2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
QANDAY QANDAY O'ZINGIZGA!
Albatta, biz hammamiz bir marta "oddiy" maslahatni eshitganmiz:
"Shunchaki o'zingiz bo'ling va u sizga yoqadi!"
"Faqat intervyuda o'zingiz bo'ling!"
"Faqat o'zing bo'l va …" deb baxtli bo'lasan.
O'zini anglash orqasida ko'plab e'tiqodlar, identifikatsiyalar, sevgi va o'ziga ishonch, qabul qilish mavzusi bor.
Ichki yordam va sizning noyob hikoyangiz …
Siz so'raysiz: "Men o'zim bo'lmasa, men kimman?"
Va bu to'g'ri, chunki bu "O'ZINGIZ BILING" birinchi navbatda o'z shaxsingizni qidirishni anglatadi.
Juda oddiy mashq mavjud:
Do'stingiz yoki sevganingiz oldida o'tirib, undan xuddi shu savolni so'rashini so'rang: "SIZ KIMSIZ?"
Hayotiy hack: siz ko'zgu oldida o'tirib, o'zingizga bu savolni berishingiz mumkin!
Siz har safar bitta savolga javob berishingiz kerak: SIZ KIMSIZ?
Sen kimsan? - Men ONAMman, bolalarni tarbiyalayman. - deysiz.
To'g'ri, lekin sizning vazifangiz - farzandlaringizga ona bo'lish.
SEN KIMSAN? Ichkarida, siz kimsiz haqiqat? - Xo'sh, boshqa xotin / er - davom etasiz.
Buxgalter, dasturchi, sportchi, rassom …
Va bu hammasi ijtimoiy rollar, sizning namoyishlaringiz.
Va sizning mohiyatingiz nima? Siz o'zingiz haqingizda kimsiz? Jamiyatsiz va boshqalarsiz.
Siz bu identifikatsiya va rollarning barchasida qanday eriganingizni sezasiz.
Ba'zan bu chiziqdan o'tgandan keyingina o'zini topish yoki qayta yaratish imkoniyati paydo bo'ladi.
SIZNING kimligingizni va qandayligingizni halol tushunish uchun.
Qayta ishga tushiring va o'zingizni, xohishlaringiz va intilishlaringizni eslang.
Mening savolim: kim "o'zingiz bo'lish" ni oddiy deb qaror qildi? va o'zingiz bo'lish nimani anglatadi?
O'zingizning nima ekanligingizni tushunish, o'zingizni hamma yara izlari va xususiyatlari bilan o'zligingizdek qabul qilish, o'zingizni sevish.
O'zingiz bo'lish va boshqalar bilan hissiy barqaror munosabatlar o'rnatolmaydigan xudbin narsist bo'lish o'rtasidagi chegara qayerda.
Bu muvozanatni qanday topish mumkin, chunki biz hali ham ijtimoiy mavjudotlarmiz va boshqalar bilan muloqot qilishimiz kerak.
Men qo'rquvdan, qisqichlardan qutulishni, o'tmishdagi salbiy tajribaning javoblarini mag'lub qilishni, o'zimga bo'lgan ishonchni qozonishni va boshqalar bilan munosabatlarni saqlab qolishni xohlardim.
O'ZI BO'LISH uchun qancha narsalarni boshdan kechirish kerak - hayotda dadil qadam bosib, oson qaror qabul qiling.
Bu inson hayoti davomida bajaradigan eng qiyin vazifa!
Resursni qayerdan qidirish kerak va faqat O'ZINGIZ bo'lishni qanday o'rganish kerak?
O'zingiz bo'lish - bu birinchi navbatda o'zingizga ishonish, ichingizda qo'llab -quvvatlash va endi uni tashqaridan qidirmaslik demakdir.
Halol bo'lish uchun kuch toping, ota -onaning yordamiga tayanishni to'xtating yoki xo'jayinning maqtovini kuting.
Rad etishdan qo'rqmang, rozi bo'lishga harakat qiling va so'zsiz qabul qilinishiga umid qiling.
Bizning kamchiliklarimizni va o'ziga xos xususiyatlarimizni qabul qiling, chunki bu bizni o'ziga xos va g'ayrioddiy qilib qo'yadi. Buning uchun o'zingizni bilish, har tomondan sinchkovlik bilan qarash, ruhga qarash muhim.
Albatta, barcha xulq -atvor modellari bizni birinchi navbatda bolalikdan ta'qib qiladi va barqaror e'tiqodni shakllantiradi.
Ammo vaqt o'tdi, siz allaqachon ulg'aygansiz va bu erda va hozir tushunish, o'zingizning asosiy manbangizni, o'z manbangizni izlash muhim.
Insonning kutilmagan fazilatlari va odatlarida kuchli tomonlarni yashirish mumkin.
Psixoanalist kabineti - bu siz o'rganishingiz va o'zingizga birinchi qadamlarni qo'yishingiz mumkin bo'lgan joy.
Sizning hikoyangiz va hayotingiz noyobdir, chunki har kimning o'z sirlari va muvaffaqiyat sari yo'llari bor.
Bu sizga niqoblarsiz va qo'rquvsiz dunyo ko'rinishida bo'lishingizga imkon beradi.
Siz kimligingizni, nimani xohlayotganingizni va u bilan nima qilishni bilganingizda erkinlik, ochiqlik va uyg'unlik hissi paydo bo'ladi.
Tavsiya:
Hayotdagi O'zgarish Haqida Qanday Qaror Qabul Qilish Kerak? O'zingizga Yordam Qo'lini Cho'zishning 8 Mumkin Yo'li
Atrofda qancha ajoyib ayollar bor: ular aqlli va chiroyli, sportchi va komsomol a'zosi. Ayollar o'z farzandlarini tarbiyalagan, o'zlarining ajoyib o'chog'ini yaratgan, baxtli sheriklikda yoki ajoyib izolyatsiyada yashashni o'rgandilar va nihoyat o'z taraqqiyoti uchun g'oyani topdilar va … o'zlarining misli ko'rilmagan jasoratidan qo'rqdilar
O'zingizga Ishonishni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizga Mehribon Ona Bo'ling
Har birimizga ona kerak - biz haqimizda qayg'uradigan va o'ylaydigan, bizning manfaatlarimiz hamma narsadan ustun. Voyaga etgan kishi o'zi uchun bu ona bo'ladi. Har birimizning "ichki onamiz" bor - bu bizga ko'rsatiladigan g'amxo'rlik, sevgi va qo'llab -quvvatlash uchun mas'ul bo'lgan shaxsning qismi.
O'ZINGIZGA ERKAKNING DIQQATINI QANDAY To'lash Kerak? Sizga Yoqadigan Erkakning E'tiborini Qanday Jalb Qilish Mumkin?
O'ZINGIZGA ERKAKNING DIQQATINI QANDAY to'lash kerak? Motiv "o'z" homiyligidir. Sizniki va davom eting Qiz o'z xatti -harakatlari bilan erkakning shaxsiy makoniga kirgan vaziyatni yaratdi, uni "o'zimniki" deb ajratdi, o'zi uchun "
Keyinga Qoldirish; Kechiktirish. Ilm Bu Muammoni Qanday Belgilaydi Va O'zingizga Qanday Yordam Berasiz (amaliyotdan Maslahat)
Kechiktirish odatda o'qish va gapirish uchun qiziqarli bo'ladi. Men bu muammo bilan umuman tanish bo'lmagan odamni uchratmadim. Shuning uchun men amaliy va akademik psixologiya chorrahasida maqola yozishga qaror qildim. Ilmiy asos sifatida menda M.
O'zingizga Achinasizmi Yoki O'zingizga Achinmaysizmi?
Bu nimani anglatadi - siz o'zingizga achinolmaysiz va bu istakdan qutulishingiz kerakmi? Qachon o'zingizga achinish kerak va qachon emas? Bizning madaniyatimizda boshqalarga (do'stlar, tanishlar, hamkasblar, ba'zan hatto o'tib ketayotganlarga) shikoyat qilish va o'zingizga achinish odat tusiga kiradi.
