Depressiya. Asosiy Alomatlar

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Depressiya. Asosiy alomatlar

"Depressiya qora kiyimdagi ayolga o'xshaydi. Agar u kelsa, uni haydab yubormang, balki uni mehmon sifatida dasturxonga taklif qiling va nima demoqchi ekanini tinglang." Karl Gustav Yung

So'nggi paytlarda kimdirdan tez -tez eshitishingiz mumkin: "Menda (u) depressiya bor". Biz bu so'zni klinik va kundalik ma'noda tez -tez ishlatamiz, lekin biz har doim ham bu kasallikning ta'rifi, namoyon bo'lishi va alomatlarini aniq bilmaymiz. Ehtimol, biz ruhiy tushkunlik deb atagan narsamiz emas va aksincha. Hamma, ba'zida yoki tez -tez, qayg'u, qayg'u, sog'inch, tushkun kayfiyatni boshdan kechiradi, hayotda har xil vaziyatlar sodir bo'ladi, biz ularga qandaydir munosabatda bo'lamiz, bir muncha vaqt biz bu tajribalarning rahmdilligidamiz - bu normal holat. Ammo qachon bilish kerakki, bu holat odatiy holga aylanib, depressiyaga aylanadi.

Inson uzoq vaqt xafagarchilik va qayg'uda bo'la olmaydi, ertami -kechmi u g'azablanadi, xursand bo'ladi yoki qo'rqadi, hissiy holati o'zgaradi, kayfiyati o'zgaradi. Odam boshidan kechirayotgan his -tuyg'ular tashqarida sodir bo'layotgan voqealarga mos kelmay qolganda, odatiy moslashish mexanizmlari biron sababga ko'ra ishlamasa, holat g'ayritabiiy bo'ladi. Depressiya xatti -harakatlardan voz kechishni o'z ichiga oladi.

Depressiya (lat. deprimo - bosish, bostirish) - ruhiy tushkunlik, fikrlashning sekinlashishi va motor faolligining zaiflashishi yoki yo'qolishi bilan tavsiflanadigan holat. Bu turli xil somatik kasalliklar bilan birlashtirilgan, masalan, ishtahaning yo'qolishi, vazn yo'qotish, yurak ritmining buzilishi, jismoniy zaiflik hissi va boshqalar. Semptomlar kamida ikki hafta davomida kuzatiladi va odamning kundalik hayotining buzilishiga olib keladi. Ayollarda ruhiy tushkunlik erkaklarga qaraganda tez -tez uchraydi, boshlanishining o'rtacha yoshi 40 yoshda, lekin u har qanday yoshda bo'lishi mumkin.

Depressiya epizodining DSM-IV diagnostik mezonlari (Amerika ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistikasi bo'yicha qo'llanma).

Quyidagi alomatlarning beshtasi yoki undan ko'pi 2 hafta davomida davom etadi, bu esa normal faoliyatni buzilishiga olib keladi. Hech bo'lmaganda bittasi tushkun kayfiyat, yoki atrofga bo'lgan qiziqishning yo'qolishi va zavqning yo'qolishi. Bu tibbiy sharoitlar tufayli alomatlarni o'z ichiga olmaydi. Semptomlar modda ta'siriga bevosita bog'liq emas (masalan, giyohvandlik yoki giyohvandlik).

1. Tushkun kayfiyat kunning ko'p qismida saqlanib qoladi va deyarli har kuni bo'ladi (masalan, qayg'u yoki bo'shlik hissi, ko'z yoshlari). Bolalar va o'smirlarda asabiylashish mumkin.

2. Kunning ko'p qismida va deyarli har kuni barcha yoki deyarli barcha mashg'ulotlarga qiziqishning pasayishi yoki zavq yo'qolishi.

3. Deyarli har kuni ovqatlanish, vazn ortishi (masalan, oyiga 5%) yoki ishtahaning pasayishi yoki ortishi bilan bog'liq bo'lmagan sezilarli vazn yo'qotish. Bolalarda normal vazn ortishining yo'qligiga e'tibor qaratish lozim.

4. Deyarli har kuni uyqusizlik yoki uyquchanlik.

5. Psixomotor qo'zg'alish yoki psixomotor kechikish deyarli har kuni (boshqalarning nuqtai nazaridan emas, balki sub'ektiv bezovtalik yoki letargiya tuyg'usidan emas).

6. Deyarli har kuni charchash yoki energiya yo'qotish.

7. Deyarli har kuni arzimas, yoki haddan tashqari yoki asossiz aybdorlikni his qilish (bu xayolparast bo'lishi mumkin).

8. Fikrlash va diqqatni jamlash qobiliyatining pasayishi yoki deyarli har kuni ikkilanish (sub'ektiv yoki boshqalar baholaganidek).

9. O'lim haqidagi takroriy fikrlar (faqat o'lim qo'rquvi emas), o'z joniga qasd qilish yoki aniq rejasiz o'z joniga qasd qilishga urinishlar yoki bunday reja bilan o'z joniga qasd qilishga urinishlar.

Depressiya buzilishi uyqusizlik yoki haddan tashqari uyquchanlik sifatida namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan uyqu buzilishi bilan tavsiflanadi va asteniya bilan bog'liq. Erta uyg'onish va ko'p soatlik kunduzgi uyqu xarakterlidir. Ertalab yanada jiddiy holat kuzatiladi, chunki kunduzi odam qandaydir tarzda chalg'itiladi. Umumiy zaiflik va kuchning yo'qolishi ruhiy xarakterga ega, chunki tana jismonan sog'lom bo'lishi mumkin.

Engil ruhiy tushkunlik uchun ortiqcha ovqatlanish xarakterli bo'lishi mumkin, chunki ovqatlanish va ovqatlanish - eng oddiy zavq, odam o'zini ovqat eyish bilan rag'batlantira boshlaydi. Depressiya namoyon bo'lishining kuchayishi bilan ochlik yo'qoladi, zavq va ovqatdan bosh tortadi.

Depressiyani davolashning asosiy usullari

Davolashning eng samarali strategiyasi bu dorilar va psixoterapiya kombinatsiyasi. Dori -darmonlarni antidepressantlar bilan davolash faqat ko'rsatma bo'yicha va psixiatr nazorati ostida amalga oshirilishi kerak, chunki dori tanlash kasallikning individual xususiyatlariga va alomatlariga bog'liq.

Psixoterapiya ham profilaktika chorasi, ham oldindan tushkunlikni davolashdir. Psixoterapevt bilan muntazam ishlash retsidiv xavfini sezilarli darajada kamaytirishga yordam beradi, bu holatga nima sabab bo'lganini tushunishga yordam beradi, ishlashning moslashuvchan mexanizmlarini tiklaydi, o'z tajriba va his -tuyg'ularingizni tan olishni o'rgatadi va ular bilan kurashishning ekologik yo'llarini topadi. NEGA sizda bu kasallik borligini tushuning, ikkilamchi foyda nima?

Agar sizda ruhiy tushkunlik bor yoki yo'qligiga shubha qilsangiz, kechiktirmang, mutaxassis bilan bog'laning.