Ruhiy Travma

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ruhiy travma - bu tananing shikastlanish hodisasiga bo'lgan reaktsiyasi, chunki ruhiy yukning kuchi jihatidan haddan tashqari va haddan oshib ketishi, tananing uni boshdan kechirish uchun zarur bo'lgan resurslari.

Shikastlanish sababi inson uchun muhim bo'lgan har qanday keskin hissiy stressli vaziyat bo'lishi mumkin: zo'ravonlik, jinsiy hujumlar, yaqinlarining o'limi yoki jiddiy kasalligi, o'z kasalligi, yo'l -transport hodisalari, asirlik, urushlar, terrorchilik harakatlari, tabiiy va texnogen ofatlar va boshqa ko'plab favqulodda vaziyatlar. Aslida, qandaydir inqiroz kabi boshdan kechirilgan har qanday hodisa, agar odamning aqliy qobiliyatlari, uni qayta ishlash va assimilyatsiya qilish uchun etarli bo'lmasa, inqirozning u yoki bu bosqichida ruhiy tiqilib qolishga olib keladi. Tana va ruhiyatda ifoda etilmagan, to'xtatilmagan va to'plangan keskinlik behush holatga o'tadi va odamga ruhiy shikast sifatida ta'sir qila boshlaydi. Tana metaforasida bu yallig'langan xo'ppoz bo'lib, u sirt ustida qirib tashlanadi va tana to'qimalarini ichkaridan yo'q qiladi.

Piter Levinning so'zlariga ko'ra, travmatik alomatlar travmatik hodisaga duch kelganida safarbar bo'lgan va chiqish yo'lini topa olmagan qoldiq energiya to'planishi natijasida paydo bo'ladi. Travma alomatlarining nuqtasi bu qoldiq energiyani o'z ichiga oladi. (Aytish kerakki, yuqorida sanab o'tilgan har qanday stressli hodisalar ruhiy jarohatlar bilan bog'liq oqibatlarga olib kelmasligi mumkin, agar odamda sog'ayish uchun etarli ichki imkoniyat bo'lsa). Travmatik hodisaga duch kelgan odam, albatta, bevosita ishtirok etmaydi; ba'zida bilvosita ishtirok etish, boshqa birovning zo'ravonligi guvohining pozitsiyasi shikastlanishga olib kelishi mumkin. Hatto televizorda terrorchilik harakati haqidagi reportajni ko'rish shaklida.

Shikastlar o'tkir (shok) va surunkali. Birinchisiga ko'pincha juda kuchli va to'satdan travmatizatsiyaning bir martalik holatlari, hayajon va tajribani zarba darajasida to'xtatish kiradi. Bunday jarohatni ko'p yillar davomida unutish mumkin va inson hayotidagi shunga o'xshash voqealarni takrorlashda eslash mumkin. Yoki odam o'z tajribalarini ajratadi va to'xtagan his -tuyg'ular o'zini ko'rsatmasligi uchun travma haqida gapirishdan qochadi. Shok travması ko'pincha terapiya paytida, o'zini sezuvchanlik kuchayganda va odam ilgari ishonchli behushlik o'tkazgan joylarida "muzlay olmay" boshlaydi. Surunkali shikastlanishni aniqlashning qiyinligi shundaki, u ko'p sonli zaif travmatik hodisalardan iborat, lekin uzoq vaqt davomida takrorlanadi va odamning umumiy sezuvchanligini pasaytiradi. Masalan: jismoniy zo'ravonlik bilan muntazam jazolashni kattalar qurbonlari ko'pincha "norma" sifatida qabul qilishadi.

Shikastlanishning eng keng tarqalgan belgilari:

1) uzoq vaqt davomida odamga salbiy ta'sir ko'rsatadigan ojizlik yoki dahshatning ob'ektiv yoki sub'ektiv holatida boshdan kechirgan shikastli, fojiali hodisaning mavjudligi.

2) Qaytgan, sodir bo'lgan voqealarning to'satdan xotiralari (kabuslar, "o'tmish"). Ba'zida xotiralar bo'laklarga bo'linadi: hidlar, tovushlar, tana hislari, bu birinchi qarashda tajribaga hech qanday aloqasi yo'q.

3) shikastlanishga o'xshash yoki o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan narsalardan qochish. Masalan, bolaligida adyol ostida kaltaklangan kattalar liftga chiqishdan qo'rqishlari mumkin, chunki yopiq joyda uning nafas olishi qiyinlashadi va deyarli jismoniy og'riq va dahshat hissi paydo bo'ladi. Qochish pozitsiyasi ko'pincha vaqt o'tishi bilan ortadi.

4) qo'zg'aluvchanlik va qo'rquvning kuchayishi. Har qanday yangi vaziyat moslashish uchun ko'p harakat talab qiladi, hatto travma bilan bog'liq bo'lmasa ham, kuchli tashvish tug'diradi. Odamning omon qolishining hayotiy vazifalarini tartibga soluvchi avtonom asab tizimi tashvishga doimo tayyor holatda bo'ladi. Bu dvigatelga o'xshaydi, u tezlikda harakat qiladi va bir metr ham harakat qilmaydi.

Bu to'rtta xususiyat shikastlanish hodisasi ta'siridan kelib chiqqan tashvish buzilishi sifatida namoyon bo'ladigan buzilish modelini hosil qiladi.

Ruhiy travma inson psixikasi faoliyatining yaxlitligini buzish shaklida namoyon bo'ladi, agar ruhiy materialning katta qismi bostirilsa yoki ajralsa, natijada ichki bo'linish bo'ladi. Travma psixikaning me'yoriy tashkilotini buzadi va Yaspers - psixogeniya deb nomlangan psixotik bo'lmagan (nevroz) va psixotik (reaktiv psixozlar) turlarining nevropsikiyatrik kasalliklarining paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. Bu erda biz chegara yoki klinik sharoitlar haqida gapiramiz, ular immunitetning barqaror zaiflashuvi, ishlash qobiliyati va moslashuvchan fikrlash qobiliyati bilan, shuningdek, insonning sog'lig'iga, ijtimoiy hayotiga zarar etkazadigan murakkab o'zgarishlar (asosli shikastlanishdan keyingi ta'sir) bilan tavsiflanadi. psixosomatik kasalliklarga, nevrozlarga olib keladi. Psixogenez - bu psixologik mudofaaning patologik shakllarini ishlab chiqish yoki ularni buzish jarayonida butun shaxs (ongli va ongsiz darajada) vositachiligida tajriba shakllanishi.

Ruhiy shikastlanish, o'z navbatida, tananing haddan tashqari psixologik himoyalanish shaklidagi ba'zi patologik moslashuvini o'z ichiga olganligi sababli, travmatizatsiya ruh va tana o'rtasidagi aloqalarni buzilishiga olib kelishi mumkin. Shunday qilib, ikkinchisi shunchaki "his qilishni to'xtatadi", bu oxir -oqibat haqiqat bilan aloqani yo'qotishiga olib keladi. Psixoterapiya bu aloqani samarali tiklashga yordam beradi.

Travma bilan ishlash shikastlangan reaktsiyani yakunlashga, qolgan energiyani bo'shatishga va buzilgan o'zini o'zi boshqarish jarayonlarini tiklashga qaratilgan. Travmadan omon qolganlarga ko'pincha yuqori darajadagi jismoniy stresslar hamroh bo'ladi, ularni yaxshi tushunmaslik mumkin. Qo'rquvdan o'zini himoya qiladigan odam, his -tuyg'ularini bostirish, bostirish orqali tanasi va ruhiyatini boshqarishni yo'qotadi. Bepul og'zaki so'zlashuv, his -tuyg'ulardan xabardor bo'lish va ularga javob berish shifo beradi. Oldin qabul qilinmagan narsani chuqur qabul qilish mumkin - shikastli tajribalar, sodir bo'lgan voqealarning oqibatlariga munosabat, bostirish emas, balki o'zgartirish imkoniyatini beradi. Shikastli hodisaga va o'ziga nisbatan yangicha munosabat shakllanmoqda. Psixoterapiya sizga bu murakkab tajribani o'zlashtirishga va uni dunyo haqidagi tasavvuringizga qo'shishga, siz boshdan kechirgan jarohatlaringizni hisobga olgan holda, keyingi hayot uchun yangi moslashuv mexanizmlarini ishlab chiqishga imkon beradi.

Levin travmani insonning mavjudligi, uning borligi, o'zi va hayoti manfaati uchun qabul qilinishi, boshdan kechirilishi va o'zgartirilishi kerak bo'lgan ekzistensial deb biladi.