2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Bir vaqtning o'zida boshqa narsa sodir bo'layotganini aniqlash mumkin, chunki ko'rinadigan narsani turli yo'llar bilan bajarish mumkin. Masalan, siz deyarli hech narsa qilmasdan juda charchab qolishingiz mumkin. Yoki e'tiborsizlik va diqqatni jamlay olmaslik haqida shikoyat qiling. O'z his -tuyg'ulari va reaktsiyalarining nomuvofiqligi, kutilmaganligi va tushunilmasligi.
Va keyin savol berish vaqti keldi - bu savollarga javobni o'zimiz tushunish darajasidan topish mumkinmi? Yoki biror narsa soyada qoladimi va kulrang kardinal o'z xulosalarini chiqarishda davom etmoqda va odamning amalga oshgan istaklariga ortiqcha qaramasdan, siz pauza qilishingiz mumkin. Va bu sekinlashuvda, o'zingizga qarang. Axir, bu his -tuyg'ularning mashhur "sirg'alishiga" ta'sir qilishning yagona yo'li. Sukunatda va sekinlikda, albatta, siz haqiqatan ham duch kelishni istamaydigan narsa paydo bo'ladi, uzoq vaqt ushlab turilgan, ularning mavjudligini umuman tan olmaydigan yoki juda buyuk his -tuyg'ular bo'lishi mumkin. Lekin ular bizning psixikamiz dono. Ba'zi joylar yolg'iz borishga arzimaydi. Psixoterapevtning diqqatli hamrohligisiz. Shuning uchun, ruhiyat o'zini himoya qiladi, bu juda bexabarlik va hissiyotlardagi quyi oqimlarning tan olinmasligini birinchi o'ringa qo'yadi. Va yaxshi. U qanday qilib omon qolishni yaxshiroq biladi, lekin o'zi uchun bunday davrlarni engillashtirishning yo'li bor. Agar siz bir oz orqaga chekinsangiz, siz sezasizda sodir bo'layotgan jarayonlar borligini tan olsak ham, tan olmasligimizdan qat'i nazar, unga bir xil energiya sarflanishini ko'rasiz. Va sezilarli. Biroq, "bilim" ga qaraganda "jaholat" ga ko'proq pul sarflanadi. Chunki ushlab turish va rad etish har doim hal qilish yo'llarini qidirishdan ko'ra qimmatroqdir. Ammo bundan ham qiyinroq. Chekish bilan ko'p energiya har doim ikkinchi darajali narsalarga - hech narsa bo'lmagandek qilib ko'rsatishga sarflanadi; to'g'ridan -to'g'ri qilish mumkin bo'lgan narsani hal qilish uchun vaqtinchalik echimlarni qidirish, lekin qila olmaysiz, chunki siz o'zingizni aldashni davom ettirishingiz kerak, ya'ni. mavzu bo'yicha har qanday harakat o'ziga o'xshamasligi kerak; Bularning hammasi uchun resurslarni topish ham "tunda", chunki voqelikni tanib bo'lmaydi. Va hokazo. Har qanday jarayon, ongli bo'ladimi yoki yo'qmi, bizning energiyamizni sarflaydi. Va agar biz o'z bolalik xotiralarimiz va bir paytlar bizga etkazilgan xafagarchiliklar jungliga mustaqil sayohatni boshlamaslikni tanlasak (masalan), biz hech bo'lmaganda ayni paytda boshqa narsa sodir bo'layotganini tan olamiz. Va tanib, unga shaxsiy belgi bilan ta'kidlab, hayotingizdan joy bering. Masalan, siz sham yoqishingiz mumkin. Buni diniy va bayramona ma'nolarsiz qoldiring, lekin ichkaridan suvning tepasida zo'rg'a chiqmaydigan ichki jarayonning aysberg uchining holatini yoki gulchambar, tungi chiroqni belgilang. Har qanday kichkina yorug'lik, kun bo'yi ko'rish burchagida hamroh bo'ladi, tinch ishini davom ettiradi, tarang ruhni hozir tushuna olmaydigan narsadan ozod qiladi. Ba'zida shunday bo'ladiki, bitta sham etarli emas. Keyin ikkinchisi paydo bo'lishi kerak. Va uchinchisi. Va beshinchisi. Sizga qancha kerak. Kim biladi, hamma narsa bizning ongimiz chegaralaridan tashqariga chiqib ketadi va o'zi uchun joy qidiryaptimi? Yoki uy hayvonlari. Unga ham ichki va ko'rinmas, bezovta qiladigan narsaning ramzi berilishi mumkin. Va keyin o'ynoqi mushuk orqali siz energiyaning ajralishini boshdan kechirishingiz mumkin. Ertalabki kemiruvchilarning ishtahasi orqali biror narsaga to'yingan bo'lishga ruxsat bering. Qichqirayotgan it orqali o'zingizni zerikishga va umuman, kundalik hayotga yo'l qo'ying. Orqa fonda doimo sodir bo'layotgan narsa - bu tomchilab turgan musluk, muntazam gumburlab turgan muzlatgich, quloq soati, jim -jit. Agar siz ularni ongli ravishda ichki zo'riqishning "tashqi tashuvchilari" ga aylantirsangiz, bu hodisalarning har biri foydali bo'lishi mumkin. Qisman, bu g'oya maydon nazariyasi va "langarlar" bilan bir xil umumiylikka ega. Ammo uning farqi shundaki, bu chaqmoq - ichki bosimni pasaytirish, portlashni oldini olish, hozir imkonsiz bo'lgan narsani yumshatish, nimani o'zgartirishni emas, balki amalga oshirishning yo'li.
Tavsiya:
"Parallel Sevgi", Yoki Yolg'iz Ayol Tanishishni Xohlaydi
Shunday bo'ladiki, ayol magnit kabi erkaklar e'tiborini tortadi, uning uchun ko'p narsaga tayyor muxlislari bor, bir vaqtning o'zida bir nechta erkaklar bilan sevgi munosabatlarida bo'ladi va bu bilan u o'zini baxtsiz va yolg'iz his qiladi. .
Jarayon So'rovi Va Natija So'rovi
Men ham bolalar, ham kattalar bilan ishlash baxtiga muyassar bo'ldim, shuningdek, bitta muntazamlikni payqadim. Bolaning talabi - uchun jarayon . Bola ovqat eyishga, xuddi qoshiq bilan ishlashga qiziqmaydi - uning uchun bu sensorimotor o'yin.
Jarayon Tushunchalari Voqelikni Qanday Shakllantiradi?
Agar maydon doimiy hodisalar oqimi bo'lsa, unda bizga ko'pchiligimiz yashaydigan barqaror voqelik sifatida nima ko'rinadi? Axir, biz har soniyada o'zgarmaydigan, nisbatan barqaror dunyoda yashayotganimiz bilan bahslashmaymiz. Nima uchun atrofimizdagi dunyoning tashqi taassurotlari bu erda e'lon qilingan voqelikning tabiati haqidagi asosiy taxminlarga mos kelmaydi?
