2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Oddiy mashg'ulotda, hissiyotlarga yo'naltirilgan terapevt quyidagilar bilan shug'ullanadi:
- Terapevtik alyans darajasini kuzatadi. "Menimcha, bu siz uchun qiyin jarayon, sizni qandaydir tarzda qo'llab -quvvatlashim mumkinmi?"
- Ikkilamchi hissiyotlarni aks ettiradi. "Bu sodir bo'lganda siz juda g'azablanasiz, chunki bu erda nima qilsangiz ham yutqazasiz. Va men tushunaman (boshqa sherigiga), bu g'azab siz uchun kutilmaganda, ko'kdan yasalgan bolt kabi ".
- Chuqur his -tuyg'ularni aks ettiradi. "Ya'ni, shunday bo'ladi - u gapirganda, sizdan yuz o'girsa, sizni vahima qo'zg'atadi, to'g'rimi? Va buni siz hozir yuz o'girib turganingizda sezasiz."
- Hozirgi reaktsiyalarni taniydi … "Men tushuna boshladimki, bu yaqinlashib kelayotgan qiyin tajribalarni boshdan kechirishning tabiiy usuli. Umuman olganda, u sizni butun umr himoya qilgan."
- Faqat boshdan kechirgan his -tuyg'ularni tasdiqlaydi. "Xotiningiz uni ko'ngli qolganini aytganda, sizga juda qiyin. Siz bezovtalanmagan ko'rinishingiz mumkin, lekin aslida bu sizni juda yomon qiladi ".
Javoblarni uyg'otadi:
“Xotiningiz siz bilan shunday gaplashayotganini eshitganingizda nima bo'ladi? U bu so'zlarni aytganda, siz o'zingizni huquqlardan mahrum bo'lganingizni his qilasiz. Uning ovozini eshitganingizda o'zingizni qanday his qilasiz?"
- Endi nima bo'ldi? Anna, bu munosabatlarda u hech qachon g'amxo'rlik qilmaganini aytdi, keyin og'zingni mahkam yopib, qo'llaringni ko'kragiga qo'yib qo'yding.
"Sizning bu qismingiz - hech qachon ochilmasligingizni aytgan qismingiz, endi hech qachon jarohat olmaysiz, bu qism sizga hozir nima demoqda?"
- Yaxshilaydi. "Siz yana aytishingiz mumkin:" Tolik, sen meni ko'rmaysan ". Anatoliyga qarang va ayting."
- empatik taxminlar qiladi. To'g'ri tushunganimni bilmayman. Qanday bo'lmasin, agar u har kuni men bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlamasa, men uni yo'qotib qo'yganman ».
- O'zaro munosabatlarni kuzatadi va aks ettiradi. "Endi nima bo'ldi? Siz aytdingiz … keyin dedingiz …"
- Har bir sherikning xatti -harakatlarini tsikl kontekstida qayta belgilaydi. "Bu hozir ikkalangiz uchun ham xavfli joy. Siz Ivanning uzoqdaligiga norozilik bildirishingiz kerak, lekin Ivan sizni qo'rqitadi. Bu yashirinadigan joy izlash kerakligini yana bir bor tasdiqlaydi."
- O'zaro munosabatlarni qayta qurish. "Siz unga buni ayta olasiz. Ivan, Elenaga ayta olasizmi: "Men qanday qilib yaqinlashishni bilmayman, qanday qilib bilmayman".
Mijozni qiyin his -tuyg'ular bilan aloqa qilish haqida gap ketganda, nima deyiladi VOPRMS.
Takrorlang. Kalit so'zlar va iboralarni bir necha marta takrorlash muhim.
Rasm. Tasvirlar mavhum so'zlardan ko'ra ko'proq hissiyotga ega.
Faqat. So'zlar va iboralar iloji boricha qisqa va aniq bo'lishi kerak.
O'lchangan. Mashg'ulotda hissiy tajriba paydo bo'ladi; bu tez jarayon emas.
Yumshoq. Jim, g'amxo'r ovoz tinchlantiradi va chuqur tajribalarni qo'llab -quvvatlaydi, shuningdek tavakkal qilishga yordam beradi.
Mijozning so'zlari bilan aytganda. Emotsional yo'naltirilgan terapevt mijozning so'zlari va iboralarini hamkorlik muhitini yaratish va qabul qilish uchun qayd qiladi, qabul qiladi va ishlatadi.
Adabiyot:
Jonson M. Emotsional yo'naltirilgan nikoh terapiyasi amaliyoti
Tavsiya:
Psixolog Bilan Suhbat Do'st Bilan Suhbatdan Nimasi Bilan Farq Qiladi?
Ko'p odamlar do'st yoki qiz do'sti bilan gaplashish kifoya deb o'ylashadi - munosabatlardagi muammo yoki nizo yoki jiddiy ahvol yo'qoladi. Siz do'stingiz bilan bepul suhbatlashishingiz mumkin, va siz psixolog bilan pullik maslahatlashuvga borgandek bo'lasiz.
Giyohvand Mijoz Bilan Ishlashda Aralashuvlar Va Terapevtning Xatolari
Ushbu matnda men giyohvandlik terapiyasini, birinchi navbatda, terapevtik munosabatlarning o'ziga xos formatini belgilaydigan xarakterli tuzilishga ega bo'lgan strategik ish sifatida ko'rib chiqishni taklif qilaman. Hech kimga sir emaski, Gestalt yondashuvining eng muhim uslubiy vositasi xabardorlik jarayonini qo'llab -quvvatlashdir.
HISOBOTLI FOYDALANGAN QO'LLANGAN TERAPIYADA QO'ShIMChA YARALARI BILAN ISHLASH
Qo'shish yaralari insoniy rishtalarga qarshi jinoyat deb ta'riflanadi va odamni o'ta muhim paytda tashlab ketish yoki xiyonat qilish bilan ifodalanadi. Bu jinoyatlar, qo'shilish munosabatlarida ishonchsizlik tuyg'usini keltirib chiqaradi yoki kuchaytiradi.
Dam Olish Terapiyasi Va Inqiroz Terapiyasi O'rtasidagi 3 Farq?
Ko'p odamlar muqarrar ravishda qulab tushganda terapiyaga murojaat qilishadi - ular ishdan bo'shatilgan, erlari bilan ajrashgan, bolani giyohvandlik yoki kuchli spirtli ichimliklar bilan ushlagan, o'zlarini charchagan yoki tushkunlikka tushirishgan.
Ta'sirchan Psixoterapevtik Aralashuvlar. Mijozning Hayotini Qanday Yaxshi O'zgartirish
Yaxshi aralashuv har doim terapevt va mijoz o'rtasidagi aloqadan kelib chiqadi. U har doim kutilmagan holga keladi. Agar aralashuv qandaydir prognozga asoslangan bo'lsa, masalan, mijozga otasidan g'azablanishini tushunishga yordam berish va qandaydir maqsadga xizmat qilsa, bu zaif aralashuvdir.
