2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
U qanday ishlaydi
Nazoratchi-diktator qurbonga tinchlik bermaydi, uni quradi, majburlaydi va tanqid qiladi.
Jabrlanuvchi harakat qiladi, azob chekadi, charchaydi va shikoyat qiladi. Najotkor tasalli beradi, maslahat beradi, quloqlarni va ko'z yoshlarini yelek bilan almashtiradi. Ishtirokchilar vaqti -vaqti bilan rollarni o'zgartiradilar.
Bunday melodrama ko'p yillar davom etishi mumkin, odamlar buni hatto anglamasligi ham mumkin
uchburchakka mahkam yopishgan. Ular bu vaziyatdan xursandman deb o'ylashlari mumkin. Nazoratchi o'z salbiyligini to'kadigan va uning muammolari uchun kimdir aybdor bo'lsa, qurbon hamdardlikni qabul qiladi va o'z hayoti uchun javobgarlikdan xalos bo'ladi, qutqaruvchi qahramon rolidan zavqlanadi.
Ularning barchasi bir -biriga bog'liq, chunki ular muammolarining manbasini boshqa odamda ko'rishadi. Va ular odamni maqsadlariga xizmat qiladigan qilib o'zgartirishga harakat qiladilar.
Hamkorlar uchburchakning rolini almashtiradilar yoki nazorat qiladilar yoki
bir -biringizni qutqaring. Va bunday munosabatlar, albatta, sevgi haqida emas. Istak haqida
hukmronlik, o'z-o'zidan achinish, charchagan da'volar va eshitilmagan
uzr. Lekin sevgi haqida emas, qo'llab -quvvatlash haqida emas, baxt haqida emas.
- tajovuzkor.
Ularning kurashida o'ziga xos o'ziga xos lazzat bor.
Ular faqat bo'ron paytida bor. Ular bo'ron paytida boshidan kechirgan hamma narsa oddiy odam uchun tinch holatda bo'lishini tasavvur qila olmaydilar.
Bu odamlar xavfsizlikni o'rnatish bosqichida kurashmoqda. Chunki biz himoyaning eng yaxshi shakli - bu hujum ekanligiga aminmiz. Dushman ularga mos kelishini yaxshi ko'radi. Jang - bu haqiqiy hayotning ko'rinishi.
Bu shunday odam atrofidagi oddiy zerikarli odamlar yaxshilik to'plashini, do'stlar orttirishini, hurmat qilinadigan va tinglanadigan joyda ishlashini, yaqinlarini, bolalarini va boshqalarni payqamaguncha davom etishi mumkin.
Bunday odamlarning asosiy xususiyati (ichki ziddiyatlar avj olishidan oldin) ularning g'oyalariga bo'lgan ishtiyoqidir. Ularni juda qadrlashadi. Ular bor, ularning g'oyalari va uchinchisi, shuning uchun tushunmovchilik, sizga tinglaydigan odam kerak. Xizmat xodimlari.
Chunki bu xolis ko'rinadi, ular bu uchburchakni o'zlaridan yashirishadi. Ular nihoyatda muloyim bo'lishadi. Ularning ongida ularning qiyofasi deyarli porlaydi. Ammo bu uning boshiga tushgan fojia va bu katta tushuncha emas. Bunday odamning shaxsiyati tuynuk va ro'yxat bo'lgan kemaga o'xshaydi. U tekis holatda bo'lishga, kurashda turishga majbur bo'ladi, lekin u doim bir tomonga yoki boshqa tomonga yiqiladi. Endi takabburlikda, hozir ahamiyatsiz.
Bunday odam uchun qiyin sinov - o'zini boshqasining ko'zlari bilan ko'rish. Yaqin atrofdagi boshqa odam bu vaqt davomida ko'rgan va siz haqingizda bilgan zarbaga dosh bering.
Keyin, barqaror va muhim boshqasini topgandan so'ng, sinov yanada dahshatli bo'ladi. Chunki so'z yo'q so'zlar bo'lmagan bunday og'riq paydo bo'ladi. Zo'ravonlik, xiyonat va rad etishning barcha hissiy tajribalari hayotga kiradi. Uzoq vaqt ichida yashiringan va g'olibning zirhlari bilan o'ralgan narsa.
Qachonki o'zimni tashlandiq va keraksiz his qilsam va bu tajribani boshdan kechirish uchun boshqa yo'l yo'q edi.
Bu oddiy, zerikarli odamlar qandaydir tarzda odatdagi insoniy azoblardan omon qolishdi. O'tmishda qolgan.
Va jangchilar undan yoqilg'i ishlab chiqarishdi. Ba'zida yutuqlar va ochko olish uchun samarali. Lekin yonilg'i, o'zlarini cheksiz azoblaydi.
Qutqaruvchining rolini tahlil qilish eng qiyin. Nafsning bu qismi yaltiroq qalqonga o'xshaydi, u shunchalik yaxshi himoya qiladigan va shunchalik chiroyli porlaydiki, undan voz kechish va "kiyim almashtirish" qiyin bo'lgan zirhga o'xshaydi. Hatto yuklaridan charchaganida ham. Bu sevgidan voz kechishga o'xshaydi, chunki zirh - bu qabul qilish ehtiyojini qondirish usuli.
Qutqaruvchi o'zini noqulay his qiladi, chunki u o'ziga tegishli emasdek tuyuladi, lekin bu fikrlar shu qadar tez yo'qoladiki, odamga yana muhtojlik hayajonini his qilish kerak. "Men ularga qancha kerak bo'lsam, shundayman."
Mustaqil barqarorlik va o'z taqdirini o'zi belgilash yo'q. Boshqa odamlarning umidlarini qondira olmaslik ularning shaxsiyatiga shunchalik jiddiy qiyinchilik tug'diradiki, bu tashlab ketish variantidir.
Bular. qutqaruvchi - hamma narsani teskari aylantirgan. U giper-funktsional bo'lib, tashlab ketishni nazoratga oldi. Rad etish mumkin bo'lmagan narsa. Va shu bilan birga, qutqaruvchi o'zining zaif qismini tashlab qo'ymadi. Men hammasini qutqarish uchun boshqasiga qo'ydim. Bu asosiy tuzoq bo'ladi. Boshqasini qutqarib, u majoziy ma'noda o'zini qutqaradi, lekin qutqarilgan o'zi bilan haqiqiy najotni olib ketadi.
O'zining azob -uqubatlari va yoqimsiz tajribalari bilan bog'lanmagan "muvaffaqiyatli men" shunday shakllanadi. Tashqi tomondan kuchli ijobiy quvvat olish.
Qutqaruvchi hamma narsani boshqaradi. Ba'zida shunchalik zo'riqish evaziga nafas oladigan hech narsa yo'qdek tuyula boshlaydi.
Qutqaruvchi o'zini kam biladi va boshqalarni juda bo'laksiz ko'radi. U xuddi Batmanga o'xshaydi, yordam so'rab yig'layotganini eshitadi, lekin zavqlanish lahzalarini bo'lishish chaqiruvlarini eshitmaydi. Bu tasavvur qilib bo'lmaydigan narsa - shunchaki bo'layotgan voqealar muhitini baham ko'radigan, boshqasining yonida bo'lish. Boshqasi bilan bo'lish, boshqasi uchun hech narsa qilmaslik.
Qutqaruvchidan foydalanmaslik, uning yonida ehtiyot bo'lish, kuyish kabi ta'sir qiladi. U hech kimga o'zi uchun yonida bo'lishiga ruxsat bera olmaydi.
-qurbon
Men bu holatni tasavvur qilsam, u qarama -qarshi ranglardan iborat:
Men his qilaman:
- sodir bo'layotgan voqealarning adolatsizligi;
- huquqbuzarlik;
- g'azablanish;
- umidsizlik;
- ojizlik;
- hasad;
- g'azab;
- maqsadingizga erishish uchun o'jarlik;
- qasoskorlik;
- kuchsizlik.
Metaforik jihatdan, bu qisqa tutashuvga o'xshaydi. Lampochka miltillaganda tarmoqdagi elektr impulslarining o'tkazuvchanligini buzish. Bu holatda, odamning kuchi katta va qo'llari mushtga yopishib qoladi, so'ngra ular latta singari yon tomonlariga osilib, tikilganga o'xshaydi. Ular yana keskin qisqaradilar va ularni to'lqinlantirish istagi paydo bo'ladi, keyin ular orqalariga yiqilishadi.
Jabrlanuvchi bo'lish uchun siz quyidagilarni qilishingiz kerak. vaziyatda kuch va ta'siringizning muhim qismini ajratib, boshqasiga joylashtiring.
Va keyin kurash boshqasini uning irodasiga bo'ysundira boshlaydi, shunda ikkinchisi itoat qila boshlaydi. Bular. jabrlanuvchi unga itoat qilmagani uchun azob chekadi, bundan jabr ko'radi. Dunyo o'z qoidalari bilan yashamaydi.
Jabrlanuvchi osonlikcha qayta -qayta tabiiy ofat markaziga tushib qoladi. Chunki bu holat yuqorida tasvirlangan bo'linish mexanizmidan kelib chiqadi. Va jabrlanuvchi har doim bu mexanizmni o'zi bilan olib yuradi va uni istalgan vaqtda ishlatishga tayyor. Haqiqiy qurbon bu narsaga mukammal egalik qiladi va buni ko'zlarini yumib, mashinada qiladi.
U bu mexanizm qanday ishga tushirilganini sezmaydi. U buni ongsiz ravishda qiladi.
Uning nima bo'layotganini o'z talqini bor, u undan voqealar mantig'ini muvaffaqiyatli yopadi. Va bu asosiy tuzoq. Shuning uchun jabrlanuvchi qotib qoladi va vaziyatdan chiqib keta olmaydi
Jabrlanuvchi - o'zini o'g'irlangan, ishlatilgan his qiladi. U o'zini biror narsadan mahrumligini, o'zini nochor his qiladi - bu vaziyatda o'zini juda aniq his qiladi. Bu mexanizm tavsifiga mutlaqo mos keladi, lekin uning izchilligini yo'qotdi. Jabrlanuvchi o'zini o'g'irlagan, lekin qanday qilib ko'rmagan.
Bu haqda "jabrlanuvchiga" aytish kifoya, u sizni aybdorlik hissi yoki sizga nisbatan adolatli g'azab bilan to'ldiradi. Chunki siz uni ayblaysiz. Yo'q, siz yordam berishga harakat qilmaysiz. Siz uni hamma narsada aybdor ekaniga ishontirishga harakat qilyapsiz.
Qurbonlik holati bilan ishlashda eng qiyin va eng muhim narsa "nima bo'layotgani uchun men javobgarman" = "men aybdorman" havolasini olib tashlash. Va "kuch" va "ta'sir" tushunchalarini tushunish
Jabrlanuvchi xohlagan narsa kuchdir. Va bu yaxshi maqsad, bu ta'sir qilish uchun ajoyib sog'lom ambitsiya.
Yana bir narsa - jabrlanuvchining bu kuchni olishga odatlangan usuli, u ko'pincha o'ziga qarshi chiqadi. Va ko'pincha u uzoq muddatda juda yomon ishlaydi. Uzoq muddatli munosabatlarda jabrlanuvchi charchoq, zerikish, asabiylashish, chekinish istagi, nafrat yoki achinishni kuchaytiradi.
Tavsiya:
Karpmanning Karpman Uchburchagi Haqidagi Maqolasi
Ertaklar va dramatik skriptlar tahlili muallif : Stiven Karpman (Karpman S.B., 1968) Ongli darajada, ertaklar yosh onglarga ijtimoiy me'yorlarni singdirishga yordam beradi, lekin ongsiz ravishda ular hayotning ssenariysi uchun ma'lum miqdordagi stereotipli jozibali rollar, joylar va jadvallarni taqdim eta oladi.
Karpman Uchburchagi - Qanday Qilib Muammoli Munosabatlarga Kirmaslik Kerak?
Karpman uchburchagi nima? Karpman uchburchagi odamlar o'rtasidagi munosabatlarning juda keng tarqalgan ijtimoiy modeli bo'lib, unda odamlar uchta asosiy rol o'ynaydi: Nazoratchi (ta'qibchi), Jabrlanuvchi va Najotkor (etkazib beruvchi). Cheklanmagan miqdordagi odamlar uchburchakda o'zaro muloqot qilishlari mumkin, lekin har doim uchta rol bor.
O'zaro Bog'liqlik: Bu Nima, Karpman Uchburchagi, Omillarni Murakkablashtiradi
Men bir qator maqolalarda men ta'kidlagan o'zaro bog'liqlik paradokslari haqida gaplashmoqchiman. Lekin, birinchi navbatda, hodisani tushunish muhimdir. Eslatib o'taman yoki sizga bog'liqlik nima ekanligini aytib beraman. Qisqa ma'noda, bu narkomanlarning sheriklari (spirtli ichimliklar, giyohvandlik, o'yinlar va boshqalardan), ular yonida qoladilar va ularni "
Zo'ravonlik, Javobgarlik, Karpman Uchburchagi Va Ijtimoiy Tarmoqlar Haqida
Zo'ravonlik va u bilan psixologning ishi haqida ko'plab xabarlar va maqolalar mavjud bo'lishiga qaramay, bu erda aytilgan fikrlar yangraganligi sababli, o'zgacha bir narsa deyishning iloji yo'q: hamkasblarim, ustozlarimdan va shunga ko'ra, asosiy manbalarda, lekin, bir marta qog'ozga yirtilgan bo'lsa, yozish kerak (takrorlash - o'rganishning onasi
O'zaro Munosabatlarda Uchta Yoki Karpman Uchburchagi Bo'lganda
"Karpman uchburchagi" deb nomlangan juda keng tarqalgan munosabatlar modeli. Bu nima degani? Bu, aslida, nosog'lom psixologik o'yin. Qachon, qaerda munosabatlar tug'iladi, quriladi, aniqlanadi va mustahkamlanadi, to'satdan uchdan biri paydo bo'ladi, bu ortiqcha.
