Psixologik Hissiyot

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Malika tojda emas, balki

uning malika ekanligini kim biladi

Bu matnda men qo'llab -quvvatlashning inson hayotidagi ahamiyati haqida fikr bildirmoqchiman. Bu sub'ektiv yoki psixologik qo'llab -quvvatlash haqida, va shuning uchun u dunyoda barqarorlik, ishonch, ishonch sifatida boshdan kechirgan odamning holati, shuningdek, bu davlatning shakllanish bosqichlari va mexanizmlari haqida bo'ladi.

Bundan tashqari, bu sub'ektiv davlat tajribasi har doim boshqa ob'ektivga mos kelmaydi, bu odatda ob'ektiv deb ataladi. Hayotda va terapiyada men bu nomuvofiqlikning ajoyib misollarini ko'rdim.

Haqiqatan ham kuchli, kelishgan, aqlli odam bu fazilatlarning barchasiga mos kela olmasligi va o'zini zaif, chirkin, tor doirali, noloyiq … tayanish kabi qabul qila olmaydigan holatlar ko'p uchraydi. U o'ziga suyana olmaydi, uning qiyofasi haqiqatdan yiroq va o'zini o'zi qadrlashi "plintusdan pastda". Mana bu nomuvofiqlikning ba'zi misollari:

Tashqi tomondan, juda chiroyli qiz o'zini yomon ko'radi …

Aqlli, teran yigit o'zining intellektual qobiliyati haqida yuqori fikrga ega emas …

Va eng muhimi, bunday NEDO identifikatoriga ega bo'lgan holda, ular uni dunyoga faol ravishda efirga uzatadilar va boshqa odamlar ko'pincha ularni o'zlari o'ylagandek ko'rishadi.

Va bu hodisaning qarama -qarshi misollari. Yorqin, o'ziga ishongan qiz go'zallik hisoblanadi. Va hamma uning go'zalligining sehrining ostida ekaniga ishonadi. Aniq sehr bilan, chunki agar siz birdaniga uni alohida -alohida ko'rib chiqishga va qadrlashga muvaffaq bo'lsangiz, unda siz uning go'zalligining ajoyib belgilarini sezmasligingizdan hayron bo'lishingiz mumkin.

Dunyo xuddi shunday odamlarga moslashadi. Hamma bu iborani biladi: malika o'tirmoqchi bo'lganda, orqa tomonda har doim stul bor. Ko'rinishidan, dunyo hatto stul to'g'ri joyda bo'lmasligini tan olmaydi, chunki qirolichaning o'zi bunga yo'l qo'ymaydi. Bu odamlar o'zlarini shunday tutishadi, dunyoga xizmat qilishadi. Va dunyo ularni shunday qabul qiladi.

Bu dunyoni o'zingizga moslashtirishga imkon beradigan qanday kuch?

U qanday shakllangan?

Nega ba'zi odamlarda bor, boshqalarida yo'q?

Va eng muhimi, uni shakllantirish imkoniyati bormi?

Yuqorida aytib o'tganimdek, bu sub'ektiv tajriba, uning mohiyatiga ko'ra, sehrli yoki sehrli narsalarga o'xshaydi, bu sizga ob'ektiv dunyoga faol ta'sir o'tkazishga imkon beradi.

Men "Sehrgarlar" sovet filmining bir qismini eslayman. Bu tajribali sehrgar-sehrgarlar yangi hamkasbiga devorlardan o'tishni o'rgatgan payt edi. Ularning ko'rsatma so'zlarini eslaysizmi?

Devorlardan o'tish uchun uchta shart talab qilinadi:

1. Maqsadni ko'ring
2. O'zinga ishon
3. To'siqlarni e'tiborsiz qoldiring

Men bu hodisani chaqiraman psixologik hissiyot.

Jinsiy aloqa - samolyot qanoti ostidagi lift, uni erdan ko'taradi va uchishga imkon beradi.

Psixologik hissiyot - psixologik neoplazma, odamning rivojlanishi jarayonida u uchun ahamiyatli bo'lgan odamlar orqali shakllanadi, bu odamga ichki kuch, ishonch, ichki qo'llab -quvvatlash tuyg'usini beradi, bu esa unga "o'z yo'lida ishonchli" uchish imkonini beradi. hayot ".

Bu neoplazma qanday shakllanadi?

Boshlash uchun men bir qancha tezislar tuzaman.

Men uning shakllanishida uch bosqichni ajrataman. Bu bosqichlar quyidagicha:

• Sehrli dunyo
• Boshqa sehr
• Sehrli men-o'zim

Bosqichlar bu bosqichlarda bola boshdan kechirishi mumkin bo'lgan asosiy xayollar nomi bilan ataladi.

2. Belgilangan bosqichlarning har biri avvalgi Dunyo, Boshqa (muhim) odamlar bilan bo'lgan munosabatlar tajribasining natijasidir.

Bu erda biz uchta uchta narsani ajratishimiz mumkin munosabatlar vektorlari, ular yuqorida ko'rsatilgan bosqichlarning har birida ketma -ket taqdim etiladi:

Men Dunyo;

Men boshqa odamman;

Men o'zimman.

3. Belgilangan bosqichlarning har birida markaziy rivojlanish maqsadlari. Shunday qilib, birinchi bosqichda etakchi vazifa - bu dunyoning xavfsizligi, ikkinchisida - boshqa odam bilan bog'lanish va yaqinlik vazifasi, uchinchisida - o'zi bilan munosabat vazifasi.

4. Ajratilgan bosqichlarning har birida asosiy xayolotlarni boshdan kechirish shakllanishiga olib keladi inshootlar (neoplazmalar) dunyoga, boshqasiga, o'ziga nisbatan. Bu munosabat ham ijobiy bo'lishi mumkin ("Dunyo xavfsiz", "Boshqasi hamma narsaga qodir, so'zsiz sevuvchi, ishonchli va sodiq", "Men o'zimga ishonaman, ishonaman, kuchli") va salbiy ("Dunyo xavfli"), "Boshqasi ishonchsiz", "Men ishonchsizman"). Asosiy illyuziyalarni yaratish (dunyoga ijobiy munosabat, boshqasi, sizning I) - energiya bering. Vayronkor (salbiy munosabat) odamni hozirgi vazifani hal qilishga undaydi va keyingi rivojlanish vazifalarini hal qilish uchun energiya oladi.

5. Asosiy illyuziyalarni boshdan kechirolmaslik, ularni o'zingizning tajribangizga singdira olmaslik va ijobiy munosabatni shakllantirishga olib keladi. Tirik bo'lmagan xayollar illyuziyalar bo'lib qoladi, ularga ishonish mumkin emas. Bola rivojlanishining tegishli bosqichida boshqa odamlar ham illuziyalarni qo'llab -quvvatlashi muhim. Keyin bu xayollar kiritiladi va siz ishonishingiz mumkin bo'lgan munosabatlarga aylanadi.

6. Har bir keyingi bosqichning shakllanishi oldingi bosqichning yangi shakllanishlarining mazmuniga asoslanadi. Xuddi shunday, agar rivojlanish davriga tegishli vazifa o'z vaqtida hal qilinmasa, bu bosqichda uni hal qilish uchun obsesif urinishlar bilan fiksatsiya mavjud. Ammo shu bilan birga, rivojlanishning hal qilinmagan oldingi vazifasi keyingi rivojlanish davriga xos bo'lgan yangi vazifa bilan "qoplangan".

Keling, yuqorida ta'kidlangan bosqichlarning mazmunini batafsil ko'rib chiqaylik.

Sehrli dunyo

Birinchisida rivojlanish bosqichida, bola uchun munosabatlarning asosiy vektori vektorga aylanadi Men Dunyaman. Bu erda asosiy muammo - bu dunyo xavfsizligi. Bola uchun bu muammoning echimi diqqatli, ishonchli, sezgir, g'amxo'r, hamdard bo'lgan kattalar mavjudligi tufayli mumkin bo'ladi. Bola uchun bunday kattalar ko'pincha onadir. Ona dunyo bilan bola o'rtasida vositachiga aylanadi va dastlab u uchun bu dunyoning bevosita vakili bo'ladi. Ona bola uchun butun dunyoni ifodalaydi va uning xususiyatlari uning uchun dunyo tasvirining asosini tashkil qiladi. Dunyoning bu tasviri qanday bo'lishini - xavfsiz, qabul qiluvchi, ishonchli, beradigan yoki xavfli, rad etuvchi, ishonchsiz - onaning bolaga bo'lgan munosabati aniqlaydi.

Agar bolaga omad kulib boqsa va uning muhim qismi bu bosqichda ota -ona vazifalarini etarlicha bajara olsa, bola o'zini bu dunyoda (bu dunyoda) kutilganini his qiladi. U ijobiy xayolotga ega bo'ladi. sehrli dunyo, unda u xush kelibsiz, bu hamma uchun va u uchun. Bu uning shakllanishiga asos bo'ladi hayotiy o'ziga xoslik va dunyodagi ijobiy munosabat: "Dunyo xavfli emas, menga bu erda kerak".

Voyaga etganida, bunday odam dunyoni qabul qilib, unga ishonib yashaydi. Samolyot qanotlari bilan havoga suyanganidek, u ham dunyoni xavf-xatarsiz tekshirib turishga kuch sarflamay, o'z his-tuyg'ulariga ishonishi mumkin. U o'z shaxsiyatining energiyasini bu dunyo ob'ektlari - boshqa odamlar bilan aloqa o'rnatishga sarflashi mumkin.

Xuddi shunday, agar biron sababga ko'ra ota -ona bu bosqichdagi vazifalarini bajara olmasa, bola shakllanadi salbiy asosiy munosabat: "Dunyo xavfli, unga ishonib bo'lmaydi, men bu erda ortiqcha" … Dunyoga shunday munosabat bilan, inson keyingi hayoti davomida bu dunyo xavfsizligini ta'minlash masalalari bilan band bo'ladi. Hatto jismonan rivojlanishning keyingi bosqichiga - Boshqalar bilan munosabatlarga o'tishda - bunday odam ikkinchisidan xavfsiz holda hal qilinmagan muammosini hal qilish uchun foydalanadi.

Bu hayotiy identifikatsiyaga ega bo'lmagan odamlar, bu dunyoga muhtojliklariga ishonchlari komil emas, ular doimo "Men qaltirayotgan jonzotmanmi yoki mening huquqim bormi?" Degan savolni berishadi. Hayot etishmovchiligi o'zini befarqlik, tushkunlik, istaklarning etishmasligi, hayotiy maqsadlar orqali namoyon qilishi mumkin. "Morozko" ertakidan Nastya obrazi dunyo bilan bo'lgan munosabatlarning ta'rifining yaxshi namunasidir.

Boshqa sehr

Ikkinchi bosqichda bola boshqa odamga yaqinlik va yaqinlik muammosini hal qiladi;

Bu bosqichda bola o'zi uchun muhim bo'lgan haqiqiy insonlar - mehr -muhabbat ob'ektlari bilan munosabatlarni o'rnatish masalalari bilan band. U chegaralar, qoidalar, boshqasiga ta'sir qilish o'lchovi, munosabatlarda o'zi uchun ruxsat etilgan narsalar doirasi bilan faol tajriba o'tkazadi va bunday odamlar uchun uning zarurligini tushunishga harakat qiladi. Bola rivojlanishining ushbu bosqichida yaqinlarining asosiy vazifasi - bolasini so'zsiz sevish va qabul qilish qobiliyati.

Agar boshqa muhim narsa - bog'lanish ob'ekti - shartsiz qabul qilish va shartsiz sevishga qodir bo'lsa, bolada munosabat rivojlanadi. Sehrli Boshqa: "Boshqasi meni so'zsiz sevadi va meni o'zim kabi qabul qiladi."

Sehrli Boshqaning o'rnatilishi bolada "Sehrli o'zini" va uning keyingi o'rnatilishini shakllantirish uchun asos bo'ladi ijtimoiy o'ziga xoslik. Ijtimoiy identifikatsiya hayotiy o'ziga xoslikka bog'liq.

Keyingi rivojlanishida bola shartli, munosib sevgi haqiqatini kutib oladi. Va bu haqiqatni qabul qilish osonroq, chunki ularning dunyodagi ehtiyojlari va so'zsiz qadriyatlari bor.

Agar bog'lanish ob'ekti shartsiz qabul qilishga qodir bo'lmasa, bola shakllanadi salbiy munosabat: "Men o'zim uchun qadrli emasman, sen meni seva olmaysan. Sevgini qozonish kerak. " Shartsiz qabul qilmaslik kattalar hayotida yaqinlik muammosi, yaqin munosabatlar o'rnatish qiyinligida namoyon bo'ladi. Keyingi hayotida, inson o'zi bilan bog'liq munosabatlarga kirib, uni so'zsiz sevishga qodir bo'lgan sehrli boshqasini topishga umid qilib, bu rivojlanish muammosini o'zi hal qilishga harakat qiladi.

Sehrli men o'zim

Uchinchi bosqichda Rivojlanish, odam o'z I bilan munosabatlar muammosini hal qiladi.

Bu bosqichda, birinchi marotaba, insonning o'ziga o'zi dunyodan ob'ekt sifatida ajralib turadi, buning yordamida shaxsning shaxsiy hayoti, hayoti bilan munosabatlar o'rnatish, ularga nisbatan ma'lum pozitsiyani egallash mumkin bo'ladi. Bu, o'z navbatida, o'z hayotingizni mustaqil boshqarish, o'zingiz uchun sehrgar bo'lish imkoniyatini ochib beradi.

Fikr Sehrli men o'zim sozlashga asoslanadi: "Men kuchli va ishonchli odamman. Men o'z hayotimning muallifiman, men nimani xohlayotganimni bilaman, qila olaman va buni o'zim hayotdan olishga tayyorman! " Bu g'oyaning chiroyli tasviri "Cho'lning oq quyoshi" sovet jangari filmidagi Abdulloh monologida keltirilgan:

"O'limidan oldin otam:" Abdulla, men kambag'al bo'lib yashadim va Xudo sizga qimmatbaho chopon va ot uchun chiroyli jabduq yuborishini istayman ", dedi. Men uzoq kutdim, keyin Xudo aytdi: "Agar sen mard va kuchli bo'lsang, otingga min va xohlagan narsangni ol".

Shu tarzda shakllangan Ego identifikatori hayotiy va ijtimoiy bo'lgan barcha oldingi identifikatsiyalarni o'z ichiga oladi va ularga asoslanadi.

Agar "Sehrli men o'zim" munosabati shakllanmagan bo'lsa, odam o'ziga ishonolmaydi va doimiy ravishda dunyodan va boshqa odamlardan "hayot sovg'alarini" kutadi. Oldingi bosqichlarning munosabatlari I tajribasiga singib ketmagan va shuning uchun ham illuziya bo'lib qolmoqda. … Bunday odamga muqarrar ravishda dunyodan kutish munosabati, doimiy ideallashuvi va umidsizligi bo'lgan boshqa odamlar xarakterlanadi.

Muammoli (salbiy) munosabat bilan shug'ullanayotganda, muammoni hal qilish uchun, muammo "eshitiladigan" oldingi bosqichga qaytish kerakligini unutmaslik kerak. Shunday qilib, masalan, boshqasi bilan munosabatlar muammosini hal qilmasdan, o'zi bilan munosabatlar muammosini hal qilib bo'lmaydi. Va Boshqalar bilan munosabatlardagi muammolar muqarrar ravishda bizni "Dunyo" munosabatlarining tekisligiga o'tkazadi.

Salbiy munosabatlarni bartaraf etish, rivojlanishning asosiy illuziyalarini qayta yashash tajribasi orqali mumkin bo'ladi. Dunyoga, boshqalarga va o'ziga ishonishning yo'qolgan tajribasini hayotda ham, terapiyada ham olish mumkin. Ammo hayotda bu jarayon o'z -o'zidan, yomon nazorat ostida va uzoq davom etadi. Bu shunchalik uzoqki, ba'zida bitta hayot etarli emas. Buni terapiya paytida professional, tajribali, bilimdon, tushunadigan va qabul qiladigan boshqa - terapevt ishtirokida qilish yaxshidir.

Keyin imkoniyat bor.

Rezident bo'lmaganlar uchun Internet orqali maqola muallifi bilan maslahatlashish mumkin.

Skype -ga kirish: Gennadiy.maleychuk