2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ushbu maqolada men gestalt yondashuvi haqidagi kashfiyotim bilan bo'lishmoqchiman.
Shunday qilib, men "tasodifan" uni ishimning asosiy vositasi sifatida tanladim. Franklning ekzistensial yondashuvi men uchun har doim qiziq bo'lgan.
Ammo mening shahrimda yo'q bo'lganda, men nima bo'lganini sinab ko'rdim - gestalt. Menga Gestalt umuman qanday tug'ilganligi, Marvaridlar bu kontseptsiyani qanday yaratgani, o'z izdoshlariga qanday o'rgatgani ilhom bergan. Maksimal amaliyot, nazariya mustahkamlovchi sifatida. Menimcha, juda muhim narsa. Psixolog - bu, birinchi navbatda, o'z ishida boshqalarga yordam beradigan odam. Kasbning o'zi ko'p amaliy tajriba, mahoratga o'rgatish va muhim ko'nikmalarni talab qiladi.
Psixolog - bu "yordamchi" kasbini tanlaydigan odam. Bu uning shaxsiyati haqida ko'p narsalarni aytadi. Ko'pincha terapevtning taqdiri shikastlidir. Baxtli odam bu joyni tanlamaydi.
Shunday qilib, yordamchi kasbdagi odamlar, bir -biriga bog'liq xususiyatlar mavjud bo'lganda, o'xshashdir. Albatta, ularning namoyon bo'lishi juda individual va o'ziga xosdir. Men sizga misol bilan aytib beraman.
Menga super vazifalar, yuqori mas'uliyat, nazorat yoqadi …
Va nima uchun gestalt? Shaxsiy tarixim meniki kabi, menimcha, bu faqat gestalt.
Gestalt terapiyasi terapevt va mijoz o'rtasida munosabatlarni o'rnatishni o'z ichiga oladi. Ishonch va sog'lom munosabatlar shakllanadi. Terapiya bu erda va hozirda amalga oshiriladi. Har qanday mijozning muammosini hozirgi vaqtda, terapevt bilan bo'lgan munosabatlarda hal qilish mumkin. Va keyin bu juda samarali terapiya: o'tmishni chuqurlashtirmaslik, rejalar tuzish emas, balki hozirgi kunda ishlash. Zudlik bilan hal qilish va mavjud muammoni o'rganish. Faqat topikal bilan ishlang.
Bu "davolangan" terapevt va mijoz o'rtasidagi munosabatlarning o'ziga xos xususiyati. Qachonki biz teng javobgarlikka ega bo'lsak, menda mijozning o'zgarishi jarayonini nazorat qilish vazifasi bo'lmaganida, men o'z oldimga super vazifa qo'ymaganimda - mijozning ongsiz holatini tushunish, - men sog'lom munosabatlar tajribasini olaman, va bu tajribani mijozga bering! Biz teng huquqli, o'zaro bog'liq munosabatlardamiz. Biz bir -birimizga mas'uliyat almashish tajribasi bilan "muomala qilamiz"! (Terapevt hali ham asosan bilim tufayli).
Psixodinamik yondashuvda, masalan, terapevtning pozitsiyasi mijozga qaraganda yuqori. Terapevt mijozga qandaydir ta'sir ko'rsatadi. Hushidan ketgan material bilan ishlayotganda, terapevt xulosalar chiqaradi va mijozga vazifalarni beradi (ko'pincha uy vazifasi) - o'zgarishlar jarayonini nazorat qiladi. Shunday qilib, ishning bu varianti terapevtning bir -biriga bog'liq qismini va mijozning qaram qismini mustahkamlaydi. Bu hamma uchun emas.
Men o'zim aniq qaror qildim - MUNOSABAT tajribasi men uchun qadrli, mijozim va men teng qadriyatni tan olish. Terapevtik munosabatlar - bu haqiqiy LIFE. Nima sovuqroq bo'lishi mumkin?
Gestalt terapiyasida men g'ayrat va zavqni his qilaman. Chunki har safar yangi usulda, har safar noma'lum. Xavf, noaniqlik, strukturaning etishmasligi, haqiqiy jarayonlar, teng rollar - hamma narsa hayotdagidek!
Men uchun faqat "tirik" gestalt, hayotning har bir daqiqasidan hayajon bilan!
Tavsiya:
Qanday Qilib Tirnash Xususiyati Bo'lmasligi Kerak
Ko'pincha, maslahatlashuvlar paytida, mijozlar, yaqinlari bilan ham, ish munosabatlarida ham ko'p janjallarning sabablaridan biri to'plangan tirnash xususiyati ekanligini tushunishadi. Xo'sh, qanday qilib odamlar hayotda kerak bo'lmagan salbiy tajribalar va xotiralarni to'playdilar?
Kasb -hunarga "yordam Berish" Bo'yicha Mutaxassislarning Shaxsiy Xususiyati Sifatida Qaramlik
Tadqiqot mavzusi - bu o'zaro bog'liqlik fenomeni. Bu tushuncha birinchi marta 1979 yilda paydo bo'lgan. U Robert Subbi va Erni Larsen tomonidan topilgan. Dastlab, bu kontseptsiya faqat qaram sherigi bilan yashash munosabati bilan hayoti salbiy o'zgarishlarga uchragan ichkilikbozlarning xotinlariga tegishli edi.
Ayollik Qiymati. Kimga Va Nimani Isbotlamoqchi Edingiz?
Men jang qilishdan juda charchadim. Hayot uchun … huquqlaringiz uchun … qadringiz uchun … Qaerdadir, ichki yadro unga baqirdi: "Siz nima … ular qilayotgan va qilmaydigan hamma narsa, bu sizning qadr -qimmatingizga hech qanday ta'sir ko'rsatmasligi kerak.
Men Endi Hech Narsani Xohlamayman. Depressiyaning Qiymati
Inson hayotida hech qachon cheksiz baxt, abadiy sevgi, doimiy quvonch va zavq bo'lmaydi. Tug'ilgan kun va Yangi yil bayramlarida qanchalik xohlasak ham. Biror kishi doimo baxtli bo'lishi va faqat ijobiy his -tuyg'ularni boshdan kechirishi mumkin (va bundan ham yomoni - kerak), degan fikr utopik va haqiqiy emas.
To'liq Tirnash Xususiyati Olib Tashlash Talabi Bilan Psixologik Ish
1. Har qanday psixologik qiyinchilik bo'lsa, boshlash kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizni, hozirgi qiyinchiliklaringiz, muammolaringiz va savollaringiz bilan o'zingizni xuddi shunday qabul qilishga urinish … Siz tirik odamsiz, shuning uchun siz bunga haqlisiz.
