2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Psixoterapiyaning psixologiya fanidan amaliyot sifatida farqi shundaki, psixoterapiya hech narsani tushuntirishni maqsad qilmaydi. Psixoterapiya tushuntirmaydi, aniqlaydi. Ilm -fan tushuntirish bilan shug'ullanadi va (ba'zida) u bilan muvaffaqiyatli kurashadi, ammo tushuntirish oldini olish uchun hali sodir bo'lmagan narsani bashorat qilish uchun foydalidir. Masalan, bog'lanish buzilishi fenomeni yaxshi o'rganilgan - biz tushunamizki, bolaning onasidan ma'lum yoshda ajralishi keyingi hayotda bir qator qiyinchiliklarga olib keladi. Ammo bu sizga bu erda va hozir qanday yordam beradi? O'tmishni o'zgartirib bo'lmaydi. Bolaligingizning muhim davrida onangizdan ajralganingizni bilib, boshqalar bilan bo'lgan munosabatlaringiz tuzalib ketishi ehtimoldan yiroq emas. Lekin biz hozir bor narsamiz bilan ishlashimiz mumkin. Va keyin aniqlik bizga yordam beradi. Nimasiz? Men siz bilan shundayman. Men bilan ahvolingiz qanday? Men buni aytganimda / qilsam, qanday qilasiz? Bu shunday mos keladi. Va shuning uchun u mos kelmaydi. Keling, hamma farqlarimiz bilan ikkalamizga mos keladigan tarzda rozi bo'lishga harakat qilaylik.
Aniqlik. "Chunki" emas, balki "qanday?"
Psixoterapiya - bu o'ziga xos munosabatlar treningi bo'lib, u erda mijoz o'zini va uning xususiyatlarini, uning qandayligini (aslida va kontseptsiyada emas), uning ahvolini, munosabatlarda qanday ishtirok etishini, qanday muloqotda bo'lishini, o'z hayotini qanday tashkil qilishini va nima ekanligini o'rganadi. u duch keladigan qiyinchiliklarda uning roli va uning faoliyati yordamida bu qiyinchiliklarga qanday ta'sir qilishi mumkin (yoki qila olmaydi). U qanday yaxshi va qanday qilib u yaxshi emas. Va munosabatlardagi bir kishiga mos keladigan narsa boshqasiga to'g'ri kelmaydi. O'tmishni qayta tuzib bo'lmaydi, lekin odam o'zini hozirgi paytda taniy oladi va o'ziga xos xususiyatlarini, kuchli tomonlarini va hatto cheklanishlarini bilib, bu tajribaga tayanishi mumkin - bu o'z -o'zidan shug'ullanish o'rniga, makonni eng to'g'ri tarzda muzokara qilish va jihozlashga yordam beradi. aldash va qasddan hikoyalarni yo'qotish bilan shug'ullanish, resursingizni isrof qilish.
Bu bitta odamning o'ziga xos va individual fanidir.
Tavsiya:
Psixoterapiya Jarayonida Nomukammal Bo'lish Xavfi Haqida: Amaliyotdan Misol
47 yoshli, ajrashgan ayol, "asotsial turmush tarzini olib boradigan" bolalar bilan munosabatlardagi qiyinchiliklar tufayli psixoterapiyaga olib kelingan. G. "zurriyotiga" juda toqat qilmaydi, har gal jahl bilan ularni tanqid qiladi.
TANGA YO'LLANILGAN PSIXOTERAPIYA VA O'ZINI KO'RSATISH AMALI
Stress, salbiy his -tuyg'ular, his -tuyg'ularni ifoda etishga to'sqinlik qiladigan holatlar psixologik noqulaylik tug'diradi va shaxsiyatni yo'q qiladi. Ruh va tananing o'zaro ta'siriga asoslangan tanaga yo'naltirilgan psixoterapiya ichki stressni bartaraf etish, salbiy holatlarni tuzatish uchun ishlatiladi.
Psixoterapiya Amaliyotidan Misol: Psixoterapiya Paytida Terapevt O'z Hayotiga Diqqatli Bo'lishi Kerakmi?
Ayni paytda u uchta bolani yolg'iz tarbiyalayapti va yangi odam bilan munosabatlarni o'rnatishga harakat qilmoqda, bu ham avvalgilariga o'xshamaydi. Aslida, aynan shu munosabatlarning haqiqiy asoratlari V.ni psixoterapiya izlashga undagan oxirgi somon edi .
Hayotdagi Eng Yaxshi O'qituvchi - Bu Tajriba. Bu Qimmatga Tushadi, Lekin Aniq Tushuntiradi
"Tajriba - qiyin xatolarning o'g'li" Odam ko'pincha xato qilishdan qo'rqadi. Shuning uchun, u qiyinchiliklar oldida taslim bo'ladi, yengishga urinmaydi. Xatolikdan keyin aybdorlik, uyat, qo'rquv keladi. Murakkab tajribalarga tushib qolmaslik uchun, u hatto o'z qudrati ostidagi biznesni ham boshlamaydi va "
Insonning O'tmishi Uning Xatti -harakatlarini Tushuntiradi
Bu murakkab tabiatning sababi shundaki, boshqalarga nisbatan hokimiyatga ega bo'lishning ikki yo'li bor. Biri boshqasini bezorilik qilyapti yoki yengmoqda, aks holda u o'zini jabrlanuvchi kabi his qila boshlaydi. Ikkinchisi, psixopatik kuchga tushib qolgan sodda odamlarga qarshi juda samarali bo'lgan behayo yondashuv orqali ta'sir ko'rsatadi.
