Uzoq Muddatli Munosabatlarda Jinsiy Istak

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Agar uzoq muddatli munosabatlarda jinsiy istak yo'qolsa: har doim shunday bo'ladimi yoki bunga yordam berish mumkinmi? Yaqinda Gestalt yondashuvidagi jinsiy terapiya maktabining asoschisi (ESOG, Parij) Brigit Martel va Jan Fransua Gervays Kievda qiziqarli seminar o'tkazdilar. Men ulashmoqchi bo'lgan yaxshi yangilik bor edi.

Agar er -xotinning jinsiy xohish -istagi yo'qligi aniqlansa, bu sherigida jozibali g'oya paydo bo'lishi mumkin: aynan u buzilgan, o'zi aybdor, chunki uning muammolari bor. Bunday umidlar psixolog kabinetida nafaqat shahvoniylik mavzusi bilan bog'liq. "Men undan ko'proq pul ishlashini xohlayman", "Men uning miyamga og'ir bo'lishini xohlayman", boshqacha qilib aytganda: o'zgarishingizni xohlayman. Ammo, biz tushunamizki, boshqa odamni o'zgartirish mumkin emas, u moda tendentsiyalarini inobatga olgan holda bo'shashtirilishi va bintlanishi mumkin bo'lgan kozok emas

Avvalgi ehtiros yo'qolganidan shikoyat qilish mumkin. Yoki xohishni bugun qayta tiklashga urinib ko'rishingiz mumkin. Va agar siz bu aloqada qolishni tanlasangiz va jinsiy aloqadan voz kechishga tayyor bo'lmasangiz, qoniqarli va quvnoq jinsiy hayotga qanday hissa qo'shasiz?

Falokat ko'lamini anglab etish va masalan, bu falokat emas, balki engib o'tiladigan qiyinchilik ekanligini aniqlash uchun quyidagilarni ajratish kerak.

* Jinsiy qiziqish - u bo'lmaganida, demak, jinsiy aloqa mavzusi meni umuman qiziqtirmaydi. Ushbu maqolani o'qiydiganlarning 100% jinsiy qiziqishga ega.

* Jinsiy istak - jinsiy aloqa haqidagi fikrlar menga tashrif buyuradi, men o'zimni jinsiy aloqa yoki hech bo'lmaganda oldingi ishtirokchi deb hisoblayman, men sherigimni jozibali yoki jinsiy jihatdan jozibali deb hisoblayman.

* Jinsiy qo'zg'alish - jinsiy aloqaga tayyor bo'lganda, tanada sodir bo'ladigan xarakterli o'zgarishlar.

O'z navbatida, "Menga endi jinsiy aloqa qiziqmaydi" Aslida, bu har xil narsani anglatishi mumkin:

* Men aseksual harakatga qo'shildim va hech qanday holatda jinsiy aloqaga qiziqmayman

* Men jinsiy aloqa haqida o'ylayman, lekin bu fikrlar endi sherigimga qaratilgan emas

* Men sherigim bilan jinsiy aloqa qilishni xohlayman, lekin xohishni amalga oshirishda jismoniy qiyinchiliklarga duch kelaman

* sizning versiyangiz, siz uni psixoterapevt yordamida tuzasiz. Yoki o'z-o'zidan, chunki siz irodali odamsiz, u buni o'zi hal qiladi va haqiqatga duch kelishdan qo'rqmaydi.

… va bu bizning er -xotinning jinsiy hayotidagi qiyinchiliklarga olib keladi, biz ularni engib o'tishni xohlaymiz (chunki agar bu konsolda bo'lmasa, unda hech narsa yo'q)

Bir holatda, siz shifokorga tashrif buyurishingiz, gormonal tizimning holatini bilib olishingiz, tibbiy ko'rikdan o'tishingiz kerak (buni vaqti -vaqti bilan qilish foydali) va kerakli davolanishni olishingiz kerak. Moyak yoki qalqonsimon bezning tushishini davolash psixoterapiya bilan to'la.

Agar odam sog'lom bo'lsa -da, lekin sherigi bilan jinsiy aloqa qilishni xohlamasa / xohlamasa, lekin kamdan -kam hollarda / oilaviy qarz qarzga aylangan bo'lsa va qarz o'sib bormoqda? Albatta, o'zingizga javob berish muhim: munosabatlarni davom ettirishning qiymati bormi? Agar shunday bo'lsa, frantsuz sexologlari quyidagilarni tavsiya qiladi.

1. Shuni tan olingki, jinsiy aloqaning har bir tsikli bajarilishi shart emas va o'z xohishingizga ruxsat bering

Jinsiy aloqada, hayotning boshqa sohalarida bo'lgani kabi, ko'p munosabatlarga bog'liq. Men ataylab tanlagan narsani, yigitlar orasida eng mashhur sinfdoshimdan nusxa ko'chirish, menga dantelli choyshab, suv matraslari, Dorn yoki Oleg Vinnik kliplari reklamasi orqali aytilgan. Va ba'zi qoidalar va ularning (aslida, unchalik o'ziga xos bo'lmagan) jinsiy aloqa haqidagi qarorlari, odamlar o'zlari ham anglamaydilar. "Erkaklarga bu shunchaki kerak", "siz 30 yoshgacha kerakli bo'lishingiz mumkin; 55 kilogramm; o'lchami 75C yoki 22 sm; $ 10,000 dan keladigan daromad ", - o'z variantingizni qo'shing. "Ayol sigaret cheksa, u hech kimga jinsiy aloqa qilishdan bosh tortmaydi" degan ajoyib asar ham bor edi (asl nusxada u biroz o'tkirroq bo'lib tuyuldi).

Nikohda xohishning yo'qligiga munosabat qanday ta'sir qilishi mumkin? Juda mashhur, jinsidan qat'i nazar va ongsiz munosabat shunday ko'rinadi: "jinsiy qo'zg'alish jinsiy aloqa bilan tugashi kerak". Bu jinsiy tsiklga o'xshaydi:

qiziqish istagi hayajon platosi (aloqa) orgazm gevşemesi

(Sh. Gelman tsikli)

to'ldirish kerak - va keyin men hamma narsani to'g'ri qilaman, jinsiy hayotim muvaffaqiyatli. Ammo, agar biz jinsiy salomatlik ta'rifiga nazar tashlasak, u shunday ko'rinadi: yaxshi jinsiy salomatlik - bu tsiklni o'z xohishiga ko'ra bajarish va uni o'z xohishiga ko'ra to'xtatish. Bu iboraning ikkinchi qismi juda muhim: xohish bilan bog'liq qiyinchiliklar, agar men buni boshdan kechirsam, to'xtata olmayman degan ishonchdan kelib chiqishi mumkin.

Endi tasavvur qiling -a, agar er -xotin monogam munosabatlar, sodiqlik va shu bilan birga - yuqorida tasvirlangan ongsiz munosabatning qadriga ega bo'lsa, odam shunchaki jinsiy impulslarni to'sib qo'yadi, xohish kelishiga hech qanday imkoniyat qoldirmaydi. "Men sherigim / sherigim boshqa odamlarni xohlashini xohlamasligini xohlayman" ham ko'pincha turmush o'rtog'iga uzatiladi. Ammo ayyorlik shundaki, siz boshqalarni xohlashni to'xtata olmaysiz, lekin o'z xohishingiz bilan sherik bo'lishni davom ettirasiz. Siz umuman xohlamaslikka harakat qilishingiz mumkin. Va u ishlaydi! Ammo bu yoqmasligi dargumon … Va agar siz o'zingizga jinsiy tsiklni to'xtatishga va xohlashga ruxsat bersangiz, er -xotinning orzusini tiklash imkoniyati bor.

2. Manipulyatsiyasiz tajovuzkorlikni ifodalash

Er -xotin janjallashadi, sheriklar vaqti -vaqti bilan bir -birlarini xafa qilishadi, bu haqiqat. Agar munosabatlar zerikarli bo'lsa, ba'zida bu zerikish umuman boshqa holatni yashiradi, negadir tan olmaslik yaxshiroqdir. Ba'zida shunday bo'ladi: men shahvoniy istagimni to'sib qo'yaman, chunki sizdan juda xafa bo'ldim. Mening "xohishim yo'q" = "Men sizdan shunchalik xafa bo'ldimki, siz qanchalik urinmasangiz ham mening xohishimga erisha olmaysiz." Men tajovuzkor bo'lishga imkon beradigan quroldan foydalanaman, lekin buning uchun javobgar emasman. To'g'ridan -to'g'ri narsalarni tartibga solish yo'lini topishga harakat qiling.

3. Tana erkinligi va tanaga e'tiborni tiklash

Istakni jismonan to'sib qo'yish mumkin. Har qanday lokalizatsiyaning mushaklari: tosda, oyoqlarda, orqada. Jinsiy impulslarning bloklanishi nafas olish darajasida ham sodir bo'lishi mumkin. O'tirgan turmush tarzi, shikastlanishlar, stressda "bosilgan" tanani bo'shata olmaslik, jinsiy zavqlanish bilan bog'liq tana harakatlarining to'xtashiga olib keladi. Eng yaxshisi, sizga jozibali ko'rinadigan narsa yordam beradi: milongas va bachata, Oleg Vinnik ostidagi diskotekalar yoki to'rli ichki kiyimdagi barda raqsga tushish, uyda ustun o'rnatish yoki suv to'shagi bilan bir to'shak sotib olish - barchasi. bu tananing sezgirligini qaytaradi. Faqat etarli uxlashni boshlash va mazali ovqatlanish uchun etarli bo'lishi mumkin.

4. Fantaziya qilish va autoerotik qilish

Psixoterapiyada, shahvoniylik bilan bog'liq masalalarda, xayol qilish qobiliyatini rivojlantirishga katta e'tibor beriladi. "Taming" istagi va erotik tasavvur, uni "itoatkor" qilish va qoniqarli jinsiy hayotni ta'minlashga qodir - bu ichki erogen zonaga, masalan, tashqi stimulyatsiya etarli bo'lmaganda, murojaat qilish mahorati. Ba'zida xohish jinsiy aloqa paytida paydo bo'lishi va kuchayishi mumkin. Ishtahani yeyish kabi. Erotik o'yinlar, avtomatik erotizatsiya, o'z xayolotingiz bilan sherigingizga murojaat qilish - bularning barchasi yordam beradigan qasddan qilingan harakatlardir. Odamlar ko'pincha o'z xohishlari haqida juft bo'lib gapirishga jur'at etolmaydilar. Siz sherigingiz bilan qanday fantaziyalar bilan bo'lishishni va o'zingiz uchun nimani saqlashni tanlashingiz mumkin. Men bu haqda hech qanday ma'lumot bermaganimda, boshqasi nima istayotganimni taxmin qilishi kerak degan fikr bor. Ba'zan bu hatto sevgining eng yuqori namoyishi deb hisoblanadi.

O'zaro tushunish va so'zsiz tasodif, albatta, katta omad va zavqdir. Ammo, agar bu majburiyat bo'lsa, bu, ehtimol, bir-birlari bilan jinsiy aloqa qilishni xohlaydigan kattalar emas, balki og'zaki davrdan oldin bolaga onasi bo'lishi mumkin. Va agar siz bu fikr bilan zudlik bilan bahslashmasangiz, unda siz "yomon sevuvchilar yo'q, sheriklar bor" yomon "boshqaradi" degan iboraning mohiyatini tushunishingiz mumkin. Bundan tashqari, agar men sherigim haqida hamma narsani bilaman degan ishonch bo'lsa, ehtimol men sherigim haqida ozgina bilaman deb o'ylash yaxshiroqdir? Va keyin yangilik paydo bo'lishi mumkin. Boshqasida, hatto eng tanish bo'lganida ham, kashf qilinishi mumkin bo'lgan noma'lum narsa bor. Men ko'rishni xohlamagan paytlarimdan tashqari.