2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Har qanday azob -uqubatlarda, ayniqsa, er -xotin haqida gap ketganda, ikkilamchi foyda ko'p. Qachonki kimdir o'zini yomon his qilsa, ikkinchisi baxtli bo'lish uchun allaqachon aybdor. Qachonki, kimdir hayotda muvaffaqiyat qozonmasa, ikkinchisi uning muvaffaqiyati uchun sharmanda bo'ladi. Natijada, azob ikkalasini ham qamrab oladi. Biri azob -uqubatlar orqali e'tibor oladi, ikkinchisi unga har tomonlama e'tibor beradi. Ammo bu yuzaki darajadir.
Va chuqurlikda. Biri azob chekadi va boshqasini manipulyatsiya qiladi, shunda u hayotda oldinga va yaxshiroq ketmaydi, ko'p narsaga erishmaydi, toki u yolg'iz qolmasin. Aniq savdo manfaati. Ikkinchisi esa o'zini manipulyatsiya qilishga imkon beradi, o'zini ishlatishga imkon beradi, uning azob -uqubatlarida birinchi bo'lib qolish uchun o'z imkoniyatlari va iste'dodlarini birlashtiradi - tasalli berish, qo'llab -quvvatlash va unga e'tibor berish. O'ziga va hayotiga dosh berolmaydigan odamni tashlab ketgandan ko'ra, o'zingga xiyonat qilish yaxshiroqdir.
Tanlovingizga ochiq qarash qo'rqinchli. O'zingizni ishlatishga ruxsat berganingizni qabul qilish chidab bo'lmasdir. Tan olish uchun, u o'zi imkoniyat va imkoniyatlardan voz kechib, botqoqlikda qoldi - bunday haqiqatni qo'llab -quvvatlab bo'lmaydi.
Hamkasbga bo'lgan g'azab, qandaydir tarzda, istehzo, tikan, haqoratli hazil orqali buzila boshlaydi. Ammo ichkaridagi yolg'izlik abadiy qolishi mumkin, o'z -o'zidan, xohish -istaklari va maqsadlari bilan hozirgi hayotdan ajralish.
- o'z-o'zidan umidsizlik
- o'zingizning qadrsizlanishingiz
- o'ziga achinish
Yolg'izlik azob chekadigan va hech kim tushunmaydigan va baham ko'rmaydigan uchta kit. Chunki bu sizning hayotingizdan, boshqasini qutqarish uchun qarorlaringiz va rejalaringizdan qochish haqida. Ma'lum bo'lishicha, hech kim najot so'ramagan, siz o'zingiz shunday qaror qilgansiz va barcha imkoniyatlar qo'ldan boy berilgani sizning aybingiz.
Bunday shafqatsiz haqiqatga duch kelishni kam odam xohlaydi. Azob -uqubatlarni davom ettirish yaxshiroq.
Bizning har qanday tanlovimiz ertangi kunimizni belgilaydi.
Ko'pchilik uchun bajarilmagan narsa, sodir bo'lmagan narsa uchun azob chekish odat tusiga kirgan. Xuddi shu fikrlar va hislar - oydan oyga, yildan -yilga. Ular odatiy xulq -atvor modeliga yoki biz o'zimizda olib boradigan modelga aylanamiz, shuning uchun sheriklar soni sifatga aylanmaydi, lekin hayot takrorlanadigan stsenariyda o'tadi.
Sizning munosabatlaringizda azoblanishning namunasi bormi?
Baxtsizlik formulasi: 1 + 1 = o'zaro bog'liqlik
Siz azob -uqubatlarga, murosasizlikka, tushunmovchilikka, yolg'izlikka va rad etishga majbur bo'lish uchun qanday munosabatlarni o'rnatish kerak?
Hammasi juda oddiy!
1. Hamma narsaga erkaklik yoki ayollik nafratini his qilish va bu nafrat bilan hech narsa qilmaslik uchun, bostirish, mensimaslik va chiqarib tashlash yaxshiroqdir.
2. Boshqa odamning his -tuyg'ularini e'tiborsiz qoldiring va eng yaxshisi, ularni hayratda qoldiring. U haqiqatan ham biror narsani his qila oladimi?
3. Boshqasi ojizlikka tushib qolsa yoki biror narsani bilmasligini, bilmasligini, qila olmasligini, xohlamasligini tan olsa, qasam iching va g'azablaning.
4. Sizga yoqmagan narsani tanlash, aytish va qilish taqiqlangan. Faqat siz tanlash huquqiga egasiz, ikkinchisi esa bunga rozi bo'lishi kerak.
5. Har doim kerak bo'lishga, barcha muammolarni hal qilishga, ayniqsa, agar ular sizsiz his qilishni so'rashmasa - u har doim yo'qoladi
6. Faqat siz xohish va istaklaringizni tanlashingiz mumkin - siz bilan birga xarid qilishni xohlamaysiz - jazolang! Men siz nafratlanayotganingizda baliq ovlamoqchi edim - jazolang! Faqat mashg'ulotlar! Siz xohlagan tarzda!
7. Birovning hayoti, fikrlari va telefonini to'liq nazorat qilish, siz umumiy baxtingiz haqida qayg'urasiz, unga xabar bering!
8. Tizimli va tirishqoqlik bilan sizning ichingizda, qalbingizda yoqimli tasvir ostida boshqasini qayta yaratishga intilish. Qarshilik qiladimi? Jazolang! Jinsiy aloqani rad eting, xo'rlang, kuling, xor qilishni va qadrsizlanishni unutmang. Vaqt tasdiqlagan usullar!
9. Hayotingizni shablonlarga muvofiq quring - odatdagidek, onam aytganidek, ular televizorda ko'rsatganidek. Biz shaxsiy va shaxsiy hamma narsani bostiramiz, rad etamiz va xavfsiz tarzda chiqarib tashlaymiz
10. Va eng muhimi, biz har doim munosabatlarda, o'zimizda va hayotda o'zgarishlar bo'lishidan qo'rqishni qo'llab -quvvatlaymiz. Axir, siz allaqachon o'zingizni yaxshi his qilyapsiz - nazorat qilish, o'rgatish, o'zgartirish, tarbiyalash - juda ko'p tashvishlar, albatta o'zgarishga va o'sishga tayyor emas.
Ushbu oddiy formulaga amal qilib, siz boshqalarning o'ziga, sizning esa boshqasiga qaramligini qo'llab -quvvatlashingiz kafolatlanadi. Azob-uqubatlar va yolg'izlik bilan ta'minlangan hayot yaxshi tarbiyalangan odamning benuqson ta'mining belgisidir.
Jim bo'ling, bostiring, e'tiborsiz qoldiring, nazorat qiling va qo'rqing - esda tuting, sifat belgisi va eng yuqori standart!
Va agar kimdir sizga: chegaralar, tanlash huquqi, ishonch, topqirlik, hissiy yaqinlik, erkak -ayol munosabatlari haqida aytsa - bunga ishonmang!
Ular sizga shunchaki hasad qilishadi!
Tavsiya:
Nega Men Hayotimda Omadsizman? Nega Nega
Ko'p yillar davomida odamlar o'zlariga savol berishadi: Nega men boy bo'lishni xohlayman, va men butun umrim bilan tirikchilikdan boshqa hech narsa qilmayman; Nega men munosib hayot sherigini uchratolmayman; Nega men uchrashadigan barcha erkaklar kuchsiz, mag'lub, ayolchi yoki gigolos;
Azob Chekish Hayot Tarzimi?
Bugungi maslahatlashuvdan: - Men hatto azob chekmasligimdan uyalaman. Homiladorlik paytida toksikoz bo'lmagan - men tez -tez eshitaman: "Bu toksikozsiz homiladorlikmi?" - Tug'di - zarar ko'rmadi. Men do'stlarimga aytaman - reaktsiya:
Nega Odamlar Azob Chekishi Kerak?
Azob - bu tuyg'u emas, balki harakatlar zanjirini yaratadigan holat. Va qanchalik g'alati tuyulmasin, azob -uqubatlar odamga haqiqiy va haqiqiy his -tuyg'ularni sezmaslikka imkon beradi. Azob -uqubatlar men uzoq vaqtdan beri boshimdan kechirayotgan va u bilan qanday yashashni bilgan odatdagi og'riqni eslatadi.
Ijtimoiy Tashvishlanish Buzilishi Nima Yoki "men Chetda Turishni Afzal Ko'raman"
Sotsiofobiya - bu oddiy hodisadir, biz oddiy kundalik, ijtimoiy vaziyatlarda xavotirlanmaymiz, balki tashvishlanishni boshdan kechiramiz, bu esa bizni bu holatni unchalik ijobiy baholamaydi, biz jismoniy noqulayliklarni boshdan kechirishimiz va kelajakda shunga o'xshash vaziyatlardan qochishga harakat qilishimiz mumkin.
Azob Chekish
Azob chekish. Ishoning, siz ham azob chekishingiz kerak. Ha, va siz buni qilganingizdan so'ng, bu butun san'at, unda siz virtuozsiz. Ha, qurbon, yutqazgan yoki boshqa birovning arxetipi tomonidan tutilish haqida hech qanday tushuncha yo'q, maqsadning abadiy ta'qibchisi bunga erisha olmaydi.
