2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu hafta oxiri men gestalt terapiyasi bo'yicha keyingi uch kunlik mashg'ulotlardan o'tdim. Bu sertifikatlashdan oldingi yig'ilish edi.
Uchrashuvda men qanday qilib professional darajada o'sganimni va kasbiy o'sishimda qanday yutuqlarga erishganimni payqadim. Men ham, guruhimizning boshqa a'zolari ham guruhda ishtirokchilarga nisbatan iliqroq munosabatda bo'lishlari haqida gaplashdik. Bu judayam yoqimli.
Men shuni ham bilamanki, murabbiyimiz Yuliya Golovanovasiz bularning hech biri bo'lmaydi!
Aynan uning sharofati bilan men ham, bizning ham guruhimiz ham shaxsiy va kasbiy o'sish imkoniyatlarini topamiz. U biz uchun mehribon, qabul qiluvchi va qo'llab -quvvatlovchi ona sifatida majoziy ma'noda. Men bolaligimda bo'lmagan, lekin menga haqiqatan ham kerak bo'lgan onam. Va mening hayotimda shunday odam borligidan juda xursandman.
Yuliya - tirik, ideal odam emas, u samimiy, iliq va u bilan juda qiziq. Ba'zida u bizga muvaffaqiyatsizliklar va xatolar haqida gapiradi. Va bu hikoyalar tufayli men muvaffaqiyatsizliklarimni va xatolarimni qabul qila olaman.
Yuliya, shuningdek, o'zi hozir qanday qiyinchiliklarga duch kelganini aytadi. Va bu meni barcha qiyinchiliklarga qaramay, oldinga siljishga undaydi.
Yuliya meni zaifligim va kuchli tomonlarim bilan kimligimni qabul qiladi. Meni, ayniqsa, mavjud kuchimni unutganimda, Yuliya bu haqda eslatishi mumkinligi meni qo'llab -quvvatlaydi. Va shu tariqa meni hali qanday qilishni bilmayotgan o'tmishdan, men buni allaqachon o'rgangan kunimga qaytar.
Qachonki men kuchli va qiyin tajribalarni boshdan kechirganimda, Yuliya o'sha erda edi va uning ishtirokida, mening qiyin ahvolimni qabul qilishda menga yordam berdi. U menga menga qanchalik qiyinligini tushunishini aytdi va bu menga bu tajribalarni boshdan kechirishga va sabr -toqatli bo'lishga yordam berdi. Buni qabul qilish menga o'z tajribalarimni normal va tabiiy qabul qilishni o'rganishga yordam berdi.
Axir, bolaligimda o'z tajribamni ko'rsatish men uchun xavfsiz emas edi. Ovoz ber - men eshitgan oddiy so'z. Va men o'z his -tuyg'ularimni nafaqat boshqalardan, balki o'zimdan ham yashirishim kerak edi. Endi buni eslaganimdan afsusdaman va bolaligimda shunday bo'lganidan afsusdaman. Garchi men bu ishda yolg'iz emasligimni bilsam ham. Va hali ham afsus va qayg'u.
Yuliya menga ishonadi, kuchimga ishonadi, qobiliyatlarimga ishonadi va uning bu ishonchi men uchun mehribon onaning sevimli bolasiga bo'lgan ishonchiga o'xshaydi. Va bu imon menga o'zimga ishonishimga va o'zim xohlagan narsaga borishga yordam beradigan qadamlar tashlashimda yordam beradi.
Men Yuliya Golovanovadan u mening hayotimda bo'lgani uchun juda minnatdorman! Chunki u o'zi kim! U hammamiz bilan va men bilan saxiylik bilan bo'lishgani uchun, shu jumladan uni qabul qilish va qo'llab -quvvatlash! Chunki u bizni sevadi va bu sevgi o'zaro!
Yuliya uchun shunchalik iliqlik va minnatdorchilik meni bosib oldi!
Va men unga bu haqda quvonch bilan aytaman!
Va uchrashuvda! Va Internetda!
Va endi aytaman: Yuliya, menga qo'shgan hissangiz uchun katta rahmat!
Bu men uchun bebaho hissa!
Tushunganingiz, qo'llab -quvvatlaganingiz, menga bo'lgan ishonchingiz uchun rahmat!
Bu men uchun juda qimmatli va muhim!
Sizning hayotingizda sizning hayotingizga ta'sir qilgan odamlar bormi?
Iltimos, ular haqida bizga xabar bering.
Ular kimlar va ular siz uchun nimani anglatadi?
Tavsiya:
Bizning Hayotimizdagi Tanishlar
Boshlash uchun, har birimizda bunday munosabatlarning ko'pi bor - introvertlar. Munosabatlar manbalari juda boshqacha: birinchi navbatda - ota -onalar, bobo -buvilar, keyin bolalar bog'chasi o'qituvchisi yoki enaga, maktab o'qituvchilari, do'stlar.
Otaning Hayotimizdagi O'rni
Amalda, men ota -onasi haqida emas, onam haqida aytganlarini uchrataman: "Men onamga boraman, men onam bilan bo'lganman" va hokazo. Men uyda kim onasi bilan yashayotganini aniq aytaman, javob: "yaxshi, onam va dadam". Ota haqidagi hikoyalar qayerda?
Odamlar Va Odamlar
Psixoterapiyada nima bo'layotganini ikki qismga bo'lish mumkin: terapevt va mijoz qismi. Ha, bu ikki qism birgalikda, terapevtik alyans deb ataladigan, mijozda kerakli o'zgarishlarning zaruriy sharti bo'lib xizmat qiladigan yaxlit narsani tashkil qiladi.
Bore_psixolog. Muhim Haqida Muhim
"Klinik psixologiyaning holatlari" to'plamida bir voqea tasvirlangan, men uni oldindan aytib o'tmoqchiman, shuningdek, harakatlarning "bashorat qilinishi" mavzusiga, shuningdek psixoterapevtik maktablar mavzusiga to'xtalib o'tmoqchiman.
O'zimiz Bilan Bo'lgan Romantika - Bu Hayotimizdagi Eng Muhim Romantika
Bizning o'z-o'zini sevish nimaga asoslangan? Ko'pincha rasmda men MUKAMMALman. O'zimizga ma'lum bir tasvirga mos keladigan bo'lsak, o'zimizni sevish osonroq bo'ladi. Bu obrazni shakllantirishning asosi va poydevori filmlar, ertaklar, bizga aziz odamlardan kelgan mulohazalar va tanqidlar bo'lishi mumkin.
