2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Shunday bo'ladiki, yaqinlarimiz bizni urinishlarimizda va xohishlarimizda og'zaki qo'llab -quvvatlaydilar. Takror aytaman - so'z bilan. Aksincha, ularning harakatlari to'siqlar yaratadi.
Misol uchun:
Siz tug'ruq ta'tilida juda uzoq turdingiz va eringizga o'z-o'zini rivojlantirish kurslariga, fitnesga borishni yoki yarim kunlik ish topishni xohlayotganingizni aytdingiz. Er shunday bir narsani aytadi: “Siz shunday qaror qilganingiz juda yaxshi! Menga uyingizda ko'p vaqt o'tkazishingiz yoqmaydi. Siz kurslarga (fitnes, intervyu, do'stlar bilan uchrashuvlar) kirganingizda, men bola bilan o'tiraman. Siz o'zgarishga tayyorgarlik ko'rayapsiz, lekin … Siz u ishdan kech qolganini, tiqilinchda qolib ketganini va hokazolarni bilasiz, bolani tashlab ketadigan odamni qidirishga kech bo'lganda. Va qayerga borish kerak - uyda qoling, bolani yolg'iz qoldirmang … Bunday fors -major har safar ketish kerak bo'lganda sodir bo'ladi.
Ota -onangiz sizning yangi ish topishingizni qo'llab -quvvatlashi mumkin. Lekin har bir suhbatdan oldin, siz ularga shoshilishga majbur qiladigan narsa yuz beradi. Shunday qilib, har bir sanadan oldin bo'lishi mumkin.
Siz davolanishga borishga qaror qildingiz, buni qarindoshlaringiz bilan muhokama qildingiz, ular sizni qo'llab -quvvatlaydilar va rag'batlantiradilar, lekin … Baribir bir vaqtning o'zida - siz maslahatlashganingizda, qarindoshlaringiz sizning shoshilinch yordamingizga muhtoj.
Rasmiy ravishda hech kim sizga hech narsani taqiqlamagan, lekin aslida siz xohlagan narsani qilishga ruxsat berilmagan. Gap qarindoshlarning ayyorligi haqida emas. Ko'p hollarda, bu xatti -harakatlar o'zgarishga qarshilik ko'rsatadigan ongsiz ravishda belgilanadi. Bunday qarshilik to'satdan katta summani olgan kambag'al odamni tezda hamma narsani yo'qotib, avvalgidek yashashga majbur qiladi.
Siz hayotingizda va o'zingizdagi biror narsani o'zgartirishingiz ularning hayotidagi o'zgarishlarni anglatadi. Agar xotini o'z uyida, o'zini tuta olmaydigan, muvaffaqiyatsiz ayoldan ajoyib muvaffaqiyatli ayolga aylansa nima bo'ladi? Agar ota-onangiz o'rgangan zerikarli tinli ish o'rniga yaxshi maoshli va qiziqarli ishingiz bo'lsa nima bo'ladi? Bu boshqacha bo'ladi, odatdagidek bo'lmaydi va hushidan ketganlarning qarshiligi va "avvalgidek" qaytishga urinishlar bo'ladi.
Intellektual jihatdan, sizning oilangiz, albatta, bunday o'zgarishlarning, jumladan, o'zlari uchun qanday foyda keltirishini tushunadi. Ongli darajada ular sizning muvaffaqiyat qozonishingizni xohlashadi. Lekin ba'zida hushsizlar paradga buyruq berishadi.
Sizning ongsizligingiz ham bu o'zgarishlardan qo'rqadi. Va yaqinlar tomonidan "to'siqlar" hech narsani o'zgartirmaslik uchun bahona bo'lishi mumkin. Siz urinish orqali o'zingizni oqlay olasiz, lekin … va hech narsa qilmaysiz.
Shuningdek, siz aniq bo'lmagan taqiqlarni chetlab o'tishning yo'lini topishingiz mumkin. Masalan, siz ota -onangizga suhbatga ketayotganingizni ayta olmaysiz (qachon ishga kirishingizni aytasiz), enagani yollang, shunda eringizning fors -major holati sizning rejangizni amalga oshirishga xalaqit bermaydi, uydan chiqing 10. bir necha daqiqa oldin bolangizni tasalli berish uchun vaqt toping va shu bilan o'z vaqtida keling … Vaqt o'tishi bilan hamma o'zgarishlarga ko'nikadi va siz boshqacha yashashingiz mumkinligi haqida hayron bo'ladi.
Tavsiya:
Yopiq Zo'ravonlik Va Psixoterapiyada Chegaralarni Buzish Tarixi. Amaliyotdan Misol
Men tasvirlamoqchi bo'lgan holat yozishmalar nazorati holatini ko'rsatadi. Terapevt-32 yoshli Veronika, psixoterapiya jarayonida o'z chegaralarini buzish holatiga duch kelgan. Mijoz Robert, uning yoshi katta, muvaffaqiyatli, kelishgan, yaxshi qurilgan, yolg'iz, yuqori ijtimoiy maqomga ega.
"Bu Yopiq" (munosabatlar Haqidagi Amaliyotdan Misol)
Men darhol aytamanki, bu ish ijtimoiy panoramada (Lukas Derks) olib borilgan, bu erda tushunilganki, tashqi hodisalarning ichki hodisalari proektsiyalarining joylashuvi ularning odam bilan ikki tomonlama munosabatlarini ko'rsatadi va ularning o'zgarishi (proyeksiyalari) ichki o'zgarishlar.
Yopiq Odamni Qanday Sevish Kerak?
Ishonmaslik manbalari biz o'sib ulg'ayganimizda o'rganadigan shafqatsiz hayot saboqlari ekanligi qabul qilingan. Menga ishoning, 7 yillik maslahatlar davomida men umumiy qabul qilingan doirada baxtli bolaligiga ega bo'lgan ajoyib odamlarni uchratdim va hamma joyda travma izlashga hojat yo'q.
O'zingiz Bo'lishga Ruxsat Bering, Yoki Ichki Taqiqlar Va Ularning Oqibatlari
Bizning hayotimizdagi hissiy noqulaylik ko'pincha "xohish" va "ehtiyoj" ni tanlay olmasligimiz bilan bog'liq. Bu o'zini mashg'ulotlarda (dam olishni xohlayman, ishlashim kerak), hissiyotlarda (yig'lamoqchiman, yuzimni ushlab turishim kerak) namoyon bo'lishi mumkin.
Bolani Tarbiyalashning Uchta Oltin Qoidasi (1 -qism. Taqiqlar)
Biz bolalarimizni yaxshi ko'ramiz va ularga yaxshilik tilaymiz. Lekin bu shior ostida bolalar bilan qanday ishlar qilinmagan. Tarbiya masalasida ota -onalar tez -tez adashib qolishadi - ular qattiqqo'l bo'lishdan va yirtqich hayvonni eslashdan qo'rqishadi.
