2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Inson tirikligida har xil qo'rquvlarni sezishi mumkin … Ulardan ba'zilari foydali: ogohlantirish, himoya qilish, himoya qilish, g'amxo'rlik qilish, shunda biror narsa ro'y bermaydi. Albatta, ularni o'z -o'zidan o'qish va tushunish, shuningdek, his qilish istagi bor.
Shuningdek, tushunarsiz qo'rquvlar ham bor. Poydevori bor, lekin "nazoratdan" chiqib ketadiganlar, ular behushdan paydo bo'ladi. Ularning paydo bo'lishiga psixologik travma, stressli ziddiyatli vaziyatlar emas, balki tarbiyaning "xarajatlari" ham ta'sir qilishi mumkin … men bilan?"
Bolalikdan paydo bo'lishi mumkin bo'lgan qo'rquvlardan biri "rad etish qo'rquvi" dir. Ichki, psixologik, ruhiy qo'rquv, hissiy azob, ruhiy og'riq, sizni rad etishidan: ular ko'rishni xohlamaydilar, muloqotdan mahrum bo'lishadi, "ular jim o'ynaydilar". Va umuman olganda - siz aralashasiz, siz ortiqcha … Bunday munosabat sabablari umuman tushunarsiz bo'lishi mumkin.
Bola o'ziga nisbatan xuddi shunday munosabatni ko'rishi va his qilishi bilan, men bu murakkab hodisaning mumkin bo'lgan manbalarini o'rganishga va ochishga harakat qilaman.
Siz (bola) kimligingiz uchun qabul qilinmaysiz. Ular sizning betakrorligingiz va o'ziga xosligingizni, boshqalardan farqini sezmaydilar va agar ular buni ko'rishsa, unda ijobiy emas, balki asosan salbiy tomonda. Ular sizga kerak bo'lganda tanimaydilar va qo'llab -quvvatlamaydilar, tinglamaydilar va eshitmaydilar … E'tibor bermang: bandlik, charchoq, asabiylashish, shaxsiy qiyinchiliklari tufayli. Ular siz bilan o'ynamaydilar, yurmaydilar, o'qimaydilar, e'tiborsiz qoldiradilar, tanqid qiladilar yoki bo'lmasdan …
Ma'lum bo'lishicha, bolani rad etish unga yoqmaslikka o'xshaydi, uning foydasizligi … Bu stsenariy voyaga etganida, "ichki bola" bolaligidagi narsalarni takrorlash va nusxalashdan qo'rqadi.
U yaqin odamlarining obro'li shaxslari oldida ojiz qolganida va ularning his -tuyg'ulariga, his -tuyg'ulariga, xulq -atvoriga va adolatli kayfiyatiga bog'liq bo'lganida paydo bo'lgan qo'rquvdan qo'rqadi … Ulardan - "Men sevaman, sevmayman". Axir, bola hali ham ongli ravishda tanlov qila olmaydi va hissiy jihatdan u uchun muhim bo'lgan odamlarning munosabati bilan shug'ullanadi … Unga cheksiz muhabbat va qabul kerak, bu ichki xavfsizlik va asosiy ishonchni yanada rivojlantirish uchun zarur shartdir. o'zi va uning atrofidagi dunyo.
Rad etish qo'rquvi qandaydir yolg'izlik qo'rquviga o'xshaydi … Aniqrog'i, u fonda o'zini namoyon qiladi: agar meni rad etishsa, men yolg'iz qolaman va men uchun qadrli va qadrli odamsiz qolaman..
Bunday qo'rquvlar bolalar va o'smirlar uchun tushunarsizdir, lekin kattalar va fikrlaydigan odam qandaydir tarzda buni o'zi tushunishga harakat qilishi mumkin. Xo'sh, masalan … Agar rad etilsa, "shundan keyin hayot to'xtab qoladimi" yoki muloqotda, aloqalarda, do'stlikda va yaqin kishilarda yangi ko'rsatmalar va istiqbollar paydo bo'ladi … Yoki yolg'izlik qo'rquvi paydo bo'lganda, nima qilish mumkin - bunday ichki holatni qanday tushunish va qabul qilish kerak? Menimcha, hali ham "qilish" ga e'tibor qaratilgan …
O'zingizga, his -tuyg'ularingizga quloq soling, sizni qiziqtiradigan va sizni nimadan hayajonlantiradigan, qo'zg'atadigan narsani tushunish uchun … Nihoyat va qaysidir ma'noda sizning betakrorligingiz, o'ziga xosligingiz va boshqalardan farqingiz … Va keyin, ehtimol, ta'qib qiling. Sizning xohishlaringiz va afzalliklaringiz, hayotdagi ehtiyojlaringiz. O'zingiz uchun foydali narsa qiling, yangi va qiziqarli narsalarni o'rganing, boshqa hayotiy tajriba va munosabatlar orttirish uchun oching …
Va tushunish uchun, ehtimol, haqiqiy hayotda balog'at yoshidagi qo'rquvlar, siz o'z hayotingizga ta'sir qila oladigan va o'z tanlovingizni qila oladigan, voyaga etgan odam ekanligingizni anglashdan "sovun pufagi" ga o'xshab ketishi mumkin. Va nafaqat tashqi tomondan ta'siri bo'lgan boshqa birov …
Keyin idrok o'zgaradi - rad etish endi "tark etish", yoqtirmaslik kabi ko'rinmaydi … Odamlar o'rtasidagi munosabatlarda faqat nimadir o'zgaradi va boshqacha bo'ladi, degan tushuncha paydo bo'ladi.
Yolg'izlik endi qo'rqitmaydi, balki o'zini yaxshiroq anglash imkoniyatini beradi, shaxsiy o'sish, rivojlanish uchun turtki bo'ladi va o'zida kutilmagan narsani kashf etadi … Sizning yolg'izligingiz / o'ziga xoslik, xuddi shunday ekanligini anglash. keraksiz va yuzaki narsadan ichki erkinlik … Bu siz juda samarali va qiziqarli tarzda kurashishingiz mumkin, va eng muhimi - o'zingiz xohlagan tarzda.
Xo'sh, "rad etish qo'rquvi" bilan nima qilish kerak, agar uning joyi bo'lsa? Shubhasiz - katta bo'lish. Va bu ba'zida juda o'ziga xos jarayon …
Tavsiya:
G'azab, Bu Qaerdan Va Nima Uchun, Nima Qilish Kerak?
Men o'z amaliyotimda ko'pincha quyidagi hodisani kuzataman. Mijozlar g'azablanishdan bosh tortadilar, uni o'zlarida bostiradilar, ular aytadilar, bu yomon. Bundan tashqari, bu ham ongli, ham ongsiz darajada sodir bo'ladi. G'azab haqida qilgan yana bir kashfiyotim shundaki, ba'zi odamlar buni aniqlik bilan chalkashtirib yuborishadi.
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
Oilada Hissiy Rad Etish. Nima Qilish Kerak? Oila Psixologiyasi
Agar sizning oilangizda avloddan -avlodga bir -biridan qandaydir hissiy darajada rad etish bo'lsa, nima qilish kerak? O'zaro munosabatlarda nimani o'zgartirish mumkin? Ko'pincha, oilalarda avloddan -avlodga yaqin odamlar bir -birini rad etishadi.
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
Mukammal Bo'lmaslik Uyatli Va Qo'rqinchli. Bu Qo'rquv Va Uyat Qayerdan Kelib Chiqadi Va O'zingizga Qanday Yordam Berish Kerak
Yangi yil ta'tillarida men "Quyon tubida" filmidan olgan taassurotlarim haqida post yozishni xohladim. Men yozishni boshladim. Men yozdim, .. yozganman. Men qayta o'qib chiqdim va yozilganlardan mamnun emasligimni payqadim. Va keyin men Kinopoisk veb -saytiga kirib, boshqa odamlarning ushbu film haqidagi sharhlarini o'qib chiqdim.
