2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Bu xodimning kayfiyatidan qat'i nazar, mehmondo'st tabassum va do'stona ohangni nazarda tutadigan korporativ axloq qoidalari emas. So'nggi paytlarda, hayotni ijobiy idrok etish bilan bog'liq ajoyib (ozgina kinoyasiz) tendentsiyalarning tarqalishi munosabati bilan "oqayotgan ijobiy" niqobi ostida o'z vayronalarini yashiradigan ko'plab adeptlar paydo bo'ldi. Bunday odamlar bilan muloqot qilishda, introspeksiyaga moyil bo'lgan odamda muqarrar ravishda "porlab turgan optimizm" ga keskinlik, yuzaki qarash va ishonchsizlik hissi paydo bo'ladi.
Nega bu sodir bo'lyapti?
Shubhasiz, siz atrofingizda bo'lish baxtli bo'lgan odamlar bilan uchrashgansiz. Bu shaxslar shunchalik jozibali ediki, ularning xonada, binoda yoki sizning mahallangizda bo'lishi atrofdagilarning hayotini yanada yorqin va yaxshi qiladi. Xarizma, magnitlanish, tasalli, quvonch, quyosh nuri, kulgi - bu darhol aqlga keladigan tuyg'ular va fazilatlardir, bunday odam haqida o'ylashga arziydi. Bunday odamlar kamdan -kam uchraydi va juda qimmatlidir - ularning vazni oltinga teng. Biroq, ularning xulq -atvori shunchalik jozibali va ularning yonida bo'lish shunchalik yoqimliki, ko'pchiligimiz - ayniqsa, bizning fikrimizcha, jamoada etarlicha e'tiborni ishlatmayotganlar (va xohlar edilar!) - shekilli. biz cheksiz, abadiy o'yin -kulgi niqobini kiyishimiz kerak - va bu sizning atrofingizdagilarga sehrli ta'sir ko'rsatadi!
Bu unday emas edi. Qasddan tabassumni "qo'yish" va dirijyorga qattiq ko'z qisish (va hech bo'lmaganda hamkasblarida hamma narsa yaxshi ekanligi haqida xabardor qilish), odam o'z manzilida juda ko'p asabiylashish xavfini tug'diradi. Shunga ko'ra, ular ijobiy munosabat ishlamasligi va hamma odamlar o'z -o'zidan xudbin bo'lganligi haqidagi tasdiqni birin -ketin olish.
Xo‘sh, nima gap?
Ingliz tilida 20 -asrning shaxsiy rivojlanish bo'yicha mutaxassislari tomonidan ishlab chiqilgan yaxshi tasdiqlangan ibora bor: siz buni qilmaguningizcha uni soxtalashtiring. So'zma -so'z aytganda, bu degani: o'zingizni go'yo (ishonchli, baxtli, boy, uyg'un va h.k. zarurligini ta'kidlang), va natijada niqob sizning haqiqiy "men" bilan birlashadi va siz bu xususiyatga ega bo'lasiz. Siz shu vaqt davomida "o'ynadingiz".
E'tibor bering: agar bu yondashuv ishlasa, bu faqat odamning kundalik ichki ishlarini olib borishi bilan bog'liq. Mustaqil ravishda, uzoq davom etgan tasdiqlar orqali, odam o'zini ilhomlantiradi, masalan, u g'ayritabiiy qiziqish va aqlga ega. Shunga ko'ra, yangi rolga o'rganib, odam o'zining sevimli xususiyatlarini haqiqiy muntazam harakatlar bilan jismonan oziqlantirishga tayyor bo'ladi. Belgilangan maqsadga rioya qilgan holda, bunday odam yaxshi kitoblarni o'qiydi, muloqot qilish ko'nikmalarini mashq qiladi, o'z tanasiga g'amxo'rlik qiladi va ijodkorlikni rivojlantiradi.
Bunday holda, "men … deb gumon qilish" odati hech qachon halokatli emas. U bizni inson ichakining markazidan boshqaradi, bu bizni tabiatan o'ziga xos bo'lgan tabiiy evolyutsion harakatga undaydi.
O'z ustida ishlayotganda, bunday odam boshqalardan rozi bo'lishga intilmaydi. U o'z maqsadiga intilayotganiga qat'iy ishonadi va o'z yutuqlarini jamoaning yuqori bahosi bilan bog'lamaydi. Bunday odam uchun asosiy narsa - bu o'zini shaxs sifatida tasavvurini qondirish, oldinga siljish va boshqalarning yuz ifodalariga bog'liq emas (aytmoqchi, ular ko'pincha kayfiyatga qarab talqin qilinadi). qarovchidan).
Xo'sh, odam har bir burchagida o'z baxti haqida baqirishga va ba'zi joylarda johil pichirlarga to'g'ri yo'lda ko'rsatma berishga intilsa nima bo'ladi?
Asosan, ma'lum ko'nikmalarni "pompalaydigan" odam va "o'zini optimist qilib ko'rsatadigan" odam o'rtasidagi farq shundaki, bu da'vogar boshqalarning roziligiga juda yopishib oladi, o'zining ijobiy tomonini tashqi tomondan zudlik bilan mustahkamlashga intiladi va ko'proq reaktiv bo'ladi. Bu shuni anglatadiki, rejalashtirilmagan voqea bizning "optimizm" ni chalkashtirib yuborishi bilan, lablarining burchaklari darhol pasayadi, ko'zlaridagi ishtiyoq o'chadi va cho'tkalash paytida "men yaxshiman" degan munosabat paydo bo'ladi. uning o'rnini eski qulay va tanish "dunyo adolatsiz" egallaydi …
Bundan tashqari, o'z o'yinining natijasiga ijobiy ishonmagan odam yuzaki va nosamimiy deb tan olinish xavfini tug'diradi. Yaxshi do'stlar va tanishlar vaqti-vaqti bilan shou uchun o'ynaydigan yangi "optimistlar" dan yuz o'girishadi. Buni psixologik nuqtai nazardan tushuntirish oson. Biror kishi bilan uzoq vaqt muloqot qilib, biz u haqida o'ziga xos sub'ektiv g'oyani shakllantiramiz. Bizning miyamizdagi ko'zgu neyronlarining ishi va individuallikdan farq qiladigan empatiya qobiliyati tufayli biz yaqinlarimizning kayfiyatlarini og'zaki bo'lmagan darajada ushlab turish va ularning reaktsiyasini ma'lum darajada bashorat qilish imkoniyatiga ega bo'lamiz. va harakatlar. Shunday qilib, hech qanday joydan paydo bo'lgan "ajoyib kayfiyat, hayotga muhabbat va ilohiy baxt" bizni yolg'on va odamga ma'lum bir g'oyani singdirish istagi sifatida qabul qilish xavfi mavjud. Shunga ko'ra, biz odam yolg'on gapirayotganini his qilganimizda, biz unga bo'lgan ishonchimizni yo'qotamiz - ayniqsa, ertasi kuni bizning taxminlarimiz ijobiy do'stimizning ijtimoiy sahifasidagi qayg'uli statuslar bilan qo'llab -quvvatlansa.
Xo'sh, bularning barchasi bilan nima qilish kerak?
Xarizmatik shaxslarning siri shundaki, ularning nuri ichidan keladi. Magnitizm, birinchi navbatda, o'ziga bo'lgan cheksiz ishonch, boshqalarga hurmat va boshqalarning fikriga nisbatan hech qanday mulohazaning yo'qligidan kelib chiqadi.
Nega xarizmatik shaxslar shunchalik tabiiy ekanligi haqida hech o'ylab ko'rganmisiz? Jozibadorlikning siri shundaki, bunday odam o'zining kuchli va imkoniyatlarini aytib, boshqalarni hayratda qoldirishga intilmaydi. Bunday odamlarning yonida bo'lganimizda, ular vaqti -vaqti bilan bizga kuniga qancha o'nlab maqtovlar aytishini aytishning hojati yo'q. Bunday odamlarning jozibasi shubhasiz, inkor etib bo'lmaydigan narsa sifatida qabul qilinadi. Va hamma narsa, chunki haqiqatan ham ijobiy odam: u boshqalardan ko'ra yaxshiroq va yomon emas. Bu amalga oshadi - yaxshi. Bu ishlamaydi - bu ham imkoniyat!
Siz faqat yaratish, g'amxo'rlik qilish, muhabbatni tarqatish va yaratish orqali maftunkor bo'lishingiz mumkin. Ijodkorlik - bu harakat. Bu erkinlik, bu mavjud kanonlarga murojaat qilmasdan o'zini namoyon qilish. Shuning uchun, o'ziga xosligingizga ishoning, o'zingizni boshqalar bilan solishtirmang va harakat qiling! Xarizma va magnitizm ichkaridan va faqat ichidan o'sadi: o'ziga ishonch, sevgi va butun dunyoga xayrixohlik urug'idan. Haqiqat bor joyda, da'vo qilish uchun joy yo'q.
Liliya Kardenas, psixolingvist, yozuvchi, ingliz tili o'qituvchisi
Tavsiya:
Men O'zimni Bilmayman: Soxta Hayot
Ish jarayonida men tez -tez turli xil mijozlardan eshitaman: "Men aslida kimligimni bilmayman. Men nimani xohlayotganimni, qaerga ketayotganimni, nimani yaxshi ko'raman va umuman nimani yoqtirmasligimni bilmayman … men o'zimni umuman bilmayman.
Soxta Yaqinlik. Qanday Qilib Boshqa Birov Bilan Yolg'iz Qolish Mumkin
Haqiqiy yaqinlik muloqotdan boshlanadi. Yoqimli quchoqlash, o'pish va Facebook yoqtirishlari bilan emas. Va hatto suhbatdoshga aytilgan mehrli so'zlar bilan ham. Bu muloqot boshlanishi mumkin, ya'ni hamma eshitishi va boshqalar eshitishi mumkin bo'lgan paytdan boshlanadi.
"Psixolog" Soxta Kasbmi? Psixolog Kuniga Bag'ishlangan
Kecha biz "Psixolog kuni" kasb bayramini nishonladik. Men u haqida doim unutaman, chunki men hali psixolog bo'lishni o'rganayotganimda, uni boshqa kuni nishonlashardi. Men ishni o'n birinchi oqshom boshida tugatdim, FB kanalida o'tirdim, hamkasblarimga tabriklar qo'shdim, o'z fikrlarimni yig'ib, sobiq mijozlarning tabriklariga javob yozdim, to'satdan bir -biridan farqlari haqida maqola.
Toksik Va Soxta Yaxshi Fikrlar
Har qanday mashhur psixologik kitobda siz sog'lom psixologik holatning asosi yaxshi ijobiy fikrlar ekanligi haqidagi maslahatlarni topasiz. Yomon fikrlar nafaqat ruhiy, balki sog'ligimizni ham buzadi. O'zingizni yaxshi psixologik holatda saqlash - bu ruhiy gigiena.
Men U Erda Bo'lmaganimda, Ya'ni Soxta RUHIYLIK
Menimcha, biz ajoyib davrda yashayapmiz. O'zimiz yoqtirgan narsani yoki ruhimiz xohlagan narsani qilish imkoniyati bo'lgan vaqt. Shunday qilib, men psixologiyaga ma'naviy rivojlanishga urinishlar orqali keldim, ular muvaffaqiyat bilan tojlanmagan, balki ruhimda yanada katta nizolarga yoki nevrozga olib kelgan.
