2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
"Quvvat va nazorat g'ildiragi" deb nomlangan oilaviy zo'ravonlikni tushuntirish modellaridan birida zo'ravonlik muallifi o'z sherigi ustidan hokimiyat va nazoratni saqlab qoladi, zo'ravonlikning ko'p turlarini ishlatadi, faqat vaqti -vaqti bilan jismoniy zo'ravonlikka murojaat qiladi. Va buni har qanday munosabatlarda kuzatish mumkin, bu erda hokimiyatning joylashuvi mavjud. va bolalar va ota -onalarda.
Vaziyatni yanada murakkabroq tushunish bizga zo'ravonlik mualliflari bilan ishlashning biroz boshqacha turini ishlab chiqishga imkon beradi - bu nafaqat xatti -harakatlarni kuzatish darajasida (zo'ravonlik tsiklini qidirishda, balki o'zi uchun juda qimmatli), balki hayotning barcha sohalarida muqobillik darajasida. Bular. tahdidlar o'rniga - qo'llab -quvvatlash, devalvatsiya o'rniga - hurmat, iqtisodiy zo'ravonlik o'rniga - sog'lom kelishuvlar. Bularning barchasi sherigingiz va farzandlaringiz bilan bo'lgan munosabatlarning qadrini tushunganingizda mumkin bo'ladi. Buning uchun zo'ravonlik muallifi o'zining shaxsiy tarixining ulkan qatlamini qayta baholash ustida ishlashga tayyor.
Hamkor yoki bolalar manfaati uchun o'zgarish motivatsiyasi to'liq qo'llab -quvvatlanishi mumkin emas, chunki bu tashqi tomondan. Ichki motivatsiya - bu o'ziga xos munosabatlarni saqlab qolish uchun asos bo'lgan qiymatni izlash. Siz o'zingizga savol berishingiz mumkin - nima uchun bola / bolalar bilan munosabatlarni saqlab qolish yoki qurish men uchun muhim? Hammasini avvalgidek qoldirsam nima bo'ladi? Bu munosabatlarimizga bir oy, yil, besh, o'n yil ichida qanday ta'sir qilishi mumkin? Bu haqiqatan ham men xohlagan kelajakmi?
Bugun men rasmni ko'rdim: onam ikki yoshli bolani qo'lidan ushlab, velosipedda oldinga yugurgan to'rt yoshli akasini quvib o'tdi. Bola, sodir bo'lganidek, orqaga qaramasdan va boshqa tomonga ketayotganini bilmasdan oldinga bordi va onasi uni qaytarib chaqirdi. Qachondir onasi, shubhasiz, his -tuyg'ularga to'lib, uni ushlab oldi va avval uni urdi, so'ngra yuziga bir necha marta urdi. Men hozir bu vaziyatni qoralamayman va muhokama qilmayapman, lekin keyin nima bo'lganini. Tanish holat, hatto ba'zilarga og'riqli tanish.
Keyin onam o'g'liga ularga ergashishni aytdi va oldinga bordi va o'g'li velosiped g'ildiragi bilan qoqilib qolib, unga baqira boshladi, ehtimol kutar edi (rus tilida, bilmayman) u aynan nima deb baqirdi). Men chaqaloqqa o'girildim va nafratdan buzilgan yuzini ko'rdim. Shunday qilib, o'zingizga nisbatan bunday odam bilan uchrashish, o'zingizga nisbatan munosib munosabatda bo'lish, o'zingizga befarqlik yoki shafqatsizlik bilan uchrashish, keyin kelajakda o'sgan o'g'lingizning uy zolimligini tan olish - biz xohlagan narsamiz shu emasmi? Albatta yo'q. Ota -onalar sifatida biz sevishni, qadrlashni va hurmat qilishni, fikr va tajribalarni tinglashni, ehtiyojlarimiz va istaklarimizni hisobga olishni xohlaymiz.
Shunday qilib, zo'ravonlik mualliflari bilan ishlashning yo'nalishlaridan biri bu o'zaro munosabatlarning barcha shakllarini o'zgartirishdir, uning markazida etarlicha yaxshi bog'lanish va etarlicha yaxshi munosabatlarni mustahkamlash bo'ladi.
Tavsiya:
O'zgarish G'ildiragi
Muammoni tushunish uchun uning mavjudligini tan olishning o'zi etarli emas; shuningdek, biz uchun mavjud bo'lgan barcha mumkin bo'lgan variantlarni baholashimiz kerak. O'zgarishlarga kelsak, bizda variantlar bor. Men grafik vositadan foydalanishni taklif qilaman - o'zgarish g'ildiragi (rasmda ko'rsatilgan), marshal Goldsmitt.
Hayot Balansi G'ildiragi. Tashxis Qo'yish Va Shaxsiy Rivojlanish Rejalarini Tuzishning Ajoyib Usuli
"Hayot balansi g'ildiragi" dan foydalanish algoritmi 1. Doira chizish. Uni 6-8-12 teng sektorlarga bo'ling. 2. Tasavvur qiling, bu doira sizning hayotingizning aksidir. Barcha sohalarni eng muhim sohalarga to'ldiring. Har bir sohada hayotingizning eng muhim sohalaridan birini yozing, masalan:
Quvvat
QUVAT Ko'p odamlar, agar siz salqin bo'lsangiz, hamma narsani o'zingiz hal qilasiz, hamma narsani boshqarasiz va hammani boshqarasiz. Aslida, KUCH boshqacha, men yuqorida aytib o'tganimdek, bir tomonlama bo'lishi mumkin emas. KUCH - bu qachon siz o'zingizni qurbon qila olasiz qachon hayotdan ko'proq va yaxshiroq olishni bilsangiz maqsadlaringizga borganingizda, hatto boshqalarga zarar keltirsa ham qachonki siz o'z hayotingizni yashaysiz onaning yoki otaning d
Obsesif Fikrlar - Men O'zimni Nazorat Qila Olmaymanmi Yoki Nazorat Qilmadimmi?
Obsesif-kompulsiv buzuqlikdagi klassik muammo-bu sizning qo'rquvingiz va niyatlaringizni chalkashtirib yuborish muammosi. Bu muammo qarama -qarshi obsesyonlar bilan eng dolzarbdir, agar sizda kimgadir zarar etkazish, o'zingizni noo'rin (odobsiz) tutish, aqldan ozish, o'z joniga qasd qilish haqida fikrlaringiz bo'lsa.
Quvvat Qiymatdan Boshlanadi
Shunday qilib, biz qariyb besh yil yaxshi eski uyning chodirida yashadik. Va ba'zida pochtachi bizga interkom orqali paketlarni etkazib berayotganda, bizning paketimizni "tuproqda", ya'ni pochta qutilarining birinchi qavatida qoldirish mumkinmi, deb so'raydi.
