2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
(Folklor)
Bir oy oldin, ta'tilda, men o'z-o'zini davolash mashg'ulotlarini o'tkazdim, ularni maqolalarda topish mumkin:
Bugun men o'zimni davolash ishimni davom ettirmoqchiman, bu qanchalik samarali bo'lishini tushunish uchun.
- Natalya, sizni tabriklayman! Bugun nima bilan keldingiz?
- Hammasi bir xil! Hayotda hamma narsa yaxshi, ish yoqimli, yaqinlar bilan bo'lgan munosabatlar, vazndan tashqari hamma narsa yaxshi! Yana turing va pastga tushmang!
- Esimda, sizda anchadan buyon shunday rasm bor va shu bilan birga, bir oy oldin ta'tilda, yaxshi tomonga siljishlar bo'lganmi?
- Juda to'gri! Ta'tilda, Chexiya kurortida, men uydagidan ko'ra ko'proq ovqatlandim, jumladan "taqiqlangan" bulka va hatto pivo ichdim! Shu bilan birga, nafaqat og'irlik qilmadi, balki biroz kamayib ketdi!
- Sizningcha, uydagidan ko'ra ko'proq ovqatlangan bo'lsangiz -da, vazn yo'qotishga nima sabab bo'ldi?
- Albatta, men juda ko'p yurganim uchun!
- Va hozir bu borada vaziyat qanday?
- Rostini aytsam? Yo'q … Men Skype -ga qaytdim va u erda ertalabdan kechgacha ishladim.
- Xo'sh, yaxshi.. Va hozir ovqat haqida nima deyish mumkin?
- Men hali ko'p ovqat yemayman, lekin ba'zida buzilib ketaman. Yaqinda men poyabzal do'koniga bordim va u erda, birinchi navbatda, Imperia Dresses do'koni, keyin Sever-Metropol qandolat fabrikasi.
- Qiziqarli … Va qaysi muassasa, azizim, Natalya, siz tashrif buyurmoqchi edingiz?
- Birinchidan, men "Liboslar imperiyasi" ga bordim va mening kattaligim uchun yaxshi narsa yo'qligini va mennikidan ikki o'lchov kichikroq narsa yo'qligini tushundim! Va hatto mening oltita kattaligimdan kichikroq bo'lsa ham, hech narsa yo'q! Faqat o'lcham o'nga teng bo'lsa. O'nta o'lchamni yo'qotish uchun men dietani qat'iy nazorat qilishim va kamida bir yil jiddiy jismoniy faoliyat bilan shug'ullanishim kerak, deb o'yladim, ehtimol men kerakli holatga etib boraman, balki yo'q … esladim mening ismim, aktrisa Natalya Krachkovskaya, u hech qachon chiniqtirmasligini va uning xarizmasini hech qaerda yashirib bo'lmasligini tushundi.
- Va Krachkovskayaning bunga nima aloqasi bor?
- Bundan tashqari, Gayday unga ingichka aktrisalar ko'pligini va yolg'iz Krachkovskaya borligini aytdi! Balki men ham, Krachkovskaya singari, xursand bo'lishni va o'zimni qanday bo'lganimda o'zimni qabul qilishni o'rganishim kerak. Men Severga bordim va o'zimga Truffle keki va yuklash uchun milkshake sotib oldim.
- Nega bunday qilding?
- Xursandchilikni his qilish uchun! Bu erda va hozir xursand bo'lishga ruxsat bering va kutmang, katta kuchlar bilan, ehtimol bir yildan so'ng, men o'zimga chiroyli ko'ylak sotib olaman va tort hozir meni xursand qiladi.
- Kekdan qancha quvonch oldingiz? Agar 0 dan 10 ballgacha baho berilsa. Kekning quvonchini qanday baholaysiz?
- 4 ball bilan, taxminan.
- Tushuntiring, nima uchun 10 ball emas, xuddi shu quvonch "bu erda va hozir, hozirda"?
- Aybdorlik tuyg'usi soyada qoldi …
- Kimdan oldin va nima uchun?
- Mening oldimda, bir lahzalik zavqga berilib, yuqori darajadagi quvonchni chetga surganim uchun. Umuman olganda, chindan ham ingichka bo'lish deyarli mumkin emas. 90 kg, 70 kg vaznli odamlar uchun hali ham semiz ayol! Mening eng yaxshi versiyam hali ham mukammallikdan uzoq bo'ladi …
- Buni sizga kim aytdi?
- Hech kim! Men o'zimni bilaman, agar men hali ham ovqatlanishni boshdan kechira olsam, og'ir jismoniy faoliyat mening kuchimdan tashqarida …
- Nega ular birdaniga og'ir? Esingizda bo'lsin, ta'til paytida, siz uyga kelgandan keyin ertalabki yurishlarni boshlashni va'da qilganmisiz? Ular shimoliy yurish haqida biror narsa aytishdimi? Ko'rinib turibdiki, hatto oyog'ingizni sindirib tashlagan paytdan boshlab ham "fin tayoqchalari" sizda qolganmi? Aytgancha, bilasizmi, suyaklari mo'rt va sizda radiatsiyadan keyingi osteoporoz bo'lsa, og'ir vazn ko'p sinishlarga yordam beradi.
- Hammasi to'g'ri. Menda tayoqlar bor, lekin men ular bilan bormayman, men 8dan ishlayman, garchi men 6 da tursam ham, ketishim mumkin edi, lekin men bormayman. Biz vazn va suyaklar haqida bilamiz …
- Bilasizmi, ajoyib va xarizmatik Krachkovskaya hayotining so'nggi yillarida og'ir kasalliklarga chalingan va kvartirani tark etmagan va buning sababi uning ortiqcha vaznini qo'zg'atgan kasallik bo'lganmi? Sizga shunday hayot kerakmi?
- Hohlamayman.
- Nima xohlaysiz?
- O'zingizning eng yaxshi versiyangizga aylaning. Qanday bo'lmasin, gap kiyimda emas, lekin 70 kilogramm, baribir, menda bo'lgani kabi, to'qson ikkidan yaxshiroq va bundan ham ko'proq, qishda to'qson yettidan yaxshiroq…
- Siz nima qilasiz?
- Yurish.
- Sizning birinchi qadamingiz? Qachon tayoq bilan yoki tayoqsiz yurishni, yurishni boshlaysiz?
- Hozir, men bu maqolani e'lon qilganimdan so'ng, uyimdan uncha uzoq bo'lmagan, kichik daryodagi o'rdaklarni boqish uchun boraman.
Mening terapevt lavozimim (va barcha mutaxassislar yiliga bir marta shaxsiy terapiyadan o'tishi shart) hali ham bo'sh. Hamkasblarimga ishonmasligim uchun emas. Bu erda men hurmat qiladigan ko'plab mutaxassislar bor!
Men maxsus mutaxassisni qidirayotganimni tushundim! Menga 20 yoki undan ortiq kilogramm vazn yo'qotish bo'yicha muvaffaqiyatli tajribaga ega bo'lgan terapevt kerak, va eng muhimi, ko'p yillar davomida normal diapazonda vaznni muvaffaqiyatli saqlash tajribasi.
Bu orada bunday mutaxassis javob bermadi, men o'zim bilan ishlayman!
Va men yaxshi va talabchan mutaxassis bo'lsam-da, bunday o'z-o'zini davolashning natijasi hali ko'p narsani kutmoqda! Hatto zo'r advokat ham o'z himoyasini barkamol qura olmaydi va dunyodagi eng yaxshi tish shifokori o'z tishlarini davolay olmaydi!
Tavsiya:
O'zaro Munosabatlarga Qanday Ishonish Kerak? Bo'lishi Mumkin Emas. Lekin Bu Shart Emas
Bu "ishonch" ning cheksiz nolalari. va "qo'rqmaslik kerakmi?" - infantilizmdan. Agar siz ko'r bo'lsangiz va sizga yo'lboshchi rahbarlik qilsa, siz ishonishingiz kerak. Agar omon qolish uchun sizga yordam kerak bo'lmasa, kafolatlar kerak emas, qisman ishonch etarli.
35 Yildan Keyin Kasbni O'zgartirish Mumkin Emas, Lekin Kerak
Bu savollarning barchasi uzoq vaqt davomida bir joyda ishlagan va balog'at chegarasini kesib o'tgan deyarli har qanday odam uchun dolzarbdir. U ko'pincha nafaqaga chiqqunga qadar ularni o'zidan so'raydi. Lekin behuda! Axir, hayotingizni o'zgartirish uchun hali vaqt bor:
Ruhiy Ma'rifatning Qorong'u Tomoni Yoki "Siz Unday Emassiz, Ularga Ishonmang!"
Nozik binafshalarni, jazolovchi psixiatriyaga qarshi kurashuvchilarni, pushti poniyalar dunyosida yashaydiganlarni yoki Internetda yozganlarining hammasiga ishonadiganlarni ekranlardan olib tashlang (haha). Bu professional yonadigan uzun o'q bo'ladi (versiya Patreonda iloji boricha yaramaydi).
Dunyodagi Asosiy Ishonchmi? Yo'q, Unday Emas Edi
Siz beparvolik uchun beshikda qolib ketgan yig'layotgan chaqaloqni tez tinchlantiribgina qolmay, ko'nglini ko'targanini ko'rganmisiz? Emasman. U tinch holatga qaytishdan ko'ra, charchab uxlab qolishni afzal ko'radi. Va shunga qaramay, ba'zida bolalar o'z his -tuyg'ularini yolg'iz o'zi engish uchun qoldiriladi.
"O'z" Psixologni Yoqtirish Yoki Yoqtirish Kabi
Bizning butun hayotimiz "o'zimizni" qidirish bilan to'la: hayotdagi joy, odamlar, ish, shahar, uy, bar va boshqalar. Lekin, negadir, psixolog topishga kelganda, kam odam mutaxassis "o'z" bo'lishi kerak deb o'ylaydi. Psixolog boshqa mutaxassislar kabi universal emas.
