2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Shunday bo'ladiki, biz o'zimizni sherigimiz bilan birlashish holatiga tushib qolamiz, chunki biz o'zimizni alohida odam sifatida his qilishni to'xtatamiz, lekin faqat o'z holatimizni his qilamiz. Bizning "men" yo'qolib ketganday, biz nimani yoqtirishimizni, nimani yaxshi ko'rishimizni va nimani xohlashimizni unuta boshlaymiz.
Albatta, bunday davlatning o'zaro va tabiiy bo'lgan davrlari bor, masalan, jinsiy yaqinlik yoki sevish davri yoki uzoq ajralishdan keyin uchrashish.
Ammo, "biz" ning bunday holati, afsuski, abadiy davom eta olmaydi, chunki har bir sherik hali ham o'z manfaatlari, his -tuyg'ulari va istaklari bo'lgan alohida shaxsdir. Va biz o'zimizga apriori qilishimiz kerak bo'lgan ishlar va vazifalar bor. Hech bo'lmaganda ishga boring, do'stlaringiz bilan uchrashing (alohida) yoki hech bo'lmaganda sevimli mashg'ulotingiz yoki sevimli mashg'ulotingiz bilan shug'ullaning. Bizga "xohishimiz" ni eslab qolishimiz, ehtiyojlarimizni qondirishimiz va o'z fikrimiz, taassurotlarimiz va kashfiyotlarimiz bilan bo'lishishimiz uchun bu alohida holat kerak. Shuningdek, turli sabablarga ko'ra bo'linishi mumkin bo'lgan ajralishni engishga tayyor bo'lish. Oxir -oqibat, biz hammamiz abadiy emasmiz.
Shuning uchun, agar birlashish davri juda uzoq davom etsa, unda har bir sherikning shaxsiyati boshqasida eriydi va yo'qoladi. Va agar er -xotin uzoqlashish vaqti kelganini sezishga tayyor bo'lmasa, unda birlashishning uzilishi mojarolar, janjallar, janjallar, to'satdan ketish va sheriklarning ajralishi orqali sodir bo'lishi mumkin.
Bunday o'tkir davrlarda sizning shaxsiyatingizni saqlab qolish (qaytish) juda qiyin kechadi, go'yo siz yolg'izsiz yoki ba'zida siz umuman yo'qsiz - usiz, boshqasi - go'yo siz yo'qdek.
Bu bolalik davridagi holatga juda yaqin, agar bola haqiqatan ham ojiz bo'lsa, uni tashlab qo'ysangiz, u haqiqatan ham bo'lmasligi mumkin - u o'ladi.
Va balog'at yoshida, biz bolaligimizdagidek his qilishimiz mumkin, ayniqsa sizning hayotiy hikoyangizda onani "yo'qotish" tajribasi bo'lsa. Bu sizni davolanishga muhtoj bo'lganingiz uchun kasalxonada yolg'iz qoldirishi yoki onangiz sizni xuddi shunday davolanishga, ketishga yoki chaqaloqning o'zi uchun xavf deb bilishi mumkin bo'lgan boshqa kichik janjalga muhtoj bo'lgan boshqa katta yoshli odamlarga qoldirishi mumkin. hayot Va biz ulg'ayganimizda, biz o'sha tajribani qayta -qayta takrorlay olamiz, chunki u yo'q bo'lgan "onasi" bilan qolamiz, uni sheriklar bilan almashtiramiz va ular bilan birlashishni xohlaymiz va hech qachon ajralmaymiz.
Men buni qilmasligimni anglash, afsuski, yordam bermaydi. Hamkori bilan vaqtincha uzoqlashish paytida o'zlariga: "Men u bilan endi uchrashmayman, bu vaqtinchalik uchrashuvlar meni charchatadi va men ulardan keyin qulab tushaman", deb aytishga uringanlar, baribir bu munosabatlar bilan tugaydi. sherik ko'rinadigan yaqinlikda paydo bo'lib, men o'ylagan hamma narsani unutdi.
Qanday qilib biz chegaralarimizni saqlab qolishimiz va sog'lom resurslar birlashuvidan chiqishimiz mumkin?
Ehtimol, quyidagilar yordam berishi mumkin:
1. Yaqinlik bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar doirasini kengaytiring (do'stlar, qarindoshlar, hamkasblar) - faqat bitta sherik bilan chegaralanmang, unga yolg'iz qolmang.
2. O'zingizdan so'rang va vaqtinchalik bo'lsa ham, boshqa odamlar bilan yaqinlashing.
3. Yaqinlik va qo'llab -quvvatlashni ular beradigan shakl va shaklda qabul qilish va ideal o'zaro va abadiy yaqinlikni kutmaslik - mumkin emas. Va endi bu bolalik davridagi kabi kerak emas.
4. Boshqa sherikning o'zlarini uzoqlashtirish va o'zlarini tinglash istagi, ularning munosabatlarda o'zini namoyon qilishiga ruxsat berish signallariga e'tibor bering.
5. Ajralish paytida sherikning his -tuyg'ularini hurmat qiling va qadrlang. Aloqada bo'ling, bir oz orqaga qayting, yana qarang va yana yaqinlashing, lekin birozdan keyin …
Bu raqsga o'xshaydi: siz bir -biringizni ko'rdingiz, qiziqdingiz, yaqinlashdingiz, yaxshi bo'ldingiz, lekin yonma -yon va juda uzoq vaqt raqsga tushish qiyin. Shuning uchun, siz ozgina uzoqlashishingiz, o'zingizni yana bir bor ko'rsatishingiz, boshqalarning e'tiboriga tushishingiz va yangi his -tuyg'ular bilan yaqinlashishingiz kerak.
Tavsiya:
Aloqalar - G'azab - Yaqinlik - Xabardorlik - Baxt
"Ajdaho uyg'onishi" tana-energetika gimnastikasi mashg'ulotlarida, meditatsiyadan so'ng, tana energiya bilan to'lganida va ruh tinch bo'lganda, biz satsangga o'tamiz: hayotning ma'nosi va haqiqati haqida suhbat . Bu vaqtda, qoida tariqasida, odatiy savol eshitiladi (boshqacha ko'rinishi mumkin, lekin mohiyati doim bir xil):
Men Va Shaxsiy Chegaralarim
Shaxsiy chegaralar - bu odamlar uchun xavfsiz hudud. Qachonki ular buzilsa, odam odatda tashvish, jirkanish, g'azabni his qiladi. Psixologik kontekstdagi chegara "men" ni "men" bo'lmaganidan ajratib turadi. Mening xohishlarim, his -tuyg'ularim, narsalarim, tanam, imonim, g'oyalarim va boshqalar.
Jinsiy Aloqa. Yaqinlik Va Javobgarlik
Ushbu maqolada hech qanday tadqiqot va tajriba bo'lmaydi, men hissiy tajribam haqida gapiraman va jinsiy aloqa, yaqinlik va mas'uliyat mavzusini fenomenologik yondashuvda ochaman. Sotsiolog Larri Nelson 80-90 -yillar avlodlarini o'rganar ekan, shunday deb yozgan edi:
O'zaro Munosabatlarda Yaqinlik Va Qaramlik
O'zaro munosabatlardagi yaqinlik - bu munosabatlarning sifati haqida gapiradigan katta qadriyat. Giyohvandlik munosabatlaridan farqli o'laroq. Yaqinlik - bu birinchi navbatda yaqinlashish jarayoni - uzoqlashish. Bu Boshqalar bilan qulay muloqot masofasini doimiy tanlash va bu masofa har doim beqaror .
3 Yaqinlik Mezonlari. Yaqinlik Nima?
Sizning munosabatlaringizda yaqinlik mavjudligini qanday aniqlash mumkin? Bu ikkita kattalar (romantik, sevgi, jinsiy munosabatlar) tomonidan yaratilgan munosabatlarni nazarda tutadi-bu ayol-erkak munosabatlari va bir jinsli juftliklar (ayol va ayol, erkak va erkak) bo'lishi mumkin.
