2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
O'ziga bo'lgan ishonch insonning o'zi bilan muloqot qilish qobiliyatini qanchalik rivojlantirgani bilan chambarchas bog'liq. Bu sizning istaklaringizni tushunish, ularni ehtiyojlardan ajratish qobiliyati. Ishonchli odam nafaqat nimani xohlashini biladi, balki kerakli natijaga erishish uchun qanday harakatlar qilish kerakligini ham tushunadi.
Ko'pincha bunday harakatlar ba'zi ziddiyatli yoki nizoli vaziyatlarni hal qilish bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, o'zini o'zi qadrlaydigan va intilish darajasiga ega bo'lgan odam, bunday ziddiyatli vaziyatlarni hal qilishga kirsa, men tushunamanki, u holda u xohlagan narsasiga erisha olmaydi.
Ishonchsiz odam bilan hamma narsa butunlay boshqacha. Uning uchun har qanday nizo, aslida, juda yoqimsiz hissiy tajriba. Bundan tashqari, bunday odam boshdan kechirishi mumkin bo'lgan noqulaylik, uning uchun nizoga kirmaslikning deyarli asosiy sababiga aylanadi.
Shu bilan birga, tushunish kerakki, nizoli vaziyatni hal qilish - bu o'z da'volarini rad etish va raqib pozitsiyasini qabul qilish emas, balki har ikki tomonni ham qoniqtiradigan echimlarni izlashdir.
Ko'pincha, hissiy noqulaylikdan qo'rqqan va boshdan kechirishni istamagan, o'zini ishontirmagan odam, o'z xohish -istaklaridan voz kechishga majbur bo'lgan sharoitga tushib qoladi. Ammo gap shundaki, biz xohishdan butunlay voz kecha olmaymiz. Shunda o'z-o'zini past baholagan odamda, ixtilofga bormasdan erisha oladigan istaklari bo'ladi. Ko'pincha, bu hatto o'z xohish -istaklari emas, balki kimdirdan qarzga olingan. Oddiy qilib aytganda, bu ko'p harakat qilmasdan olinadigan narsa.
Shu bilan birga, bunday odamda nizolarni oldini olishda tajriba to'plash kabi xususiyat paydo bo'ladi. U nafaqat hissiy noqulaylikdan qo'rqishini, balki o'zini oqlaydi (ko'pincha juda mantiqiy), birinchi navbatda, albatta, o'zi uchun. Va yillar o'tib, bu tajriba tobora ortib bormoqda.
Ammo bunday tajribani to'plash ko'pincha qayg'uli oqibatlarga olib keladi. Noaniqlik odamni o'zi bilan aloqadan mahrum qiladi. U o'zi biror narsaga intilishni to'xtatadi. Bundan tashqari, ko'pincha bunday odamlar oddiy savolga javob berishadi: "Sizga nima kerak?" qiyin deb toping to'g'ridan-to'g'ri javob berish.
Bundan tashqari, o'z-o'zidan shubhalanishning bunday oqibatlari, odam o'zini ichki energiyasi kamligini his qila boshlaydi. Va bu, birinchi navbatda, odamning o'zi bilan hissiy aloqasi juda past darajada ekanligini ko'rsatadi. Axir, bu bizning ichki energiyamiz uchun javobgar bo'lgan hissiyotlardir. Va agar odam o'z xohish -istaklarining bajarilishidan qoniqish sezmasa, unda yumshoq qilib aytganda, ijobiy tajribalar (his -tuyg'ular) kam bo'ladi.
O'z-o'zidan shubhalanish nafaqat odamning hayot sifatiga salbiy ta'sir qiladi, balki uni istaklardan mahrum qiladi, balki depressiv holatlar ko'rinishida yanada jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin.
Xursandchilik bilan yashang! Anton Chernix
Tavsiya:
Psixologik Travma Yoki "Men Normal Yashayman, Lekin Negadir Qayg'uli "
Shunday bo'ladiki, qalbda tushunarsiz melankoliya yoki qayg'u yashaydi. Kechasi tushunarsiz qayg'u, tashvish, sog'inch, siz uchun muhim bo'lgan vaziyatlarda noaniqlik ko'rinishida kelishi mumkin. To'liq oy paytida uyqusizlik yoki "maxsus"
Onamning Do'stining Qizi: Qayg'uli Oqibatlar
"Onam meni juda o'ziga xos tarzda sevadi. Esimda, u meni doim tanqid qiladi va meni kimgadir qiyoslaydi. Men uzoq vaqtdan buyon voyaga etgan, mustaqil ayolman, muvaffaqiyatli, muvaffaqiyatga erishganman. Ajoyib er, bolalar. Lekin negadir baxt yo'q.
Orzular Qayerga Ketadi? Qayg'uli Psixologik Insho
Bu davr, ehtimol, uning hayotidagi eng go'zal davr edi. U hayrat bilan sevardi. Menga Venera deyishdi. Yelkasidagi chuqurchalarni teginish bilan o'pish (xuddi bolaligidagi onam kabi). U nafas ololmadi va ko'zi ko'rmadi … U uning Xudosi edi. Va u uning ritsari va qahramoni.
Ishonchli Va Qayg'uli Ko'zlar Haqida
Bolalik istaklarimiz, qondirilmagan ehtiyojlarimiz balog'at yoshidagi xatti -harakatlarimizni qanchalik tez -tez belgilab yoki ta'sir qilayotganini payqadingizmi? Maslahatlashuv davom etmoqda. Mening qarshimda katta yoshli ayol o'tiribdi, u tarbiyalangan bolani oilaga olmoqchi.
Ayol Yolg'izligi: Afsona Va Haqiqat Yoki Statistika Haqidagi Qayg'uli Qo'shiq
- Qizlar bir chetda turib, qo'llarida ro'molcha tortib turishibdi. Bu umidsiz so'zlar ostida sovet va postsovet ayollarining bir nechta avlodi voyaga etdi. Va yana ko'pchilik umidsiz holda ko'z yoshlari bilan tinchlantiruvchi so'zlar bilan zaharlanishi kerak bo'ladi:
