Terapevtik Uchrashuv

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

O'zgarishning haqiqiy qo'zg'atuvchisi - bu terapevtik munosabatlar

(Yalom)

Terapevt va mijoz o'rtasida "insoniy" munosabatlarning paydo bo'lishi ular o'rtasida bog'liqlik paydo bo'lishidan dalolat beradi. Bog'lanish psixoterapiya uchun muhim shartdir. Bu fikr turli xil psixoterapevtik yo'nalishlarda turlicha yangradi: "shaxslararo laboratoriya" (psixoanaliz), "Uchrashuv psixoterapiyasi" (gumanistik yo'nalish), aloqa (gestaltoterapiya) va boshqalar.

Bog'lanishning paydo bo'lishi bilan psixoterapevtik uchrashuvning chiroyli tasviri Antuan Ekzyuperining "Kichkina shahzoda" qissasidagi Kichkina shahzoda va tulki o'rtasidagi munosabatlar epizodidir.

Kichkina shahzoda, begona sayyorada tashlab ketilgan, yolg'iz va sarosimaga tushib qolgan. Va keyin uning hayotida Tulki paydo bo'ldi. Bu uchrashuv butun tarixdagi eng muhim uchrashuvdir. Atirgul bilan bo'lgan munosabatlarida tushunmovchilik va umidsizlikni boshdan kechirgan kichkina shahzoda, bundan oldin faqat qaram va xayolparast odamlar bilan uchrashgan, nihoyat, ehtiyotkorlik bilan munosabatlarga kirgan Boshqasi bilan tanishadi.

"- Men bilan o'ynang", deb so'radi kichkina shahzoda. - Men juda xafa bo'ldim …

"Men siz bilan o'ynay olmayman", dedi Tulki. - Men uylanmaganman …

- Qanday qilib - o'rgatish?..

"Bu uzoq unutilgan tushuncha", deb tushuntirdi Foks. - Bu degani: obligatsiyalarni yaratish.

- Obligatlar?

- Aniq, - dedi Tulki. Siz men uchun hali ham kichkina bolasiz, xuddi yuz ming boshqa bolalar kabi. Va menga sen kerak emassan. Va sen ham menga kerak emassan. Men senga faqat tulkiman, xuddi yuz ming boshqa tulkiga o'xshab. Ammo, agar siz meni bo'ysundirsangiz, biz bir -birimizga muhtoj bo'lamiz …"

Bu ta'rif, bizningcha, terapevtik munosabatlarning boshlanishining eng aniq va batafsil tasviridir. Bugungi kunda barcha jarayonlarni texnologizatsiya qilish g'oyalari psixoterapiyaga tez kirib bormoqda. Depressiyani qanday davolash mumkin? Uyatchan bolalar bilan ishlashda qanday usullardan foydalanish yaxshiroq? Qanday qilib kodeksga qaram bo'lganlar bilan yanada samarali ishlash mumkin? Ammo singan narsani undan ham kichikroq qismlarga ajratib tuzatish mumkin emas. Terapevt bilan haqiqiy o'zaro munosabatni e'tiborsiz qoldirib, qoniqarsiz munosabatlardan azob chekayotgan kishiga yordam berish mumkin emas. Shuning uchun terapiya muvaffaqiyatli bo'lishi uchun, avvalo, ishonch munosabatlarini yaratish kerak. Va bu vaqt talab etadi, ba'zan esa ancha uzoq.

Lining xavfsizlikni tekshirish, sekin aloqa qilish, yaqinlashish va chekinish qobiliyati bilan bog'liq "obligatsiyalar yaratish" g'oyasi gestalt terapiyasidagi "yaxshi shaklli" munosabatlar tushunchasiga juda mos keladi. Giyohvandlikdan farqli o'laroq, bog'lanish munosabatlari erkinlik va masofani o'z ichiga oladi. Shu bilan birga, yaqinlashganda, siz o'zingizni yutib olishdan qo'rqmaysiz, lekin uzoqlashasiz (ajralasizmi?), Siz yolg'izlikning dahshatli aybini va dahshatini his qilmaysiz … Shuning uchun ko'p odamlar bu so'zlardan javob topishadi. tulki, siz faqat o'zingizga o'rgatgan narsalarni o'rganishingiz mumkin - bu siz haqiqatan ham bog'langan narsadir. Biroq, «odamlarning biror narsani o'rganishga vaqti yo'q. Ular do'konlardan tayyor kiyimlarni sotib olishadi. Ammo ular do‘stlari bilan savdo qiladigan do‘konlar yo‘q va odamlarning do‘stlari qolmaydi ».

Little Fox Princega taklif qilingan munosabatlar terapevt-mijoz munosabatlari qanday paydo bo'lishi va rivojlanishini ko'rsatadi.

- Agar do'sting bo'lishini xohlasang, meni uylantir!

- Va buning uchun nima qilish kerak? - deb so'radi kichkina shahzoda.

"Biz sabrli bo'lishimiz kerak", deb javob berdi Tulki. - Birinchidan, u erda, uzoqdan o'tir … men senga yonboshlab qarayman … Lekin har kuni biroz yaqinroq o'tir … Har doim bir vaqtda kelgan yaxshi … Masalan, agar sen soat to'rtda kel, men o'zimni baxtli his qilaman … Soat to'rtda men xavotirlana boshlayman. Men baxtning narxini bilib olaman! Va agar siz har safar boshqa vaqtda kelsangiz, qalbingizni qaysi vaqtga tayyorlashni bilmayman … Siz marosimlarga rioya qilishingiz kerak ".

Sozlamalarga rioya qilish terapiyaning muhim qismidir. Mijoz terapevtga "o'z" kuni, "o'z" vaqtida kelishi kerak. Davolash jarayonining belgilangan muddatiga rioya qilmaslik mo'rt, endigina shakllana boshlagan va uzoq vaqtdan beri davom etayotgan munosabatlar uchun halokatli bo'ladi. Terapevtning terapiya mashg'ulotlarini kechiktirishi, uning kechikishi qabul qilinishi mumkin emas, chunki ular terapiya jarayoniga halokatli ta'sir ko'rsatadi. Ammo, agar terapevt barqaror bo'lib, kelishuvlarga rioya qilsa, mijozning barcha og'zaki bo'lmagan signallari (kechikish, kechiktirish, sessiyalarni bekor qilish) mijozga to'g'ridan-to'g'ri muomala qilish qiyin bo'lgan xabarlar sifatida tahlil qilinishi mumkin. Uzoq muddatli terapiya sizga "terapevtni intererizatsiya qilish" imkonini beradi, buning natijasida mijoz barqarorlikka erishadi, munosabatlar va vaqtni qadrlay boshlaydi, shuningdek, o'z tajovuzini harakat bilan emas, so'z bilan ifodalashni o'rganadi.

Keling, hikoyaga qaytaylik. Kichkina shahzoda sinovdan sharaf bilan o'tdi. U har kuni tulki bilan uchrashish uchun kelib, biroz yaqinroq o'tirardi. Sekin va asta -sekin u Tulkiga bo'ysundirdi. Bu yangi tajriba uning hayotini o'zgartirdi. Bu "sizning atirgulingiz dunyoda yagona" ekanligini anglashga imkon beradigan bog'lanish tajribasini sotib olish, bu siz uchun noyob, chunki u sizniki.

Kichkina shahzoda Tulkidan ajrashib, muhim sirni bilib oldi: faqat bitta yurakning ko'zi o'tkir. "Siz eng muhim narsani ko'zingiz bilan ko'ra olmaysiz" … Bu turli yo'nalishdagi psixoterapevtlarning o'zini va boshqalarni tushunish uchun his -tuyg'ular, his -tuyg'ular va tajribalarning ahamiyati haqidagi g'oyasiga juda mos keladi. Hatto "siz o'rgatgan har bir inson uchun abadiy javobgarsiz" degan mubolag'ali tezis, qaramlik munosabatlaridan (men va siz bir butunmiz), qarama -qarshilikdan farqli o'laroq, insoniy munosabatlar, yaqinlik, do'stlik va muhabbatning ahamiyati haqidagi xabarga o'xshaydi. va men qarama -qarshi) va mustaqillik (men - men, sen - sen). Ammo, faqat o'zaro bog'liqlik, M. Mahlerning fikricha, odamga noqulaylik sezmasdan, yaqinlik va uzoqlik qutblari o'rtasida erkin harakatlanish qobiliyatini egallashga imkon beradi. Kichkina shahzoda tulkiga sovg'a sifatida "yaxshi shakl" - o'zaro bog'liqlik g'oyasini oladi, bu o'zingizni bo'lish va boshqasi bilan bo'lish, doimiylik qutblari o'rtasida erkin harakatlanish va aybdorlik, qo'rquv, uyat his qilmaslikni anglatadi., og'riq va umidsizlik.

Shaxs shaxs sifatida uning boshqa odamlar bilan munosabatlari orqali shakllanadi. U o'zini shaxs sifatida boshqasi orqali biladi. … Tulki bilan uchrashuv Kichkina shahzodaga o'zini yaxshiroq bilish va boshqasini ko'rish imkoniyatini berdi, unga qiyinchiliklar, tushunmovchiliklar va noroziliklarga qaramay, munosabatlarni o'rnatish va saqlashni o'rgatdi.

Xayrlashganda, tulki Kichkina shahzodaga shunday deydi: "Bu mening sirim, bu juda oddiy: faqat yurak o'tkir ko'zli. Siz eng muhim narsani ko'zingiz bilan ko'ra olmaysiz. " Psixoterapiyada bu tezis mijozning his -tuyg'ulari va tajribalariga e'tibor berish orqali amalga oshiriladi. "Sizga nima bo'lyapti?", "Hozir nimani his qilyapsiz?", "Sizga nima bo'ldi?" - bu terapevtning odatiy savollari. Agar mijoz o'z his -tuyg'ularini boshdan kechirishni unutgan bo'lsa, psixoterapiya uning ruhining barcha yashirin burchaklarini asta -sekin, mashaqqatli o'rganish orqali ularni tiklashga yordam beradi.