2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'z qadriyatlaringizni aniqlash va ularga muvofiq harakat qilish har doim ham oson emas. Biz doimo madaniyat, reklama, ta'lim, do'stlardan muhim narsalar haqida xabarlar bilan bombardimon bo'lamiz. Biz atrofimizdagi odamlarga qaraymiz va hamma narsani befarqlik bilan tanlaymiz, masalan, qoniqishning universal kaliti, masalan, universitetda o'qish, xususiy uy, bolalar. Aslida, bu hamma uchun ham shunday emas. Lekin o'zimiznikini qidirishdan ko'ra, ko'rganimizni qabul qilish ancha tezroq va osonroq.
Boshqalarning xatti -harakatlari va tanlovlari biz o'ylaganimizdan ham ko'proq ta'sir qiladi, chunki ijtimoiy yuqumli kasallik. Ba'zi ijtimoiy xatti -harakatlar oddiy sovuq yoki grippga o'xshaydi - ular boshqa odamlardan yuqishi mumkin. Semizlik xavfi siz bilan bog'langan semiz odamlar soniga nisbatan oshadi. Sizning yoshingizdagi boshqa juftliklar ajrashsa, sizning ajrashish imkoniyatingiz - sizning shaxsiy qaroringiz - ko'payadi.
Bu oddiy echimlar uchun ham ishlaydi. Stenford universiteti marketing professori Gardet chorak milliondan ortiq yo'lovchilar o'rtasida so'rov o'tkazdi va shuni aniqladiki, yo'lovchining xaridini qo'shnisi amalga oshirsa, sotib olish ehtimoli 30% ga oshadi.
Bu turdagi tanlovlar o'ylamasdan qaror qabul qilishga asoslanadi, bu yondashuv impuls va harakat, tafakkur va tafakkur o'rtasida tafovutga ega emas va bu erda podaning instinkti paydo bo'ladi.
Ba'zida bu xatti -harakatlar maqbuldir, ba'zida bu hatto foydalidir - agar do'stlaringiz muntazam ravishda mashq qilsalar, siz divandan tushishingiz mumkin. Agar siz uzoq vaqt davomida avtopilot haqida juda ko'p qarorlar qabul qilsangiz, siz ko'pchilik kabi yashaysiz, siz obuna bo'lmagan qadriyatlar bilan.
Doimiy oqim bilan yurish - bu sizning ishingiz va hayotingizni maqsaddan mahrum qilish, shaxsiy va professional munosabatlaringizni beqaror qilish va mavjudligingizning ma'nosini olib tashlash demakdir. Bularning barchasi siz xohlagan hamma narsani amalga oshira olmasligingizga olib keladi.
O'zingizning kutgan hayot yo'lingizga mos keladigan qarorlar qabul qilish uchun siz o'zingiz uchun muhim bo'lgan narsalar bilan aloqada bo'lishingiz yoki ularni yo'l belgilari sifatida ishlatishingiz kerak. Agar siz hech qachon o'z qadriyatlaringiz bilan shug'ullanishga vaqt topa olmagan bo'lsangiz, demak hozir ham siz ularga e'tibor qaratishingiz dargumon, bu odam sodir bo'lmagandek tuyulishiga va vaqtni behuda sarflashga olib keladi.
O'z qadriyatlaringizni bilmaslik har doim ham avtopilot to'g'risida qaror qabul qilishga olib kelmaydi. Yana bir xavf: siz maqsadli va o'ychan ko'rinadigan tanlov qilishingiz mumkin, bu sizga hech qanday foyda keltirmaydi, masalan, shahar tashqarisidagi oilaga kvartira sotib oling, chunki transportda ishlash vaqti oshadi. Bu siz uchun qadrli bo'lgan oilangiz bilan o'tkazgan vaqtingizga ta'sir qiladi. Biz bunday qarama -qarshi qarorlarga ko'p kuch sarflaymiz va bu energiyani maqsadga erishish uchun sarflashga arziydi.
Sizning asosiy qadriyatlaringizni aniqlamasdan, tanlov qilish va munosabatlarni muhokama qilish juda zerikarli bo'lishi mumkin. Bu nafaqat hamma narsa talab qilinadigan dunyoda o'ylamasdan kundalik ishlarga olib keladi, balki har safar o'z his -tuyg'ularingizni siz kutgan narsaga moslashtirganda.
Maqola Syuzan Devidning "Hissiy chaqqonlik" kitobi tufayli paydo bo'ldi
Tavsiya:
Biz Hujum Qilamiz, Hujum Qilamiz: Psixologik Himoya Nazariyasi Va Amaliyoti
Psixologik hujumlar Siz hayotingizda kimdir bilan gaplashgandan keyin ahvolingiz yomonlashgan, kayfiyatingiz buzilgan, asabiylashish yoki befarqlik, ichki norozilik, o'z qobiliyatingizga bo'lgan ishonch zaiflashgan holatlar bo'lganmi? Agar bu savolga javob ha bo'lsa, siz psixologik hujum qurboni bo'lganingizga amin bo'lishingiz mumkin.
Qanday Qilib Sahnaga Chiqish Kerak - Biz Hammamiz Bir Sanada Bilamiz, Lekin Biz Qachon Chiqish Qilamiz
Siz uchrashuvga keldingiz. Ular chiroyli kiyingan, suhbat uchun mumkin bo'lgan mavzular haqida o'ylashgan, kechani qanday tugatish haqida o'ylashgan … Siz bir -biringizni tabassum bilan kutib olasiz, stolga o'tirasiz yoki sayr qilasiz va mavhum mavzularda suhbatni boshlaysiz, shunda noqulaylik va taranglikni yumshatasiz … Va har birimizning boshimizda sherik haqida qandaydir taassurot paydo bo'lgan.
Biz Bir -birimizni Qanday Qabul Qilamiz
Bizning hayotiy tajribamiz juda qimmatli va foydali. Bu nimadir bashorat qilish, oldindan sezish, o'ylash, hisoblash imkonini beradi. Shuningdek, tajriba mazmunli, chunki u bilim beradi. Dunyo, odamlar, o'z his -tuyg'ulari va idroklari haqidagi bilim.
"Men Buni Juda Xohlayman, Lekin " Va Biz Qanday Qilib Kechiktirishni Oqilona Qilamiz
"Men haqiqatan ham xohlayman! Bu mening hayotimni yaxshilaydi! Nega men uni keyinroq qoldiraman? " - har birimiz hech qachon shunday savol berganmiz. Avtomatik javoblar quyidagicha bo'lishi mumkin. Hozir mening jadvalimda bunga vaqt yo'q Men hali aqliy / jismonan tayyor emasman Men bunga turtki bermayman, "
Qanday Qilib Biz Bezovtalikdan Qochamiz Va Uni Abadiy Qilamiz
Xavotirga nima sabab bo'lsa ham, bu har doim o'zgarishga chaqiruvdir. Bu signal: "menga qarang, bu erda hayotingizni yaxshilash kaliti joylashgan!" Ammo tashvishlanish juda yoqimsiz. Bu jismoniy ko'rinishlarga (yurak urishi, terlash, tez nafas olish, qusish) va nochor hissiy ta'sirlar, masalan, ojizlik va sabrsizlik bilan birga keladi.
