2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har bir inson hayotida eng keng tarqalgan himoya vositalari qanday?
Qanday qilib o'zingizni himoya qilmaslik kerak?
Noxush holatga tushib qolgan odam, qoida tariqasida, o'zini boshdan kechirgan salbiy his -tuyg'ulardan (sharmandalik, qo'rquv, ayb) himoya qila boshlaydi. Bunday his -tuyg'ular juda qiyin, shuning uchun himoya mexanizmlari yoqilgan. Bu tashqi va ichki ziddiyatlarga duch kelganda stressni kamaytirish uchun ongsiz ravishda qo'llaniladigan psixologik metodlar. Ammo, agar o'z-o'zini himoya qilish kechiktirilsa, bir kun kelib siz haqiqat bilan aloqani yo'qotishingiz mumkin va shu bilan to'la hayot kechirish va har qanday munosabatlar o'rnatish imkoniyati paydo bo'ladi.
Eng yoqimsiz mudofaa reaktsiyalari yaqin odamlarda, shu jumladan sherigida namoyon bo'ladi, agar odam yolg'on gapirsa, hujum qilsa, tajovuzni yoqsa yoki e'tiborsiz qoldirsa, o'zini izolyatsiya qilishga harakat qilsa va yo'qolsa.
Psixologik himoya ko'p hollarda odamga qarshi ishlaydi, uni buzilgan voqelik muhitiga botiradi. Biroq, himoya mexanizmlari to'liq bo'lmagan taqdirda, og'ir ruhiy kasalliklarga yoki jismoniy kasalliklarga qadar stressli vaziyatlarni engib o'tish juda qiyin.
Himoya reaktsiyalarining namoyon bo'lishining oldini olish mumkinmi va qanday? Bularning barchasi faqat boshdan kechirilgan his -tuyg'ular va hissiyotlarning chuqurligiga va himoyani faollashtirish provokatoriga aylangan travma oqibatlarini sinchkovlik bilan o'rganishga bog'liq.
Tavsiya:
Xiyonat. U Bilan Qanday Kurashish Kerak? Nima Qilish Kerak? Qanday Qilib Turish Va Ketish Kerak
Xiyonatning eng qiyin qismi nima ekanligini bilasizmi? Bu xoinga nisbatan nozik tuyg'ular. Agar yangilikdan so'ng, shunchalik og'riqli tushkunlikka tushgan aql bovar qilmas umidsizlik, barcha iliq his -tuyg'ularni yoqib yuborsa, qanday oddiy bo'lardi.
Ayollarning Erining Xiyonatidan Noroziligi: Qanday Qilib O'zingizni Xafa Qilmaslik Kerak
Har kuni men bilan maslahatlashish uchun erlari uzoq vaqt zinokorlik qilgan yoki erlari boshqa ayolga ketgan yoki o'zlarini boshqa ayol borligini bilib, chamadon bilan eshikdan chiqarib yuborgan ayollar keladi. uning hayotida. Ayol psixologiyasining o'ziga xos xususiyati shundaki, ayollarning 90 foizi, agar ular xiyonat qilish paytida qanday janjallashib, la'natlasalar ham, qanday qilib voz kechib, qasam ichishmasin, agar ular to'satdan bilib qolsalar, erlari bilan munosabatlar
Biz Niqoblarni Echamiz. Qanday Qilib O'zingizni Qabul Qilishni O'rganish Kerak Va Har Doim Hammani Xursand Qilmaslik Va O'zingizni Qayta Tuzish Kerak
Biz juda ko'p turli xil naqshlarga, begonalarning kutishlariga, begonalarga kerak va kerak bo'lgan narsalarga to'lib -toshganmiz, shuning uchun biz bu tanglayda o'zimiz bilan aloqani yo'qotamiz. Biz "qanday qilib barchani mamnun qilish, iltimos, hamma uchun yaxshi bo'lish"
Qanday Qilib Bolani "ota -ona" Qilmaslik Kerak
Ota va ona bolalarga majburiyatlarni yuklaydilar va aloqa buziladi: ota -ona. Bola onasiga xuddi kuchsiz bo'lib g'amxo'rlik qiladi, charchaganidan, pul yo'qligidan xavotirda. U to'rt yoshida voyaga etishga, o'z manfaatlariga berilib: "
O'zingizni Qadrlashni Qanday O'rganish Kerak? O'zingizni Qadrsizlantirish Odati Bilan Qanday Kurashish Mumkin?
Devalvatsiya - bu bizning psixikamizdagi himoya mexanizmi bo'lib, unda biz uchun juda muhim bo'lgan narsaning ahamiyatini kamaytiramiz (yoki butunlay inkor qilamiz). Siz hamma narsani - o'zingiz, boshqa odamlar, his -tuyg'ular, yutuqlarni qadrsizlantirishingiz mumkin.
