2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ayol his -tuyg'ular bilan to'planadi. U ularni shimgich kabi yutadi. Ular qanday his -tuyg'ularga ega bo'lishlari muhim emas: salbiy yoki ijobiy. Bu his -tuyg'ular uning boshidan kechirganlari bilan, shuningdek boshqalar bilan: er, bolalar, ota -onalar, hamkasblar, do'stlar, bankda, do'konda, aeroportda, poezdda va boshqalar bilan aloqada bo'ladi. Ba'zida miyamda shunday fikr paydo bo'lishi mumkin: "Xo'sh, nega bu sodir bo'lyapti, axir, hammasi yaxshi edi?"
Suv ombori uni nima bilan to'ldirishimizga ahamiyat bermaydi. Qachon to'la bo'lsa, shunday kun keladiki, ayol g'azablanib, jahli chiqadi, hamma narsa uni g'azablantiradi. Aynan shu kuni hamma narsa juda og'irlashganday tuyuldi. Hayotning deyarli har qanday sohasi unga u xohlagan va orzu qilmaganga o'xshaydi.
Bu kunda nima qila olasiz? Buni o'zingizga bag'ishlang. Tankingizni bo'sh qoldiring. Xafa bo'lishga ruxsat bering, yaqinlaringizga nima yoqmasligiga qarang (shu bilan birga, vaziyat o'tishi va kayfiyat o'zgarishini eslang), yig'lang, barcha fikrlaringizni ifodalang (o'zingizga yoki o'zingizga baland ovozda) psixolog). O'zingiz xohlagan narsani qiling. Esda tutish kerak bo'lgan asosiy narsa shundaki, sizning harakatlaringiz o'zingizga qaratilgan bo'lishi kerak.
Ayni paytda, men chindan ham turmush o'rtog'imga uning ichidagi biror narsadan qanchalik charchaganingizni aytmoqchiman. Biroq, sizning suv omboringiz to'lib -toshgani va uning yonida bo'lish siz uchun chidab bo'lmas holga aylangani uning aybi emas. Axir, endi siz uni o'zgartirish uchun gapirmoqchisiz. Va siz o'zingizni o'zgartira olmaysiz va eringiz sizni bezovta qiladigan narsani qabul qila olmaysiz. Umuman olganda, agar sizning sevganingiz bilan ajrashish maqsadingiz bo'lmasa, bunday davrlarda undan uzoqroq turing. Men undan qo'llab -quvvatlamoqchiman, eng yaxshisi - quchoqlashingni so'rash. Shuni esda tutish kerakki, bugun siz o'zingizni yomon his qilasiz va sherigingizga aylanasiz, ertaga esa o'zingizni yaxshi his qilganingizda, u bilan bo'lishning 1000 sababini topasiz. Biz ayollar shundaymiz.
Bundan tashqari, ayni paytda sizning farzandlaringiz va ota -onangiz noto'g'ri ish qilishda aybdor emas. Kecha siz sabrli ona va qiz edingiz, lekin bugun bir so'z yoki xatti -harakatlar sizni qo'pol javob berishga yoki baqirishga majbur qildi.
Do'stlaringiz sizga unchalik ishonchli ko'rinmasligi mumkin. Va umuman olganda, vaqti -vaqti bilan do'stlikka shubha bo'lishi mumkin. Do'stlarning barcha xatolari esga tushadi: ular noto'g'ri gap aytishdi, vaqt ajratishmadi, bu g'oyani qo'llab -quvvatlamadilar, muzeyga yoki teatrga taklif qilishmadi va hokazo.
Va, albatta, bu davrda professional soha va o'zini o'zi qadrlash katta zarar ko'radi.
Har qanday ayol bu davr ekanligini unutmasligi kerak. Mana bir kun. O'zingizni tinglang va his -tuyg'ularingiz qanchalik og'irligini his qiling. Hamma narsa sizga shunchalik yoqimsiz bo'lib tuyulganining yagona sababi. O'zingiz haqingizda bu ma'lumotni bilish qiyin kunga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi. Sizning tashqi dunyoga munosabatingiz salbiy bo'ladi. Har qanday kichik narsa sizni bezovta qilishi mumkin. Va bu ajoyib! Bu holatlar orqali siz bo'shab qolasiz. Kimdir ichidagi biror narsaga tegadigan iborani aytdi va siz yig'lab yubordingizmi? - his -tuyg'ular kamroq. Hech qanday yoqimsiz janjallar, suhbatlar paytida sizdan his -tuyg'ular chiqib ketsa, xavotir olmang. Bu holatlar sizning ichki talabingizdan kelib chiqadi. Va ko'pincha, sizning raqibingiz ham xuddi shunday holatga ega.
Yana nima qila olasiz? Men sizga hissiyotlarning aniq xulosalarini taklif qilaman:
- Stressga qarshi barcha o'yinchoqlar
- Suv va undan xamir tayyorlang, iching, his -tuyg'ular sizning qo'llaringizdan chiqishini anglab (keyin xamirni tashlang)
Har xil don, dukkakli ekinlarni aralashtiring va ular bilan xuddi stressga qarshi o'yinchoqlar o'ynagandek o'ynang
- Qisqa nafas va kuchli nafas olib, davlatni nafas chiqaring
- Yostiqni ur, to'pni o'yna
Va yana sizga eslataman. O'z -o'zidan bo'lish juda muhimdir. Bu faqat davr ekanligini tushuning. Shuni ham yodda tutingki, suv ombori sizniki va boshqalar bilan hech qanday aloqasi yo'q.
Tavsiya:
Nega Ayollar Ayollardan Nafratlanishadi?
Patriarxal tuzumning eng dahshatli, eng jirkanch mahsuloti - ichki misoginiya. Ayollarning ayollarga nisbatan nafrati. Ayollar birdamligi yo'q. Biz qoqilganlarni jazolashni talab qilamiz, qurbonlarni ayblaymiz, qizlarimizning ruhiyatini "
Nega Ayollar Munosabatlarida Baxtsiz Bo'lishadi?
Ayollar uchun eng keng tarqalgan muammo bu erkaklar bilan munosabatlar muammosi. Ko'pincha ayollar "muammoli" erkaklaridan, ularga ahamiyat bermasliklaridan, etarlicha e'tibor bermasliklaridan, bo'ynlarida o'tirishlaridan, tajovuzkor va hurmatsiz bo'lishlaridan shikoyat qiladilar … Shu bilan birga, ko'plab ayollar o'zlarini va hayotlarini erkakka berishga tayyor (ba'zida eng munosib emas).
Nega Endi Erkaklar Erkak Emas, Ayollar Esa Ayollar. Psixoanalitik Nuqtai Nazar
Zamonaviy dunyoda biz erkak va ayol funktsiyalarining o'zgarishini ko'rmoqdamiz. Erkaklar ko'proq nazokatli, go'dak va passiv bo'lib qolishgan. Ular o'zlari va oilalari uchun javobgarlikni olishni to'xtatdilar. Ayollar uchun muvaffaqiyatli va ijtimoiy faol bo'lish muhimroq bo'lib, oila va bolalar ikkinchi o'ringa tushib ketadi .
Nega Ayollar Orgazmni Soxtalashtiradilar
Ayol buni eng yaxshi niyat bilan qiladi, xuddi bu dunyodagi hamma narsa "eng yaxshi niyat bilan" sodir bo'ladi. Va, albatta, uning "qorong'u, aldamchi tabiati" borligi uchun emas. Buning bir qancha sabablari bor, ular o'quv laboratoriyalaridan birida aniqlangan .
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
