Keksa Ota -onalar Bilan Qanday Muloqot Qilish Kerak: 10 Ta Oddiy Qoidalar

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Ota -onalar, ular bilan yomon munosabatlar haqida shikoyat qilish har qanday psixologning amaliyotida eng ko'p uchraydi, bu holda men bundan mustasno emasman. "Bolalardan ham yomoni …", "charchagan, hayotga ko'tarilish …", "ularni qanday qilishim mumkin …" - bu ro'yxat cheksiz. Ammo shu bilan birga, sizningcha, kattalarning aksariyati keksaygan ota -onalariga nisbatan o'limidan so'ng boshdan kechirgan eng yorqin tuyg'u nima? O'zini aybdor his qilish - noto'g'ri xatti -harakatlar uchun, vaqt etarli emasligi, sezilmagan his -tuyg'ular uchun. Natijada, ota -onasi vafotidan so'ng, odam uzoq vaqt davomida yo'qotish bilan murosaga kela olmaydi;

Yomon doirani buzish uchun sizga bir nechta murakkab qoidalarga amal qilishni maslahat beraman. Albatta, bu dovdirash emas, lekin ota -onangiz bilan hayot qurishning yo'li - azob emas, balki bir -biringizga berilgan vaqtning quvonchi.

1. Eng yomonini kuting va yoqimli ajablaning

Keksa ota -onalar bilan yaqinlashib kelayotgan muloqotdan ijobiy narsalarni kutmaysizmi? Va kutmang, lekin agar kech yoqimli bo'lsa, shuncha yaxshi. Bundan tashqari, siz o'zingizdan, xatti -harakatlaringizdan zavq olishingiz mumkin. Masalan, ota -onangiz birinchi marta qaytmaydigan og'riqli suhbat bo'lishini bilasiz. Qarang, axir, bu mavzu necha marta muhokama qilinmasin, masala baribir so'z bilan chegaralanib qolmaydi, g'azablanib, g'azablanishning nima keragi bor? O'zingizni vazmin tuting va yoqimsiz suhbatning boshlanishiga dosh berib, sabr-toqat va o'zini tuta bilish uchun o'zingizni ruhlantiring va maqtang. Ota -onangizning nuqtai nazarini xotirjamlik bilan tinglayotganingizda, chorak asrdan keyin qanday bo'lishingizni o'ylab ko'ring.

2. Tashabbus ko'rsatish

Bolaligida ota va onani hamma narsa kuchli, hamma narsa kuchli va kuchli deb bilishadi. Biz ularga quvonch bilan emas, balki muammolar bilan maslahat so'rab keldik. Ammo vaqt o'tishi bilan bu halo yo'q bo'lib ketadi va nafaqat martaba, balki oilaviy munosabatlarni o'rnatishda ham etakchi rolini bajarish vaqti keldi. Ota -onalar bilan muloqotda o'z sevgi qoidalari va marosimlarini yarating va ularga rioya qiling. Yodingizda bo'lsin, ota -onalar bizni kichikligimizda o'z ish muammolariga qo'yib yubormadilar - biz ularni hal qila olmayotgan muammolaridan xalos qilib, ma'lumotlarni filtrlash vaqti keldi. Bizning farovonligimiz ularning hayotdagi hayotiyligi, o'ziga bo'lgan ishonchining o'lchovidir.

3. Qayta tarbiyalash emas, borligicha qabul qiling

Kim bolaligida onasi yaxshi ovqatlanadigan, ota -onasiga bo'ysunadigan qo'shnisi yoki a'lo baholarga yoqadigan sinfdoshi haqida aytmagan? Ota -onalar keksayib, yordamga muhtoj bo'la boshlaganlarida, xuddi shu yo'ldan yurish istagi paydo bo'ladi va ko'p yuradigan va to'g'ri ovqatlanadigan eski qo'shnidan misol keltirish kerak. Ammo bu befoyda, ularni tuzatib bo'lmaydi va tanqid "boshi" negativlik va rad javob to'lqinini keltirib chiqaradi. Shu bilan bir qatorda (agar ota -onaning jismoniy imkoniyatlari ruxsat bersa) - hiyla -nayrangga boring, masalan, kuchukchani bering, uni muntazam ravishda yurish kerak bo'ladi, bu so'z bilan "nevarasi tez -tez tashrif buyurib, yoqimli it bilan muloqot qiladi."

4. Barmog'ingizni pulsda ushlab turing

Keksalikning ajralmas atributi kasallikdir. Agar siz ota -onangizni shifokorlarga shaxsan olib bormasangiz ham, siz ularning kasallik dinamikasini kuzatib borishingiz va ularning nima ekanligini, qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini tushunishingiz va o'zingizni sinab ko'rishingiz kerak. Misol uchun, agar sizning otangiz ko'rmay qolsa, uning his -tuyg'ularini bilish uchun bir kun davomida ko'zingizni yumib ko'ring. Hech narsa eshitmaganday o'zingizni qanday his qilasiz? Va agar oyoqlaringizni qimirlatish shunchalik qiyin bo'lsa, go'yo har birining vazni osilganga o'xshaydi? Yoshi bilan odamlar jismoniy imkoniyatlarini yo'qotadilar, bu haqda hech narsa qilish mumkin emas, lekin siz bu haqiqatni qabul qilishni o'rganib, "ular uchun qanday qulayroq bo'lardi" deb o'ylashingiz mumkin.

5. Qarama -qarshilik qilmang

Keksa odamlar hech qanday sababsiz ham tez -tez tajovuzkor bo'lishadi va kayfiyatning "xotirjamlik" dan "asabiylashish" ga o'zgarishi ko'z ochib yumguncha sodir bo'ladi. Bu o'z -o'zidan norozilik, tana va ongning tobora kuchayib borayotgan charchoqlariga dosh bera olmaslik natijasidir. Provokatsiyalarga berilmang, tajovuzga javob bering - va siz adashasiz. Kirni loy bilan yuvish mumkin emas. Tabassum qiling, keksa qarindoshingizning hujumlariga e'tibor bermang va eng kichik fursatda suhbatning mavzusini, vektorini o'zgartiring. Uni chalg'itadi - va u qanday qilib g'azablanganini unutadi.

6. Achinish emas, balki rahmdillik

Bu ikki tuyg'u o'rtasida katta farq bor. Achinish odamni zaif, baxtsiz qiladi, rahm-shafqat ijodiy, hatto beparvo bo'lishi mumkin, lekin u kuch va o'ziga ishonch bag'ishlaydi. Rahm -shafqat juda muhim, bu qiyin paytlarda suyanish mumkin bo'lgan do'stona elkadir. Kechirim so'rash-o'zingizni hurmat qilishning oxirgi qoldiqlaridan mahrum qilib, muammolarni hal qilishni o'z zimmangizga olish.

7. Bahslashish va to'g'ri yoki noto'g'riligini isbotlashning hojati yo'q

Odatiy vaziyat: pensioner buvisi, kattalar bolalari unga ba'zi vazifalarni yuklashidan, masalan, itni yurishidan, va u charchaganidan shikoyat qiladi. Vaziyat qanday rivojlanganini va yuragingiz kuyganini eslaysizmi: lekin siz o'zingiz taklif qildingiz, chunki biz ishga kechikdik! Bu erda bahslashish befoyda, chunki uning voqealarning o'z versiyasi bor. Bundan tashqari, "sharafli burch" dan ozod qilish yangi norozilik to'lqini uchun sabab bo'ladi - ular ishonishmaydi! Doimiy norozilik - bu o'zingizga e'tiborni jalb qilish usuli. Keksa odamlarda o'z qadr -qimmati yo'q, chunki ular endi hayotda mazmunli natijalarga erisha olmaydi. Bu yoshga bog'liq o'zgarishlar tufayli yangi belgi. Siz tushundingizmi, buvisi o'ninchi qavatga ko'tarila olmaydi? Bu yangi xususiyatni odatiy hol deb qabul qiling va chol bergan salbiy energiyani qanday qayta ishlashni va ijobiy narsani qaytarishni o'rganing. Sevgi va minnatdorchilik so'zlarini ko'proq ayting.

8. Ko'proq tajribalar

Kichkina bolalar atrofdagi hamma narsaga qiziqishadi, yoshi bilan, afsuski, o'tib ketadi, his -tuyg'ular va his -tuyg'ular o'tkirligini yo'qotadi. Keksa odamlarning ko'p muammolari zerikishdan kelib chiqadi. Skameykada o'tirgan buvilar qo'shnilarining suyaklarini boshqa mavzular yo'qligi, aniq taassurotlar tufayli yuvishadi, lekin bu muammo emas - agar muloqot faqat televizor ekrani bilan chegaralangan bo'lsa.

Keksa odamlar faqat band bo'lishlari kerak. Keksa odamlarga tangalarni ajoyib pulga sotadigan firibgarlar nafaqat yolg'iz, balki ijtimoiy jihatdan cheklangan keksalarni qidirmoqdalar va bu hodisaga qarshi kurashishning eng yaxshi usuli temir eshiklar va qulflangan qulflar emas, balki qiziq narsa. Va, qoida tariqasida, har qanday - kimdir kompaniyada yig'iladi, milliy liboslar tikadi va qo'shiqlar kuylaydi ("Buranovskiy buvilar"), kimdir kompyuterda o'yin o'ynaydi va nevaralaridan nafaqat tashrif buyurishni, balki yangi o'yinchoq o'rnatishni so'raydi..

Agar onangiz sizga serialning keyingi qismini ilhom bilan aytib bersa yoki uzoq va zerikarli tarzda nima va qayerda og'riganini aytib bersa, sabr bilan tinglang. Bu uning voqealar seriyasi.

Afsuski, axborot maydoni nafaqat ijobiy his -tuyg'ularni beradi. Albatta, biz g'amxo'r bolalar sifatida ota -onalarni salbiy narsadan cheklashga harakat qilamiz, lekin bu har doim ham mumkin emas. Buni ham oddiy qabul qilish kerak, chunki bu hayot.

9. Ayblamang, shu jumladan o'zingizni ham

Biz yaqinlarimiz bilan muloqot qilish haqida o'ylaganimizda, ayb ko'pincha paydo bo'ladi. Bizga kundalik ishlar uchun bolalarga, turmush o'rtog'iga va, albatta, ota -onalarga kam vaqt ajratilganga o'xshaydi. Va ikkinchi holatda, qariyalar qarindoshlarining bu dunyoda o'tkazgan vaqtlari nihoyatda tugaydi, ular ketishadi, biz esa vaqt topolmay, aytmasdan, muhim narsani bermay qolamiz, degan tushuncha vaziyatni yanada og'irlashtiradi. Ammo bu erda siz quyidagilarni bilishingiz kerak: hayot va o'lim chegarasida odamlar borgan sari ko'proq o'zlarini bag'ishlaydilar, o'tmish haqidagi fikrlarini tartibga solishga harakat qiladilar, ko'pincha bugundan voz kechadilar. Bu fikrlash xususiyatlari, xotira xususiyatlari. So'nggi kunlardagi voqealar tuman kabi tarqalib, asosiysi - ota va onani qoldirdi. Ularga imkon qadar ko'proq berish bizning ixtiyorimizda, lekin bu o'z hayotimizni ota -onamiz hayoti bilan almashtirishimiz kerak degani emas. Bu hech qanday yaxshilikka olib kelmaydi, aksincha, oqilona norozilikka sabab bo'ladi - nega sevimli bola hech qachon martaba qurmagan, oila qurmagan? Va siz u erda bo'lishni xohlayotganingizni tushuntirsangiz, og'irlik bo'lmaydi.

10. Kechiring va kechiring

Balki, soma uchun asosiy narsa kechirishni o'rganishdir. Kechagi xafagarchilikni qoldiring va har bir yangi uchrashuvni xuddi shikoyatlar bo'lmagandek boshlang, chunki ota -onangizni hayotdagi mavqeingizni tushuntirishga urinishdan ko'ra muhimroq narsalar bor. Bundan tashqari, agar siz bugun ota -onangizni kechirmasangiz, ertaga ular yo'q bo'lib ketishi mumkin …

Kechirish oson emas, kuch kerak. Rahm -shafqat qobiliyatini saqlab qolish uchun ko'plab amaliyotlar mavjud - ularni e'tiborsiz qoldirmaslik kerak. Garchi, eng samarali bo'lsa ham, kulishni bilishdir. Birgalikda kulish salbiylikni yo'q qiladi va yoqimsiz mavzuni bosib o'tishga va davom etishga imkon beradi.

Umid qilamanki, bu sizga ota -onangiz bilan bo'lgan munosabatingizni iliqroq va mehribon qilishga yordam beradi.