Bolam Meni Bezovta Qiladi. Nima Qilish Kerak?

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ko'p ota -onalar farzandidan bezovtalanishadi. Shu bilan birga, tirnash xususiyati paydo bo'lganda, his -tuyg'ular qizib ketadi va g'azab g'azabga, ba'zida esa g'azabga aylanadi. O'z -o'zini nazorat qilish tobora qiyinlashib bormoqda, endi esa, xuddi bir element kabi, bolaga hissiyotlar to'kiladigan payt keladi. Bunday tajovuzning namoyon bo'lishi odamning hissiy holatiga, uning ichki munosabati va bloklariga, oxir -oqibat, tarbiyaga bog'liq. Ba'zi ota -onalar g'azablangan paytlarida bola bilan gaplashishni to'xtatishi mumkin, boshqalari bolaga baqira boshlashadi, boshqalari esa kamarni ushlab olishadi. Tuyg'ular susaygach, ota -onalar o'zlarini aybdor his qila boshlaydilar. Ammo shu bilan birga, kimdir boshiga kul sepadi: "Voy, men qanday yomon onaman", boshqalar o'z tajovuzining sababini bolaning o'zidan izlaydilar: "Hamma bolalar bolalarga o'xshaydi, nega men jazolanaman!"

Ota -onalar tajovuzining bunday ko'rinishi bolada psixologik shikastlanishga olib keladi, keyinchalik ular bolaning kelajakdagi hayotiga muqarrar ta'sir ko'rsatadigan psixologik komplekslarga aylanadi. Bundan tashqari, ota -onalarning bunday tajovuzkor ko'rinishi oiladagi munosabatlarni buzadi. Xo'sh, aslida, suiiste'mollik, haqorat va tajovuz qo'llaniladigan oilada qanday ishonch, hurmat va sevgi haqida gapirish mumkin. Bola o'zini xavfsiz his qilmaydi va biz hammamiz yaxshi eslaymizki, xavfsizlik - insonning asosiy ehtiyoji va Maslou piramidasining ikkinchi pog'onasida. Muntazam ravishda hujumga uchragan, qichqirgan, haqoratlangan va kaltaklangan bolada sevgi sezilmaydi. Ammo odamga muhabbat kerak va agar uni uyda qabul qilmasa, uni yon tomondan qidiradi. Demak, erta jinsiy aloqa, giyohvandlik, spirtli ichimliklar va o'smirlik davriga xos bo'lgan boshqa muammolar.

Xo'sh, nima qilasiz? Qichishish bilan qanday kurashish mumkin? Keling, buni birgalikda aniqlaylik. Men quyidagi algoritmni taklif qilaman.

1 -qadam Avvalo, asabiylashishning haqiqiy sababi bolaning xulq -atvorida emas, balki shaxsiy psixologik travma va komplekslarda ekanligini, bolaning xatti -harakati faqat qo'zg'atuvchi, tirnash xususiyati ekanligini anglash kerak. Sizningcha, bolangiz sizni g'azablantirish uchun nima qilayotganini bila turib sizni g'azablantiradi. Ishoning, bunday narsa yo'q va agar siz vaziyatga tashqi tomondan qarasangiz, sizning munosabatingiz bolaning xatti -harakatlariga mos kelmasligini ko'rasiz. Sizga misol keltiray. Bir marta men dahshatli manzarani ko'rdim, undan hamma o'tayotganlar muzlab qolishdi. Yo'lda 3-4 yoshli bolali yosh ayol ketayotgan edi. Ular biror narsa haqida quvnoq gapirishdi, o'ynashdi, o'ylashdi. Hamma birgalikda yurishdan zavqlanganga o'xshardi. To'satdan bola qoqilib yiqildi va yig'lay boshladi. Va keyin kutilmagan narsa yuz berdi. Chaqaloqni tinchlantirish va achinish o'rniga, onasi g'azablanib: "Men seni qanday yomon ko'raman!" - va yuz o'girdi. Bolaning yig'lashi yanada achchiq va ravshan bo'la boshladi. Bir necha daqiqada ona o'zini tortishga muvaffaq bo'ldi va u bolaga o'rnidan turishga yordam berdi va muvozanat tiklandi. Albatta, onaning g'azablanishining sababi bolaning yiqilishi emas. Uning yiqilishi va yig'lashi uning ko'zga ko'rinmas ruhiy jarohatini qo'zg'atdi. O'tkazish mexanizmi ishladi va u yig'layotgan bolada o'z bolasini emas, balki atrofdagilarga ko'rinmas odamni ko'rdi. Ha, u tezda o'zini birlashtira oldi, lekin bunday reaktsiyalar bola uchun iz qoldirmasdan o'tmasligi aniq. Aynan uning reaktsiyasi kelajakda bu bola duch kelishi kerak bo'lgan ko'plab muammolarning haqiqiy sababiga aylanadi. Yillar o'tadi va chaqaloqning ruhiyati bu epizodni uning xotirasidan chiqarib yuboradi va ong darajasida u nima uchun boshqalarning azobidan va azobidan bezovta bo'lishini, nima uchun his qila olmasligini tushuna olmaydi. odamlarning og'riqni boshdan kechirayotganiga rahm-shafqat, bu uning qalbidagi qattiq yurakdan qaerdan paydo bo'lgan. Nega u o'z his -tuyg'ulari haqida ochiq gapira olmaydi, nima uchun og'riqini hech kimga aytolmaydi, ham ruhiy, ham jismoniy. Bu darsni unga onasi o'rgatgan, bu odam yomon va og'riqli bo'lganida nafratlanishini ko'rsatgan.

Achchiqlanishning asl sababi ular ichida ekanligini anglagan ota -onalar uchun, bolaga ta'sir qilishning iloji yo'qligi aniq bo'ladi, shunda u bezovtalanishni to'xtatadi, o'zi bilan ishlash kerak.

2 -qadam Qichishishning sababini toping, uni qaytaring va o'zgartiring. Bu eng muhim va eng qiyin qadam. Afsuski, buni mutaxassis yordamisiz qilish deyarli mumkin emas. Haqiqiy sabab psixikaning chuqur qatlamlarida yashiringan. Bu bilinçaltı darajada yotadi. Tsenzura vazifasini bajaradigan bizning ongimiz, ongimiz tili bo'lgan tasvir va ramzlarni tushunishga imkon bermaydi. Bilinçaltı bilan muloqot o'rnatish mumkin, lekin buning uchun chuqur psixoterapiya usullaridan foydalanish kerak. Bu erda bizga qum terapiyasi, art -terapiya, har qanday metaforik tuzilmasiz material bilan ishlash kabi usullar yordam beradi. Ongsiz ong tuzilmagan hamma narsani yaxshi ko'radi va u bilan aloqa qilganda, u barcha ma'lumotlarni tashlab yuboradi, uni tushunishni o'rganish muhimdir. Va, albatta, eng samarali usul - bu o'z ishida chuqur psixoterapiya usullarini qo'llaydigan psixolog bilan ishlash. Ammo, afsuski, sababni tushunish muammodan xalos bo'lishni anglatmaydi. Afsuski, Zigmund Freyd, davolanish jarayoni kasallikning asl sabablarini tushunishni anglatadi, deganida xato qildi. Ko'pincha hammamiz oyoqlarning qaerdan o'sishini yaxshi tushunamiz, lekin biz hech narsa qila olmaymiz. Nihoyat muammodan xalos bo'lish uchun salbiy (halokatli) energiyani ijodiy energiyaga aylantirish kerak. Boshqacha qilib aytganda, Yunning tilida aytganda, Soyani Resursga aylantiring. Bunda qum terapiyasi usuli, uning zamonaviy dinamik usullari, masalan, bir nechta tovoqlar bilan ishlash ko'p yordam beradi.

3 -qadam. Bu qadam ikkinchisiga emas, balki unga parallel ravishda. O'z bolamizga nisbatan g'azablanish haqida gapirganda, shuni tushunish kerakki, har bir adekvat reaktsiya bolaning psixologik yaxlitligini buzadi va halokatli oqibatlarga olib keladi. Bolaning rivojlanishi uchun ota -onalar mas'ul bo'lgani uchun, ular qanday ichki muammolarga duch kelmasin, ular bolani o'z ruhiyatiga salbiy ta'siridan himoya qilishlari kerak. Va bu erda xulq -atvorni tuzatish imkoniyatlariga murojaat qilish kerak. Biz asabiylashish, g'azablanish, tajovuzkorlik kabi his -tuyg'ularni bola uchun xavfsiz tarzda tashlashni o'rganishimiz kerak. Buning uchun, o'z-o'zini kuzatish orqali, tirnash xususiyati reaktsiyasini qo'zg'atuvchi tetik mexanizmini aniqlash va Pavlov itidagi kabi unga refleksni ishlab chiqish kerak. Masalan, agar siz, ko'chada ayol sifatida, bolangiz yiqilib tushayotganidan g'azablansangiz, yiqilish paytida g'azabingizni tiyishni o'rganishingiz kerak. Bu usullardan biri - chuqur chuqur nafas olish va asta -sekin havoni asta -sekin puflab, lablaringizni naychaga burish. Uni puflashga e'tiboringizni qarating va o'pkangizdan chiqayotgan havodan boshqa narsani o'ylamang. Boshqa yo'l. Eng yuqori pog'onada, qo'lingiz bilan bo'ynidan belning orqa qismigacha echishga taqlid qiladigan harakat qiling. To'xtang va fermuarni sekin oching. Buni ko'zingizni yumgan holda qilish yaxshidir. Bu oson mashqlar his -tuyg'ularni nazorat qilish va boshqarishni o'rganishga yordam beradi va ularni bolaning ruhiyatiga xavfsiz qiladi.

Yuqoridagilarni sarhisob qilsak, bir nechta asosiy fikrlar mavjud:

1. Achchiqlanishning haqiqiy sababi bolaning xulq -atvorida emas, balki uning psixologik travma va komplekslarida.

2. Bolalarga qaratilgan g'azablanishning agressiv namoyon bo'lishi ularning shaxsiyatini yo'q qiladi va halokatli oqibatlarga olib keladigan psixologik travma beradi.

3. G'azab, g'azab va g'azabdan qutulish uchun ularning asl sababini aniqlash, sezish va o'zgartirish kerak

4. O'z farzandlaringizning ruhiy salomatligini himoya qilish uchun o'z his -tuyg'ularingizni boshqarishni va boshqarishni o'rganish kerak.