2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Turmush qurgan juftliklar uchun narsalarni qanday to'g'ri tartibga solish kerak?" - bu oilaviy psixolog uchun eng tez -tez beriladigan savollardan biri.
Keling, avval terminologiyani tushunaylik. Qarama -qarshilik, janjal va ziddiyatni ajratish kerak.
- Bahslashish … Biz tez -tez eshitamiz: "bahsda haqiqat tug'iladi". Darhaqiqat, bahs - bu ikki egoning kurashidir. Bahs "kim muhimroq" degan savolni hal qiladi. Demak, biz haqiqat haqida emas, balki xudbinlik haqida gapirayapmiz. Munozara paytida adrenalin ko'lamdan chiqib ketadi, odam kuch va tog'larni siljitish qobiliyatini his qiladi. Bahslashuvchilar bir -birini eshitishni, o'ylashni va tushunishni to'xtatadilar.
- Dalil … "Sevimli odamlar tanbeh berishadi - shunchaki dam olishadi" - qo'shnisi yuqoridagi qavatdagi kvartirada er -xotinning navbatdagi janjali paytida xo'rsinadi. Sevimli odamlar, agar er -xotinlariga jismoniy yaqinlik, ya'ni jinsiy aloqa etishmasa, janjal paytida "o'zlarini xursand qilishadi". Shuningdek, agar passiv tajovuz ko'p bo'lsa, sheriklar o'z vaqtida noroziligini qanday bildirishdan qo'rqishadi. Noqulaylik g'azabga, to'plangan tirnash esa g'azabga aylanadi. Bunday juftliklarda janjal asabiylashish va jinsiy zo'riqishni bartaraf etishning odatiy usuliga aylanadi. Janjal paytida hissiy zo'riqish paydo bo'ladi, to'plangan zo'riqish va vayronagarchilik yo'qoladi. Va aslida, o'zaro tanbehlar, ayblovlar va haqoratlar kirib kelmoqda. Odatda janjal er -xotinning muammolarini hal qilishga olib kelmaydi.
- Qarama -qarshilik - bu allaqachon muammolarni juftlik bilan hal qilish usuli. Qarama -qarshilik - bu mos kelmaydigan qarashlar, manfaatlar to'qnashuvi va salbiy his -tuyg'ular bilan birga bo'lsa -da, uning vazifasi o'zaro ta'sir jarayonida umumiy yechimga kelishdir. Konfliktda raqibni tinglashga, uni tushunishga va tushunishga samimiy qiziqish paydo bo'ladi. Shuning uchun, munosabatlar rivojlanishi uchun ziddiyat zarur va foydali.
Qarama -qarshilik qilmaslik mumkinmi?
Bu faqat ideal dunyoda mumkin. Va biz haqiqiy hayotda yashaymiz. Shuning uchun, keling, ziddiyatni - janjalni janjal va janjalga qarama -qarshi tomonga tarjima qilishni o'rganamiz.
Qanday qilib to'g'ri ziddiyat qilish kerak?
Raqib va raqiblardan ittifoqchi bo'lish kerak. Men sizga buni so'zning haqiqiy ma'nosida qilishni maslahat beraman. Ittifoqchilar barrikadaning bir tomonida, ikkinchi tomonida esa nizoga sabab bo'lgan muammo yoki vaziyat. Vaqt o'tishi bilan avtomatizmga ko'nikma paydo bo'ladi va doğaçlama vositalar kerak bo'lmaydi. Ayni paytda, 10 qadam:
- Jang maydonidan chiqing. To'xtang, nafas oling va boshqa xonaga o'ting. Yoki manzilni o'zgartirish uchun o'zgartiring. Agar siz o'zingizni his -tuyg'ular bilan portlayotganingizni his qilsangiz, vaqt ajrating va turmush o'rtog'ingiz bilan muzokaralar o'tkazing, masalan, kechki ovqatdan so'ng, bolalarni yotqizganingizda. Jismoniy yengillik taranglikni ketkazishga yordam beradi - chayqalishlar, tozalash, yurish.
- "Barrikadaning bir tomonida" yonma -yon o'tirib, mojaro mavzusiga qarang. Bir -biringizga qarash sizga qulay bo'lishi kerak.
- Muammoni tasvirlab bering. Esingizda bo'lsin: siz ittifoqdoshsiz, muammo dushman. Qog'ozga muammo haqida bir necha so'z yozing va varaqni qarama -qarshi qo'ying.
- O'zingizning nizo mavzusini muhokama qiling. Bir -biringizga muammoni qanday ko'rayotganingizni aytib bering.
- Keyin muammo haqidagi his -tuyg'ularingizni va fikrlaringizni bir -biringiz bilan baham ko'ring. "Va sen", "va men" shaxsiyatlariga bormang. Biz faqat muammo va sizning munosabatingizni muhokama qilamiz.
- Bir -biringizga muammoning ideal echimini qanday ko'rayotganingizni aytib bering.
- Va endi aslida. Bir -biringiz bilan gaplashing. muammoni hal qilishda siz uchun nima muhimroq va ikkinchi darajali.
- O'z xohishlaringizni bir -biringiz bilan muhokama qiling.
- Umumiy qiziqish joylarini topishga harakat qiling. Asta -sekin sinab ko'ring.
- Agar bu birinchi marta ishlamagan bo'lsa, yangi uchrashuv o'tkazing va birozdan keyin yana muzokara stoliga o'tiring.
Ota -onalar doimo janjallashadigan oilalarda o'sgan odamlar janjal yaratishga moyil. Shishgan ego yoki bo'g'ilib qolgan odamlar bahslashishni yaxshi ko'radilar.
Bolaligida ota -onasi janjallashib, katta qo'rquvni boshdan kechirgan odamlar, balog'at yoshida, har qanday mojaroning namoyon bo'lishidan qo'rqishadi. Ota -onaning qanday janjallashganini hech qachon ko'rmagan, hamma narsa mukammal deb o'ylaganlar, to'qnashuvdan qo'rqishadi. Agar bolalar ba'zida ota -onalari o'rtasida kelishmovchiliklar borligini ko'rsalar, lekin ular nizoni tinch yo'l bilan hal qilib, yana birga yashaydilar.
Agar sherigingiz bilan munosabatlarda his -tuyg'ularingizni ifoda etish, o'z fikringizni, so'rovlaringizni yoki istaklaringizni bildirish qiyin bo'lsa, agar siz tushunmovchilikdan aziyat cheksangiz yoki konstruktiv muloqot o'rnatolmasangiz, men sizni individual psixologik konsultatsiyaga taklif qilaman. Maqola muallifining profilidagi kontaktlar.
Tavsiya:
Qanday Qilib Turmush O'rtog'i Haqidagi Afsona Baxtli Bo'lish Uchun Barcha Imkoniyatlarga Ega Bo'lgan Munosabatlarni Buzadi?
Bizning davrimizda malikalar haqidagi ertaklar syujeti bo'lajak erini qidirayotgan deyarli har bir qiz uchun dolzarbdir. Siz hayron qoldingizmi?)) Endi siz bunga amin bo'lasiz. Yosh qiz ota -onasining oilasida yashaydi. U hayotni unchalik yoqtirmaydi, chunki yo farovonlik uni o'zini malika kabi his qilishiga yo'l qo'ymaydi, yoki ota -onasi asirlikda saqlanadi, o'z hayotini o'rganishga va boshqarishga majbur bo'ladi, yoki oiladagi muammolar u qochmoqchi.
Bolalar Ota -onalariga Minnatdor Bo'lishlari Kerakmi?
Farzandlari hamma narsadan minnatdor bo'lishlari kerak deb hisoblaydigan ota -onalar hech qachon o'z farzandlarini chin dildan sevishmagan, lekin ular bilan doimo tijorat munosabatlarida bo'lishgan: men - sen, sen - men. Bolaga bo'lgan bunday munosabat fidoyi sevgiga hech qanday aloqasi yo'q.
O'zingiz Bilan Uyg'un Yashash Uchun Shahvoniylik Bilan Qanday Munosabatlarni O'rnatish Kerak
Jinsiy hayot bizning hayotimizda katta rol o'ynaydi. Bu bizning qarorlarimiz va sheriklarimizning tanloviga, bizning ahvolimiz va farovonligimizga ta'sir qiladi. Jinsiylik bizning hayotiy energiyamiz bilan bog'liq bo'lib, u odamga o'z salohiyatini ochib berishga yordam beradi, shuningdek, inson ta'sir qila olmaydigan har xil istaklar, impulslar bilan zaharlaydi.
Eng Yaxshi Do'st / Yigit Bilan Janjallashish. Qanday Qilib Tuzatish Kerak? Qanday Qilib Munosabatlarni Qaytarish Mumkin?
Siz do'stingiz yoki qiz do'stingiz bilan muloqotni to'xtatdingiz, siz zerikdingiz va siz birinchi yozolmaysiz (yoki qo'ng'iroq qila olmaysiz) - nima qilish kerak? Do'stlik, hatto katta yoshda ham, yaqin munosabatlardir. Har bir insonning kamida ikkita yaqin do'sti bo'lishi kerak.
QANDAY OILA BO'LADI. HAMMA BILAN. OILA Ssenariysi
"Mening buvim ajrashdi va bolasi bilan yolg'iz qoldi, onam ajrashdi va bolasi bilan yolg'iz qoldi … Bu umumiy la'nat! Men undan qochib qutula olmayman!” Men tez -tez bunday takrorlashni eshitaman mastlik yoki erlarning xiyonati haqidagi oilaviy hikoyalar (har xil salbiy ayollardan avloddan -avlodga takrorlanadigan harakatlar, kim menga yordam so'rab murojaat qiladi.
