish uchun o'z ehtiyojlari va istaklarini qurbon qilishi mumkin. Lekin bu sabr -toqat, qurbonlik - faqat hozircha, ma'lum vaqtgacha. Keyin g'azablanish, norozilik, chunki siz o'z manfaatlaringizni haddan ziyod qurbon qilishingiz kerak, to'planib qoladi va bu norozilik munosabatlar buzilishigacha tarqaladi.
Sog'lom (yoki shartli ravishda sog'lom) juftlikda, er -xotinning har bir a'zosi uchun birlashish momenti va avtonomiya lahzasi mavjud. Bir tomondan, biz ma'lum "nikoh solig'i" to'laymiz, chunki endi men yolg'iz emas, balki sevgan insonim bilan birga yashashni boshlaganimdan so'ng, nimanidir qurbon qilishim kerak: mening vaqtim, ba'zi qiziqishlarim, pullarim … Buning evaziga men ko'proq narsani olaman, bu qurbonligimdan ko'ra muhimroqdir. Ammo bu qurbonlik mutanosib bo'lishi kerak, siz sherigingizdan er -xotinning manfaatlari uchun o'zini va manfaatlaridan butunlay voz kechishini talab qila olmaysiz. Bundan tashqari, biz ko'rib turganimizdek, er -xotinning manfaatlari ko'pincha sheriklardan birining manfaatlari bilan almashtiriladi.
Har bir juftlik bu muvozanatni o'zi uchun qidiradi. O'zaro munosabatlarimiz uchun nimani qurbon qilishga tayyorman va nimaga tayyor emasman? Biz bo'sh vaqtimizni birga o'tkazishimiz kerakmi yoki har birimiz o'zimiz uchun sherigimiz talab qilmaydigan vaqtga ega bo'lishimiz kerakmi? Har birimizda qancha vaqt bor? Birgalikda moliyalashtirish va boshqalar bilan masalani qanday hal qilamiz.
Birlamchi sevgi (psixologlar birlamchi idealizatsiya haqida gapirishadi), sevishganlar bir -birisiz yashay olmasalar va doim birga bo'lishga intilishsa, o'tib ketadi. Odatda birlamchi idealizatsiya holati bir yildan oshmaydi, maksimal ikki yil. Keyin (ko'pincha bir yildan ancha oldin) munosabatlarni o'rnatish vaqti keldi. Shu jumladan, ularning mavqei va birlashish-muxtoriyat nuqtai nazaridan, bir-biri bilan fazoviy va vaqtiy masofaga mos keladigan maqbulni o'rnatish. Haqiqiy ma'noda masofalar - biz o'zimiz va kvartiramizdagi narsalar qanday joylashganligidan qat'i nazar, har kimga kerak bo'lgan bo'sh joy va shu bilan birga bizning qo'shma joyimiz bormi: bu oilaviy to'shakmi yoki sehpa va kreslolarmi? balkonlarda, biz ertalab qahva ichamiz. Biz allaqachon vaqt oralig'i haqida gaplashdik - vaqtimizni moslik va shaxsiy manfaatlarimiz uchun qanday ajratamiz.
Bu muvozanatni topish uchun siz bir -biringiz bilan gaplashishingiz, paydo bo'layotgan muammolarni muhokama qilishingiz kerak. Hamkorning muammolari va noroziligi to'planishini va portlash sodir bo'lishini kutmasdan, xotirjam va darhol muhokama qiling. Agar u yaxshi ishlamasa, oilaviy terapevt yoki oila maslahatchisidan yordam so'rang. Tashqi tomondan professional qarash, oilaning ishlash qonunlarini bilish sizga nima qilish kerakligini aytib berishga, oilada yaxshi munosabatlar o'rnatishga yordam berishga imkon beradi, uning muhim qismi "men" va muvozanatni topishdir. "biz".
Tavsiya:
Masxaraboz. Bir Terapiya Haqida Hikoya
Mijoz, taqdiri juda qiyin bo'lgan juda quvnoq va xushchaqchaq odam, boshidan kechirgan yo'qotishi haqida menga murojaat qildi, u onasidan ayrildi. Qayg'u holati somatik alomatlarga to'kila boshladi, qo'llar va oyoqlar olib tashlandi, bosh og'riy boshladi, tog'dan tubsiz jarlikka ag'darilib, tanada to'liq tartibsizlik hissi paydo bo'ldi.
Jabrlanuvchi Va Zo'rlagan - Bir Tanganing 2 Tomoni
Jabrlanuvchi va zo'rlovchi, sadist va mazoxist - bir tanganing ikki tomoni. Jabrlanuvchi zo'rlashning fazilatlariga ega va zo'ravon tez -tez qurbonlik holatiga tushib qoladi. Biri ikkinchisiz mavjud bo'la olmaydi. Ular navbat bilan o'zgaradilar, shu bilan azob -uqubatlarning ayanchli doirasini yopadilar, adolat izlaydilar va qasosning g'alabasini qo'lga kiritadilar.
O'z-o'zini Takomillashtirishning Foydasizligi Haqida Bir Oz
Nima uchun psixologik savollaringiz / so'rovlaringizni kimdir - maslahatchi, psixolog, psixoterapevt bilan ishlashga arziydi. Nima uchun Internetda maqolalarni o'qish va youtube -da videolarni ko'rish o'z ustida ishlashni anglatmaydi. Xo'sh, mutlaqo.
Jahannamga Bir Qadam. Yoki Bir -biriga Bog'liq Bo'lgan Munosabatlarni Qoqib Qo'yishdan Oldin Qanday Tan Olish Mumkin
Bir -biriga bog'liq bo'lgan munosabatlar haqida, ayniqsa, ulardan qanday chiqish kerakligi haqida ko'p yozilgan. Bunday munosabatlar baribir charchaydi. Narsist yoki psixopat bilan bo'lgan bunday munosabatlar, ayniqsa, halokatli. Bugun men bunday munosabatlarning oldini olish haqida yozmoqchiman.
Bir Vaqtning O'zida Bir Kichik Qadam - Motivatsiya Retseptlari
Bugun men munosabatlarning keskinligini kamaytirish orqali ishlaydigan tashkiliy motivatorni taklif qilaman. Tasvirlash. Keling, muntazam ravishda sport zaliga boramiz. Ko'p odamlar, ular uchun bunday harakat qiynoqqa o'xshash narsa, deb bahslashishadi.
