2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ba'zida ilg'or mijozlarga psixologni eslatish foydali bo'ladi:
shikastlanish noo'rin xatti -harakatni oqlamaydi.
Sizning jarohatingiz va sizni nima qo'zg'atayotgani haqida ko'p narsa bilish yaxshi.
E'tibor bering, qayerdan deyarli hissiy tuynukka tushib qolasiz
- o'z vaqtida qo'lga olish.
Sizning jarohatingizni bilish hissiy kelishuvni anglatmaydi.
lekin bu javobgarlikni anglatadi.
Va mas'uliyat - o'zingizni iloji boricha yaxshiroq tartibga solishni o'rganish.
O'zingizdan kamroq azob chekish uchun
va atrofingizdagi azoblarni ko'paytirmaslik uchun …
Ha, terapiyaning ma'lum bir bosqichida odam o'z jarohatlariga motam tutadi, bu butun jarayonning normal qismi.
Muammolar shikastlanish haqida bilgan mijoz o'z yaqinlarini faol jalb qila boshlagach yoki umidsiz ravishda ularni hisobga chaqirganda boshlanadi.
Ba'zida voyaga etgan bolalar, gipertoniya yoki yurak etishmovchiligi bilan og'rigan keksa ota -onalarga shoshilishadi va o'ttiz yil oldingi voqealar uchun ularga uzoq ayblovlarni tashlashadi.
Oilaviy tizimdagi bunday portlash, unchalik unumli emas - axir, ota -onalar hali ham yo'qotishning o'rnini to'ldira olmaydi va "och" bolani ovqatlantira olmaydi. Ammo ular osonlikcha yurak xurujiga chalinishi mumkin.
Haqiqat shundaki, ularning vaqti o'tdi.
Ular qo'lidan kelganini qildilar.
Siz hozir kattalar qatoridasiz.
Sizning vaqtingiz keldi!
Ba'zida kattalar bolaligiga tushib, o'z turmush o'rtog'ini zudlik bilan asrab olishga harakat qilishadi, injiq va talabchan, da'volarga saxiy bo'lishadi.
Ular o'z nafslarida e'tibor, tushunish va mutlaq qo'llab -quvvatlashni kutishadi - travma uchun, onasi …
Faqat hozir, hech kim, hatto eng mehribon sherik ham ideal ota -ona bo'la olmaydi.
Kim qanday azob chekmasin, sherik hamma narsaga dosh berishga majbur emas, har doim u erda bo'lishga majbur emas va hatto - oh, dahshat! - jismonan sizni 24 soat sevish va qabul qila olmaydi.
Bularning barchasi onaning kichkina bolaga nisbatan vazifasidir.
Hamkorning o'z vazifalari va o'z yo'li bor, bu faqat siz bilan qisman kesishadi.
Bundan tashqari.
Agar siz oilaviy aloqada uzoq vaqt davomida bola roliga "yopishib" qolishingizga yo'l qo'ysangiz - sizning jinsingiz azoblanishini kuting. Meni tabiiylik uchun kechiring, lekin sherik pedofil emas, u kattalarni xohlaydi.
Yoki bu erda hamma ishtirok etganlarning ruxsati bilan eng yaqin misol.
O'rta yoshli erkak oilaviy hayotidagi inqirozdan shikoyat qildi. Biroz oldin xotini tajribali psixologga tashrif buyurdi. U o'zi haqida ko'proq bilib, eriga ishondi va u bilan bolalikdagi jarohatlari haqida uzoq suhbatlashdi.
U undan xatti -harakatini o'zgartirishni, u yoki bu ishni qilmaslikni, u va bu narsani aytmaslikni so'radi, chunki u shikastlangan va eng kutilmagan daqiqalarda og'riyapti.
Sevimli er sinab ko'rdi, sinab ko'rdi va keyin shunday dedi:
Bilasizmi, men doim yupqa muz ustida yuraman. Men sizning jarohatingizga har kuni xizmat qilaman. Siz menga tasodifan sizga zarar bermaslik uchun o'zini qanday tutishni batafsil o'rgatgansiz. Sizga bo'lgan muhabbatim tufayli men o'zimni butunlay o'zgartirdim, men doimo diqqatli va zo'riqaman. Ha, endi siz xotirjamsiz, sizning janjallaringiz yo'qoldi, lekin bizning munosabatlarimiz jonsiz bo'lib qoldi. Ularda hozir men uchun juda oz joy bor … Men uzoq vaqt o'tgach, boshqa odamlar sizni xafa qilgani uchun, men o'z shaxsiyatimni bosa olmayman ».
Agar odam o'z jarohatlari haqida bilishini har xil kamchiliklarni "hal qiluvchi" sifatida qabul qilsa, bu achinarli.
Bularning hammasi "men haqman, chunki men jarohat olganman", "sen meni adashtirganing uchun adashyapsan", "men o'z munosabatim uchun javobgar bo'lolmayman, menda jarohat bor" faqat og'riqni ko'paytiradi va munosabatlarni buzadi.
Va bu erda men ko'p rangli harflar bilan yozmoqchiman:
Sizning jarohatingiz - o'zingizni iloji boricha qo'llab -quvvatlashni o'rganish uchun yaxshi sababdir.
Bu allaqachon yolg'on haqiqat: faqat siz ichingizdagi yaralangan bolaga unga juda muhtoj bo'lgan qo'llab -quvvatlash, sevgi va e'tiborni bera olasiz.
Bundan tashqari, bu sizning kattalaringiz uchun javobgarligingizdir.
Agar u qattiq og'rigan bo'lsa ham, hatto oyda yig'lamoqchi bo'lsangiz ham, boshqalar xafa bo'lmasligi uchun o'zingizni xatti -harakatingizni tartibga solishingiz mumkin.
Sizning jarohatlaringiz siz va sizning maslahatchingiz uchun muhim, lekin boshqa odamlar ularga g'amxo'rlik qilishlari shart emas. Hatto ular juda yaxshi ko'rsalar ham.
Bolani ichingizda quchoqlang, uni muloyimlik bilan va ehtiyotkorlik bilan quchoqlang …
Unga xiyonat qilmasligingizni ayting, uni ota -onangizdan olingan so'zlar bilan hukm qilmaysiz.
Siz u bilan doim bo'lasiz, har qanday tajribada …
Va keyin unga yaxshi odobni o'rgatishga ishonch hosil qiling!
Chunki bu - yaxshi hayot sari yo'l.
"Ichki yirtqich hayvonlaringizni yuving" - Muqaddas Kitob chaqiradi.
"Ichki farzandlaringizni seving", deydi psixologiya.
Bu hayvonlar va bolalar o'rtasida
kitobdagi so'zlar yoki satrlar orasidagi bo'shliqlar kabi, insonning o'zi haqidagi haqiqiy bilimlari yashiringan.
Katta narsa yashiringan
osmon kabi tiniq va shaffof …
Sevgi va qo'llab -quvvatlash bilan
kattalarda yashiringan travmatik travmatizatsiyalangan barcha bolalarga
amakilar va xolalar ❤️
Tavsiya:
Qo'llab -quvvatlang Va Qo'llab -quvvatlang: Nega Erkakni Ilhomlantira Olmaysiz?
Bu nomutanosiblikning sababi, erkaklar va ayollar o'rtasidagi farqga va ikkalasiga ham qo'llaniladigan ijtimoiy retseptlarga juda ko'p urg'u berishdir. Fiziologik ma'noda erkaklar natijaga moslashgan, ayollar esa jarayonga ko'proq moyil.
Og'riq, Kuchsizlik Va Yordam So'rashning Iloji Yo'qligi Haqida
Linkin Parkning qo'shiqchisi yaqinda o'z joniga qasd qildi. Bu ko'p odamlar, shu jumladan men uchun ham zarba bo'ldi. Bir necha yil oldin yozda Robin Uilyams o'z joniga qasd qilganida o'z fikrlarimni eslayman. Hazilni, yengillikni va soddalikni tasvirlaydigan odam buni qanday qila olishi mening boshimga to'g'ri kelmasdi.
Sizning Jarohatingiz Davolanganini Qayerdan Bilasiz?
Psixolog sifatida men TSSB va mijoz travması, shu jumladan zo'ravonlik va bolalik travması bilan ko'p ishlayman. Menga bu mavzu qiziqadi va men ba'zida munozaralarda savolga duch kelaman: jarohat allaqachon tuzalib ketganini qanday tushunish mumkin?
Bolalar Bog'chasiga Moslashish: Jarayonni Iloji Boricha Yumshoq Qilib Qanday Qilish Kerak?
Bolalar bog'chasi mavzusi ko'pchilik ota -onalar uchun juda hayajonli va bu ajablanarli emas, chunki bola, aslida, mustaqillikka birinchi qadamlarini qo'ymoqda. Va deyarli har bir kishi moslashish masalasidan xavotirda, ya'ni. chaqaloq yangi muhitga ko'nikadi.
Siz Zaif Ayol Bo'lishni Xohlaysizmi? Bu Kuchliroq Bo'lish Uchun Sababdir
Oilada hamma narsa menga bog'liq. Men hamma narsani hal qilaman. Yonimda nochor jo'jalar bor, ular og'zimga qaraydilar va tumshug'iga boshqa qurt tashlamasalar, mensiz o'lib ketadilar. Va shuning uchun: -Men o'zimda bo'lmagan kabi ishlayman;
