2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Hozir psixologiyada juda ko'p yangi narsalar bor!
Muallifni o'zgartirish dasturlari bo'yicha mashg'ulotlar o'tishi bilan men darhol o'qishga bordim.
Uning ma'nosi nima?
Odamga transformatsiyadan o'tishga yordam berish uchun siz tushunishingiz kerak va o'zingiz qanday chuqur o'zgarishlarni boshdan kechirdingiz? Buning uchun maxsus algoritmlar mavjud.
Va shu asosda mijoz uchun chuqur o'zgarishlar mualliflik dasturi yozila boshlaydi.
Agar siz konvertatsiya qilish tajribangiz bo'lmasa, siz dastur yozolmaysiz. Hamma narsa aniq bo'lmaydi, lekin bu murakkab ko'p bosqichli yaratish algoritmi.
Va men tushundimki, men o'zim onam bilan bo'lgan munosabatlarimda o'zgarishlarni boshdan kechirdim - osmon va er nima edi va hozir nima.
Da'volar, ayblov va aybdorlikdan, chegaralarimni himoya qilishdan qo'rqish va bir kun u sevib qolishi haqidagi xayolparast umidlardan, sovuq, rad etuvchi, shafqatsiz onani qutqarish uchun ongsiz istak - men o'sha ona bilan tinch va hatto munosabatlarga keldim (Siz yangisini hech qaerdan sotib ololmaysiz), unga aql bilan, kutilmagan va hukmlarsiz, aniq chegaralar va qalin "yo'q" bilan.
Menga nima berdi? Hayotingiz, maqsadlaringiz va rejalaringiz uchun kuch va quvvat.
Yana nima? Men onamni voyaga etgan, o'zini qanday himoya qilishni biladigan va mening qutqaruvimga umuman muhtoj bo'lmagan, juda kuchli fazilatlarga ega bo'lgan odam sifatida ko'rishni boshladim.
Va nima bo'ldi? Onamning kuchli fazilatlari menda davom etishi va men ularni hayotim uchun ishlata olaman. Onam ishlab chiqaradigan va kashf etadigan qismlar (yangi ko'nikmalar, bilimlar, nafaqadagi turmush tarzi), men ham o'z hayotimda hozir yoki kelajakda qo'llay olaman. Uning kuchi menda davom etmoqda va men unga istalgan vaqtda tayanishim mumkin.
Aynan mana shu tajriba 3 oy davomida "Meni onamga bo'lgan da'volardan qanday voz kechish va hayotimni boshlashim kerak" deb nomlangan birinchi mualliflik transformatsion murabbiylik dasturiga asos bo'ldi.
Bu dastur mijoz uchun reja, algoritm, tuzilma va shaxsiy transformatsiyaga ega. Lekin men tarkibni sinab ko'rmoqchiman: nimani tark etish kerakligini, nimani o'zgartirish kerakligini, ma'lumotni qanday taqdim etishni tushunish.
Men ushbu murabbiylik dasturiga (ishga tushish) faqat 3 oyga 1-2 kishini yollamoqchiman, asosiy e'tibor onam bilan munosabatlarni qayta qurish mavzusiga qaratilgan.
Tavsiya:
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 2 -qism. Nega Onam Meni Sevmaydi?
Men onasi ularni yoqtirmasligiga amin bo'lgan odamlar bilan gaplashganimda, nega bunday qarorga kelganlarini so'rayman. Bunga javoban men eshitaman: U menga doim qasam ichadi, u mendan mamnun emas. U doimiy ravishda men haqimda qarindoshlariga shikoyat qiladi.
Agar Onam Bilan Muloqot Qilish Chidab Bo'lmas Bo'lsa. 1 -qism. Onam Eng Yaxshi Biladi
- Anya, uyga ket! - Onam, men sovuqmanmi? - Yo'q, siz ovqatlanmoqchisiz. Agar ona voyaga etgan o'g'il yoki qizning hayotiga faol aralashsa , bu buning belgisidir ona va voyaga etgan bolaning psixologik chegaralari xiralashgan . Onam, kattalar o'g'li yoki qizi hali ham unga tegishli ekanligiga, uning hayoti va farovonligi uchun javobgar ekanligiga ishonadi.
Kashfiyotlar. Onam Bilan Munosabatlar Haqida Gapirish
Har birimiz hayotning turli davrlarida o'ziga xos narsaga egamiz. Va biz faqat o'zimiz yaratgan narsalarni qadrlaymiz. Ba'zida boshqalar bizga qanday va nima deyishadi, ular hatto echimlarni taklif qilishadi, lekin biz eshitmaymiz va bu hammasi.
Yangi Yil Bilan !!! Yil Uchun Natijalar, Rejalar, O'zgarishlar
Yangi yilga sanoqli kunlar qoldi, shuning uchun xulosa chiqarish va yangi maqsadlar qo'yish vaqti keldi. Har birimiz uchun Yangi yil oldidan shovqin-suronda o'tgan yilni tahlil qilish va savollarga javob berish uchun kamida 30-60 daqiqa ajratish juda muhim:
"Agar Biror Narsani Xohlasangiz, O'zgartiring!" Ni Yashiring. - Gazli Yorug'lik, Tanqid Va Ichki O'zgarishlar Haqida
Boshqalar bizga qanchalik e'tibor berishga qodir. Faqat ish bo'yicha emas. Endi, agar ular qo'llab -quvvatlasalar, gaplashsalar, o'z vaqtida hamdardlik bildira olsalar, yordamga muhtojligini his qilsalar, xavfsizlik tuyg'usini berishlari mumkin edi … Lekin yo'q
