2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:56
Tuyg'u yoki nomutanosiblik hissi ko'pincha yashirin tuyg'u bostirilganda paydo bo'ladi.
Ko'pincha skript terapiyasida men mijozning ta'qib qilingan yoki taqiqlangan hislari bilan ishlayman. Quyida "hissiyot ustidan" fenomenini qanday aniqlash mumkin.
Qanchalik tez -tez ko'z yoshlariga kulish yoki qo'rquvdan binafsha rangga aylanish kerak edi?
Taqiqlangan his -tuyg'ular bostirilganda, bu dahshatli
"Bu dahshatli!" Mening mijozim vaqti -vaqti bilan hayajonlanib, g'azablangan yoki g'azablangan vaziyatlarni tasvirlab berdi.
Bu men uchun yagona dahshatli narsa shundaki, u ko'p yillar davomida g'azablanmagan holda yashagan.
"Tuyg'uni his qilish" hodisasi odamning nutqida taqiqlangan yoki bostirilgan bir tuyg'u boshqa tuyg'u bilan almashtirilganda yuzaga keladi.
Oxirgi marta: "Oh, dahshat!" - bu aslida nimani anglatdi?
- Bu qo'rqinchli kabi dahshatli. Sizning eringiz yaxshi maoshli ishdan bo'shatildi, siz esa 5 yil bolalar bilan o'tirdingiz. Sizga nima bo'ladi, dahshat!
- Bu dahshatli, xuddi zavq kabi. Yaqinda bir do'stim kurortdan keldi va bir qadah konyak ustida sizga uning sevgi sarguzashtlari haqida gapirib berdi.
- Bu dahshatli, g'azab kabi. Siz parkda sayr qilayotgan edingiz va maysazor bo'ylab it bilan ketayotgan ayolni ko'rdingiz va ular nimani olib tashlamaganini bilasiz.
- Bu dahshatli, og'riq kabi. Sizning tanishlaringiz bolasi chordoq zinasidan yiqilib, oyog'ini sindirib tashlagan.
- Bu dahshatli, xuddi quvonch kabi. Mehmonlar uchun tug'ilgan kekni ikkiga eyishni tugatganingizda, siz sherigingiz bilan bir -biringizga qaraysiz, aksincha jilmayasiz.
- "Bu dahshatli!", yana bir bor xitob qiladi mening Qutqaruvchining pushti ko'zoynagini echib tashlagan va hech kimga o'zi kerak emasligini tushungan Mijozim. Xitob qiladi va o'ziga hayron bo'ladi u yig'lay boshlaydi … Sobling va to'xtata olmaydi. Uning so'zlariga ko'ra, u olti oydan beri sajdada bo'lgan va hech qanday his -tuyg'ularni sezmagan.
Ikkilangan tuyg'u: "Oh, dahshat!" bosilgan g'azab kabi
Men ko'pincha ishimda g'azab, qo'rquv, qayg'u yoki hatto quvonchni bostiraman.
Ikki hissiyot: talaffuz qilingan narsa boshdan kechirganga teng emas.
Nomukammallik.
- Men erimdan juda qo'rqaman! Keyingi Mijoz qizilga aylanadi, bo'yni binafsha dog'lar bilan qoplangan, jag'lari tarang. U tizzalarini qattiq va ritmik tarzda uradi. U qo'rqadimi? Yo'q U g'azablangan. Ammo g'azab bosiladi. U taqiqlangan. Shuning uchun qo'rquv hissi g'azab o'rnini bosadi. G'azabdan qo'rqish.
Bu dahshatli! Yurak boshqasidan ajralib ketganda, bir tuyg'uni aytish.
Bu dahshatli! Ko'p yillar davomida adolatsiz bo'ling. O'zingizga teng bo'lmang.
Bu dahshatli! Azob cheking va psixologdan yordam so'ramang!
Men taqiqlangan his -tuyg'ular haqida ham yozaman - mavzu juda muhim va bitta nashrda barcha muhim fikrlarni aytib berish va belgilash uchun juda muhim.
Tavsiya:
Psixoterapiyaning Mohiyati Qisqa Va Qisqa - His -tuyg'ular Va His -tuyg'ular Bilan Barkamol Ishlash
Ushbu maqolada men qanday qilib tizimli yondashuvda odamning hissiy sohasi bilan tez va samarali ishlash mumkinligi haqidagi tasavvurimni o'rtoqlashaman. Men allaqachon hissiy sohani qanday boshqarishni o'rganish uchun nimani his qilish kerakligi, nimani tushunish kerakligi haqida maqola yozganman.
Aybdorlik Hissi Va Mas'uliyat Hissi Bir Xil "tanga" Ning Ikki Tomonimi?
Bu mavzu qanchalik jiddiy bo'lsa, abadiydir. Aybdorlik hissi bizni ichimizdan yo'q qiladi. Bu bizni qo'g'irchoqlar, boshqa odamlarning o'yinlarida irodasi zaif piyonlar qiladi. Aynan ilgakdagi kabi, manipulyatorlar bizni ushlaydilar. Ammo siz odam aybdorlik tuyg'usining boshqa tomoni, halokatli emas, balki konstruktiv xususiyat - mas'uliyat hissi ekanligi haqida deyarli o'ylamagansiz.
"Menga Sizning His -tuyg'ularingiz Muhim Emas. Va Men Ko'p Yillar Davomida Hech Qanday His -tuyg'ularsiz Yashadim. Nega Endi O'zgartirishim Kerak?! " Amaliyotdan Misol
Oksana, 30 yoshli, turmushga chiqmagan yosh ayol, umumiy bo'shliq hissi, ma'nosining yo'qolishi va qadriyatlar vakuumi tufayli psixoterapiyaga murojaat qildi. Uning so'zlariga ko'ra, u "butunlay chalkashib ketgan", "hayotdan va hayotdan nimani xohlashini"
Tuyg'ularni Kolonizatsiya Qilish Yoki Biznesda, Siyosatda, Ko'ngilochar Madaniyatda His -tuyg'ularni Yumshatish
Biz his-tuyg'ularga asoslangan faktlar dunyosida yashayapmiz. To'g'ri his -tuyg'ularga ega bo'lish sizga "to'g'ri" faktlarni qabul qilishga va "noto'g'ri" dalillarni tashlashga imkon beradi. Shaxsiyat, shu jumladan sovet va postsovet, his-tuyg'ularni nazorat qilish orqali yaratiladi va shundan keyingina faktlar muhim ahamiyat kasb etadi.
Tuyg'ular Va His -tuyg'ularning Namoyon Bo'lishi - Bu Qiyin Fanmi Yoki Zamonaviy Dunyoda Bo'lishi Kerakmi?
Tuyg'ular va his -tuyg'ularning namoyon bo'lishi - bu qiyin fanmi yoki zamonaviy dunyoda bo'lishi kerakmi? Men o'z mijozlarimdan kuzatamanki, kamdan -kam hollarda kimdir ovqatga yoki qandaydir jiddiy kasallikni davolash uchun qanday pul topish haqida savol tug'ilsa, terapiyaga kelmaydi.
