2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Nega, biz sevib qolganimizda, biz bu odamga cheksiz jalb bo'lamiz? U bilan aloqa hayotning zaruriy shartiga aylanadi.
Sizning his -tuyg'ularingiz o'zaromi? Savollar yo'q. Ular keyinroq, jozibali davr o'tganida paydo bo'ladi. Ammo agar biz tajriba cho'qqisida yolg'iz qolsak, bu og'riq va azob -uqubat manbai.
Bizni bu odamga jalb qiladigan narsa biz uchun juda muhim. Yaxshi yoki yomon bo'lishi shart emas. Aniq MUHIM, lekin ruhiyatdan chetlatilgan. Bizning ehtiyojlarimiz shu paytgacha e'tiborsiz qoldirila boshlagan va ularning qondirilishi bevosita shu odam bilan bog'liq.
Nima uchun ishontirish yordam bermaydi: "Bu tashabbusdan voz keching, boshqasini toping / yu!"? Chunki oshiq bo'lish paytida biz o'zimizni ko'ramiz, garchi biz buni bilmasak. O'zingizni qanday rad qilish kerak? U mening tasavvurimda men. Tushkunlikka tushish va hatto o'z hayotingiz bilan hisob -kitob qilish osonroq. Ikkinchisi qimmatroq ko'rinadi.
G'azabingizni tashqariga yo'naltirish, "boshqasini o'ldirish" najot bo'ladi. Ammo bu ajralishga olib kelishi mumkinligidan qo'rqish va sevgan odam, eng muhimi, o'zini himoya qilish jarayonlarini to'xtatadi. Oshiq boshqasi bilan birlashmoqchi, lekin aslida o'zi bilan.
Vaziyat umidsiz ko'rinadi. Ammo bu unday emas. Javobsiz sevgi har doim o'zingizga murojaat qilish, sizning ehtiyojlaringizni va shaxsiyatning repressiya qilingan qismlarini o'rganishni boshlash uchun sababdir. Vaqt keldi!
Siz o'zingiz uchun nima qila olasiz?
Savollaringizga javob bering (yaxshisi yozing):
⠀ 1. Nega sizga bu odam kerak? Undan nima istaysiz? Agar birga bo'lsangiz, hayotingiz qanday o'zgaradi? Undan qanday umidlaringiz bor? Uning atrofida o'zingizni qanday his qilasiz? Siz uning yonida qanday / qanday odamsiz?
⠀ 2. Bu odam sizga nima yoqadi? Nima ko'proq e'tiborni tortadi va o'ziga jalb qiladi? U nimaga ega (xarakter, qobiliyat) yoki siz qila olmaydigan ishni qila oladi?
Siz yozdingizmi? Hammasi endi seniki. Bu ro'yxatning boshqa odam bilan aloqasi yo'q. Siz tan olishingiz kerak, yuqorida aytilganlar siz uchun muhim! Bu zarur!
Birinchi guruh savollari sizning ehtiyojlaringiz, sizga nima kerakligi haqida gapiradi. Sevgida, xavfsizlik, hurmat (o'z o'rnini bos). Bu odam sizni zerikishdan, yolg'izlikdan va boshqalardan qutqarishi kerak. Keyin uni qanday amalga oshirish mumkinligi haqida o'ylang. Sizning mas'uliyatingiz, hatto sizga beradigan odamni topish bo'ladi. Shuningdek, o'zingiz uchun nima qilishingiz mumkinligini aniqlang.
Ikkinchisi, qatag'on qilingan fazilatlar haqida. Sizda sanab o'tilgan barcha fazilatlar allaqachon mavjud. Biz ularni namoyon qilishni o'rganishimiz kerak. Cheklovlaringizni engish uchun kuchingizni yo'naltiring. Sizdan boshqa hech kim sizni aqlli, shahvoniy, muvaffaqiyatli, quvnoq qilmaydi (o'zingiznikini almashtiring). Bu sizning rivojlanish zonangiz!
Va shunga qaramay, sizga yordam beradigan psixoterapevt!
Tavsiya:
Men Kimni Sevaman, Kim Uchun Sog'indim? Javobsiz Sevgi, O'zingiz Bilan Uchrashish Imkoniyati Sifatida
Biz oshiq bo'ldik! Qiziqish, romantika va ehtiros, iliqlik va muloyimlik, ijodkorlik, ko'p quvonch va zavqni kutish! Hayot ma'noga to'ladi, har xil yorqin ranglar bilan gullaydi, baxtga umid uyg'onadi! Ehtiyoj va o'zini qadrlash hissi! Ammo, bizning sevgimiz rad etildi … Sevgini qabul qilish va to'xtatish juda qiyin bo'lishi mumkin.
Sizni Sevmaydigan Odamni Sevishni Qanday To'xtatish Kerak. 3 Qadam
O'zingizning davolanishingizni buzmang. Oldinga harakat qilishni qiyinlashtiradigan ba'zi fikrlash modellari mavjud. Aytishni to'xtating: 1) men u holda yashay olmayman; 2) Men uni sevishni to'xtata olmayman; 3) Men bu odamni boshqalardan ko'ra ko'proq yaxshi ko'raman;
Kirish Mumkin Bo'lmagan Odamga Bo'lgan Muhabbat. Javobsiz Sevgi
Ko'p odamlar mavjud bo'lmaganlarni yaxshi ko'radilar. Erkaklar va ayollar erisha olmaydigan narsaga e'tibor qaratadilar, u bilan yana uchrashishni orzu qiladilar. Shu bilan birga, muhabbatga ochiq bo'lganlar, sevganlar mutlaqo qiziqmas bo'lib chiqadi.
O'ZINGIZNI SEVISHNI NEGA Qiyin? Cho'kayotgan Odam Uchun Qo'llanma
O'ZINGIZNI SEVING va hayotdagi muvaffaqiyatlar kafolatlanadi - psixologik kitoblarni, rag'batlantiruvchi maqolalarni o'qing. LEKIN YAXSHI O'ZINING QIMMATI shunchalik muhimmi? Va nima uchun bu eskirgan iboraga shunchalik ko'p obsesyon bor:
Farzandlaringiz Haqida Qayg'urishni Qanday To'xtatish Va Ularni Sevishni Boshlash Kerak?
Men ham, ko'pchilik ota -onalar singari, 1 sentyabr arafasida yangi o'quv yili haqida qayg'urardim. Maktabdagi oldingi tajriba dahshatli edi. Yangi maktab va yangi sinf xavotirlik darajasiga faqat tashvish qo'shdi. Qizlarim bunga ahamiyat bermagandek tuyulardi.
