2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Shaxsiyat chegaralari - bu odamning qulay zonasi. Har birimiz o'zimizni qulay va xavfsiz his qilishimiz uchun chegaralarimizni quramiz.
Chegaralar jismoniy, fazoviy, vaqtinchalik, jinsiy, hissiy, ma'naviy-axloqiy, axloqiy, xususiy mulk chegaralari mavjud.
Odatda manipulyator jabrlanuvchi ustidan nazorat o'rnatishni xohlaydi, shuning uchun muntazam ravishda boshqa odamlarning chegaralarini buzish yoki "surish" urinishlarini amalga oshiradi.
Vaziyat bokiralikdan mahrum qilish kabi paydo bo'ladi. Aytishlaricha, qizni birinchi "xohish" da jinsiy aloqaga kirish huquqi berilgan qizni bokiralikdan mahrum qilgan erkak o'zini mualliflik huquqi egasi kabi his qiladi. Agar qiz kelishmovchilikni bildirsa, haqorat va tahqirlash unga qaratilgan: "Nega o'zingdan" bokira "qilyapsan, axir" teshilgan "?"
Qiz esa uyalib: "Haqiqatan ham, men avvalgidek emasman. Agar shunday bo'lsa, nima mumkin, nima bo'lmasligi aniq emas", deb o'ylaydi. O'ziga bo'lgan munosabat buzilgan narsadir.
Chegaralar bilan ham shunday. Bir marta o'z chegaralarini buzishga ruxsat bergan odam, ko'pincha bundan bosh torta olmaydi. Axir, u bir marta u bilan qandaydir harakatlar qilishga, uning munosabatiga ta'sir qilishga ruxsat bergan va agar shunday qilgan bo'lsa, yana mumkin, demak, to'g'rimi?
Shunday qilib, erkak birinchi marta o'zini ayol haqida haqoratli so'zlarga yo'l qo'ydi, u hech narsa demadi, janjal qo'zg'ashni xohlamadi. Qattiq javob olmagan odam haqorat qilishni davom ettirdi va har safar uning so'zlari yomonlashdi, xatti -harakatlari esa jirkanch bo'lib ketdi.
Onasi o'z rejalarini qurbon qilib, ishlayotganda nevarasiga qarab, qiziga bir necha bor yordam bergan. Qachonki onasi yana yordam berishdan bosh tortsa, chunki kasalxonaga borish kerak edi, qizi bundan xafa bo'ldi va g'azabini bildirdi: "Axir, siz kasalxonaga bormadingiz, negadir yashadingizmi? Va endi meni tushkunlikka tushirdingizmi?"
Bir ayol bilan yurgan erkak, u bilan uzoq vaqt davomida sevgi va ruhiy qarindoshlik haqida gaplashdi va kutilmaganda taklif qildi: "Men bu erda qiziq bir ayol bilan uchrashdim. U bilan jinsiy aloqa qilishingni istardim. Sen Mening tug'ilgan kunim yaqinlashayotganini hisobga olib, azizim, buni men uchun qiladimi?"
Bir do'stim boshqasiga geroin hidlashni taklif qildi. Do'sti rad javobini berganida, xafa bo'lgan ibora keldi: "Xo'sh, men sinab ko'rdim. Meni qo'llab -quvvatlashni xohlamaysanmi?"
Korporativ kechada direktor xodimning oilaviy qadriyatlarini bilib, uni kotib bilan jinsiy aloqada bo'lishga ko'ndirdi.
Kompaniya xo'jayini doimiy ravishda ishchiga jilmayib, uning xatolarini yaqinlik bilan oqlashi mumkinligiga ishora qilgan. Xodim qochib ketdi. Yangi yil arafasida u unga qo'ng'iroq qilib, uyiga Qorqiz libosida kelishni taklif qildi. Ayolning navbatdagi qochishi uni ishdan bo'shatishga olib keldi.
O'ziga, o'z tamoyillariga xiyonat qilgan odam o'ziga bo'lgan hurmatini yo'qotishi, ichki tayanchlarini yo'qotishi, manipulyator ta'siriga tushib qolishi va hatto unga qaram bo'lib qolishi mumkin.
Manipulyator sizning vaqt chegaralaringizni buzishi, doimo kechikishi yoki aksincha, vaqtidan oldin bo'lishi, jismoniy chegaralarni buzishi mumkin (masalan, mashg'ulot paytida psixolog mijozni tizzasiga o'tirdi va qizidek gaplashdi), do'stlar sizni haqorat qilishlari mumkin. yordam va mehmondo'stlik, do'konda sotuvchi keraksiz tovarlar, zaharli his -tuyg'ular, axloqsiz harakatlar va boshqalarni yuklashi mumkin.
Men o'z ishimni eslayman, chunki kompaniyaning haydovchisi, men va boshqa ishchilarimni ish joyiga etkazib berishni o'z ichiga olgan, jinsiy aloqa qilishni taklif qila boshladi. Rad etish va qattiq chegaralar belgilangach, haydovchi meni olib ketishdan bosh tortganini va meni mashinadan tushirib yuborganini aytdi. Aniqki, bu mening chegaralarimdan tashqari, bu ham professional chegaralarni buzish edi, natijada ma'muriy choralar ko'rildi.
Shaxsiy chegaralarni buzish har doim oqibatlarga olib keladi, ba'zida juda jiddiy.
Aziz o'quvchilar, chegaralaringiz haqida nimalarni bilasiz?
Tavsiya:
Manipulyator O'ynagan Ruhning Oltita Torlari
Manipulyatsiyaning ko'p usullari va turlari bor, lekin manipulyator tomonidan bizning his -tuyg'ularimiz qanday o'ynashi asosida ularni oltita asosiy turga bo'lish mumkin. 1. Sevgi manipulyatsiyasi. Bolaligingizda sizga: "Agar shunday o'ynasang, men seni sevmayman"
Sizning Shaxsiy Hayotingizmi Yoki Bolaligingizdan Estafeta Poygasi? Sizning Hayot Huquqingiz Yoki Boshqa Odamlar Skriptlari Asirligidan Qanday Qochish Kerak
Biz kattalar va muvaffaqiyatli odamlar sifatida o'zimiz qaror qabul qilamizmi? Nega biz ba'zida o'zimizni o'ylaymiz: "Men hozir onam kabi gapirayapman"? Yoki biz qachondir tushunamizki, o'g'il bobosi taqdirini takrorlaydi va shuning uchun u negadir oilada o'rnatiladi … Hayot stsenariylari va ota -onalarning retseptlari - ular bizning taqdirimizga qanday ta'sir qiladi?
Ota -onalar Sizning Shaxsiy Chegaralaringizni Eng Yomon Buzuvchilar
Shaxsiy chegaralar nima? Bu sizni, "men" ni boshqalardan ajratib turadigan xususiyat: ota -onangizdan, eringizdan, do'stlaringizdan. Bu qatorda sizga yaqin va unchalik yaqin bo'lmagan odamlarga ruxsat beradigan doiralar mavjud. Ammo bu doiralarda ham hech kim qadam bosmasligi kerak bo'lgan bar bor.
Sizning Mukammalligingiz Idealizatsiyasidan Zudlik Bilan Qutuling! Bu Sizning Hayotingizni Deyarli Buzadi
Sizning mukammalligingiz idealizatsiyasi - bu bizning fazilatlarimizning ideal modeli, xulq -atvor stereotiplari, e'tiqodlarimiz, tamoyillarimiz va his -tuyg'ularimiz. Keling, mukammalligimizning idealizatsiyasini mukammal namoyish etadigan mingta hayotiy misolni ko'rib chiqaylik.
Chegaralaringizni Himoya Qilishdagi Qiyinchiliklar
Sergey Smirnov Psixolog, gestalt -terapevt Ba'zi hollarda sizning manfaatlaringizni himoya qilish boshqalarga qaraganda qiyinroq. Ushbu maqolada men bu vaziyatlar qanday farq qilishi haqida gapiraman. Shuningdek, qanday murakkab omillar sizni xayolparastlarni qaytarishga xalaqit beradi.
