2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Tasavvur qiling, siz qasr quryapsiz. O'zingizni engil va chiroyli narsadan tasavvur qiling. Fantaziyalardan, orzular eng chiroyli, eng zo'r g'oyalarga to'la. Chidamli va bardoshli, chiroyliligi, adolati, hayotini va umuman olamni yaxshilash qobiliyati bilan go'zal. "Material" ning go'zalligi va mukammalligi atrofingizdagilarga to'g'ridan -to'g'ri proportsionaldir. Agar siz, masalan, sovuq va qattiq muhitda yashagan bo'lsangiz, unda sizning qal'angiz iliq muhitda, katta kamin va mehmonlar uchun divanlar bo'lgan. Va boshqalar…
Asta -sekin, qurilish sizni o'z qo'liga oldi. Unga kirib, siz toza havodan nafas oldingiz. Atrofingizdagi vaziyat qanchalik chidab bo'lmas darajada bo'lsa, siz bu qurilishga shunchalik umid bog'laysiz. Va sehr qonunlari ishladi. Agar siz biror narsaga shunchalik ko'p mablag 'sarflasangiz, u haqiqiy narsaga o'xshay boshlaydi. Otistik bolalar bilan ixtiro qilingan do'stlar kabi. Siz o'z illuziyalaringizning haqiqatiga ishonishni boshlaysiz va ularga intilasiz. Siz o'z g'oyalaringiz bilan boshqalarga yuqtirishingiz mumkin va ular sizning hamrohingizga aylanadi. Siz bunga butun kuchingizni sarflashingiz mumkin. Axir, endi siz haqiqiy hayotda nimani aniq loyihalashtirgan bo'lsangiz (ha, siz maketni loyihalashtirgansiz, aslida qurilmagan) ichkarida. Siz maketni ko'rsatasiz va uni mos keladiganlarga qo'llaysiz.
Masalan, sizning uyg'un munosabatlar haqidagi illyuziyangiz, agar siz unga xuddi shunday munosabatda bo'lsangiz, boshqa odam sizni albatta tushunadi va sevadi. Bu boshqasi qo'yilgan xayolga yaqinlasha boshlaydi, unga ham yoqadi. Lekin u mos emas. Haqiqiy odam illuziyalar talablariga javob bera olmaydi, esda tutingki, ular mukammalmi? Siz tanlagan boshqa birov, o'z nomukammalligidan qayg'urib, g'oyib bo'lishi mumkin yoki u sizga g'azablangan bo'lishi mumkin. U ham xuddi shunday qabul qilinishini xohlaydi. Siz hayron qoldingiz! Siz o'ziga xos narsani xohlamadingiz, faqat uyg'un munosabatlar! Va bu umidsizlik vaqti. Siz har doim buning natijasi bo'lgan yagona tuyg'uni boshdan kechiryapsiz - Xafa bo'lish … Yaxshi his va tuyg'u. Lekin yoq. Bu insonga ma'lum bo'lgan eng og'riqli tuyg'ulardan biridir. Va shuning uchun bu eng qiziq. Umidsizlik - xayollarning qulashi natijasi. Va haqiqiy loyiha qulab tushdi, uni sehr va tuyg'ularning haqiqiy kuchi bilan to'ldirish tufayli qiyinlashdi. Kartalar uyi betonga aylandi. Va bu beton sizning boshingizga tushadi va hech qanday xayoliy og'riq keltirmaydi. Mana, mexanizm …
Jamoa sizning ish qobiliyatingizni qadrlashini va sizni qadrlashini kutgandingizmi? Ma'lum bo'lishicha, siz boshqalarni oqilona tartibsizlikka to'sqinlik qilasiz va sizning foningizda ular ishdan bo'shatilishi mumkin.
Siz romantik tarzda sizga g'amxo'rlik qilishni kutgan edingiz Kishi yaxshi er bo'ladimi? Sharxsiz…
Siz bu sevgilim deb o'yladingiz yosh ayol farishta ko'rinishi bilan o'zgarmaydi? Shuningdek, izohsiz …
Siz psixologiya sizni odamlarni tanlashdagi xatolardan yoki taqdirning zarbalaridan himoya qiladi deb umid qilyapsizmi?
Agar siz taniqli mutaxassisga murojaat qilsangiz, u xato qilmaydi deb o'yladingizmi? Uning xudo emasligi haqida nima deyish mumkin? U charchaganmi yoki g'ururlanganmi yoki ertalab xotini bilan janjallashgan (yo'l politsiyasi, qo'shni). Unda haqqi yo'qmi?
Siz Xudoga bo'lgan mustahkam ishonchingiz qobiqni uyingizdan olib ketadi deb umid qilganmisiz? Balki siz uning rejasi nimadan iboratligini tushunmayapsizmi?
Agar siz butun hayotingizni bolalarga bag'ishlagan bo'lsangiz, ular siz yoqtirgan yo'ldan borishini kutganmisiz? Balki siz alohida odamlar ekanligingizni hisobga olmagandirsiz?
Sizning terapevtingiz sizni ona kabi sevishga tayyor emasligiga hayronmisiz? Aniqrog'i, o'zingizning onangizdan yaxshiroq, aks holda siz unga murojaat qilmagan bo'lardingiz. Balki siz psixoterapiyani ota -ona bilan aralashtirib yuborgansiz va siz ham go'dak emasligingizni hisobga olmaganmisiz?
Siz juda ko'ngli qolgan, nima davlat pensiya majburiyatlari bajarilmayaptimi? Ko'rinib turibdiki, siz davlat boshqariladigan tuzilma emas deb qaror qildingiz odamlar (Aytgancha, har doim ham eng yaxshi emas)?
Yoshligingizda qo'shiqlari siz uchun ozodlik ramzi bo'lgan sevimli qo'shiqchingizning to'satdan "o'zgarib" ketganidan va siz mafkuraviy jihatdan mos kelmaganidan g'azablanyapsizmi? Ehtimol, siz ijodkorlik va shaxsiyat ikki xil tuzilish deb o'ylamaganmisiz?
Siz muntazam ravishda sport bilan shug'ullanardingiz, kam yog'li ovqat iste'mol qildingiz, spirtli ichimliklar chekmadingiz va 56 yoshida yurak xurujidan vafot etdingizmi? Hech kim sizga ilm qudratli emasligini aytmaganmi?
Va shunga o'xshash cheksizlikka …
Endi men qisqacha ulug'vorlikka tushaman, men nima haqida gapirayotganimni aniq bilaman va quyidagilarni yozaman:
Illyuziyalar kerak edi. Ular bizga tirik qolishimizga va dunyo shunday ekanidan qayg'u bilan o'lmaslikka yordam berishdi. Bizga o'sish, kuchliroq bo'lish va u bilan kurashishni o'rganish uchun vaqt kerak edi. Agar bizdan mukammallik talab qilingan bo'lsa, biz buni o'zimiz va dunyo bilan qilishni davom ettiramiz. Biz bolalarcha, sehrli fikrlash tarzida yashaymiz, unda kattalar amakisi Santa Klausga, voyaga etgan xola esa moliyaviy piramidaga ishonadi. Mohiyati bir xil.
Haqiqat yomon bo'lishi mumkin. Bu dahshatli, jirkanch, chidab bo'lmas bo'lishi mumkin. Ammo bu uning faqat bir qismi. Yana biri bor. Ajoyib, ilhomlantiruvchi, chiroyli. U darhol ko'rinmaydi. Avval minus, keyin ortiqcha. Nima uchun? Chunki avval siz xavfsizlikni tekshirib, keyin zavqlanishingiz kerak. Bu mantiq.
Qabul qilish qiyin. Bu imkonsizdek tuyuladi. Og'riq chidab bo'lmas bo'lishi mumkin. Hozir bizni qo'llab -quvvatlaydigan yaqin odam kerak. Kim aytishi mumkin, ha, o'lim bor. Qayg'u, baxtsizlik, yovuzlik, adolatsizlik bor. Bu har doim ham bizga bog'liq emas. Ba'zida biz kuchsiz bo'lamiz.
Biz bu haqiqatga xayolot osmonidan tushishimiz kerak bo'ladi. Buni nazorat ostida kuzda qilish yaxshidir. Keyin siz suyaklarni butun holda saqlashingiz, ko'karganlardan qutulishingiz mumkin.
Agar hayot shunday qilsa va u shubhalanmasa ham, siz belingizni sindira olasiz.
Hammasi shu. Haqiqatda ko'rishguncha.
Tavsiya:
Oh Yo'q! Bu Emas. Umidsizlik Jozibasi
Men odamlarni yaxshi ko'raman va soddalik bilan, Men ular bilan ochiq gaplashaman. Va men ochiq o'zaro munosabatni kutmoqdaman, Va bundan keyin men qattiq chekaman … I. Guberman "Maqolada meni" onaning ko'ngli qolgani "
"Menga Sizning His -tuyg'ularingiz Muhim Emas. Va Men Ko'p Yillar Davomida Hech Qanday His -tuyg'ularsiz Yashadim. Nega Endi O'zgartirishim Kerak?! " Amaliyotdan Misol
Oksana, 30 yoshli, turmushga chiqmagan yosh ayol, umumiy bo'shliq hissi, ma'nosining yo'qolishi va qadriyatlar vakuumi tufayli psixoterapiyaga murojaat qildi. Uning so'zlariga ko'ra, u "butunlay chalkashib ketgan", "hayotdan va hayotdan nimani xohlashini"
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Nega Menga G'amxo'rlik Qilmaysiz? Nega Erkaklar Boshqa Ayollarga G'amxo'rlik Qiladi, Lekin Men Haqimda Emas?
Ayollarga g'amxo'rlik etishmasligi haqida shikoyatlar ko'proq xosdir, erkaklar esa bu haqda o'z qadr -qimmati bilan gapirishlari mumkin ("Ayol menga bunchalik g'amxo'rlik qilmaydi … Va nima uchun?"). Biroq, har qanday holatda ham, odam o'ziga og'riqli savol bera boshlaydi - menda nima ayb bor, nega bu menga emas, boshqalarga berilgan?
Haqiqiy Sevgi Nima Emas. Haqiqiy Sevgi Haqidagi Afsonalar
Uzoq vaqt davomida mustahkam va barqaror munosabatlar o'rnata olmaydigan, turmush o'rtoq tanlash, nikoh va oila qurish to'g'risida qaror qabul qila olmaydigan ko'p odamlar, nafaqat sog'lom munosabatlar tajribasiga ega, balki ularni ko'rmagan.
