2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Ayol va erkak do'stligi, erkak va ayol o'rtasidagi do'stlik nima? Umuman olganda, do'stlikning qadri nimada? Nega bizga do'stlar kerak?
So'nggi paytlarda do'stlik masalasi juda dolzarb bo'lib, ko'pchilik bu hodisaga qiziqish bildirmoqda. Ayol-erkak do'stligi masalasi alohida maqolada ko'rib chiqilgan, lekin bu erda biz to'g'ridan-to'g'ri do'stlikka e'tibor qaratamiz. Xo'sh, bunday yaqin munosabatlarning qiymati nimada? Do'stlik muammolari qanday bo'lishi mumkin?
Do'stlik nima? Sevgi nima ekanligini aytish qiyin bo'lgani kabi, bu savolga ham aniq javob berish qiyin. Bu tushunchalar bir -biriga yaqin, farqi shundaki, do'stlik jinsiy komponentni o'z ichiga olmaydi, do'stlikda jinsiy tortishish va jinsiy aloqa bo'lmaydi. Ammo, umuman olganda, munosabatlar hali ham mehribon munosabatlarga o'xshaydi (biz odam bilan qandaydir tarzda muloqot qilamiz, birga vaqt o'tkazamiz va hokazo).
Do'stlikda nimani ayniqsa qimmatli va muhim deb ajratish mumkin? Bu o'zaro qo'llab -quvvatlash, o'zaro tushunish, birga vaqt o'tkazish, ba'zi umumiy manfaatlar, yaqin odam bilan nimanidir bo'lishish, biror narsa aytish, biror narsa bilan maqtanish, shikoyat qilish istagi.
Do'stlikning eng muhim va asosiy omili - bu har xil tajribalarda bir -birini qo'llab -quvvatlash qobiliyati. Qachonki, odamda yorqin his -tuyg'ular paydo bo'lsa, siz u bilan baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan odam borligi muhim. Va bu boshqasi haqiqatan ham sizning tajribangizni baham ko'rishi juda muhim - bir joyda quvonish, qayg'u chekish, ko'z yoshlarini artish. Bizning barcha yutuqlarimiz va sog'ligimiz, shu jumladan, qanday muhitga bog'liq - agar atrofimizda bizga ishonadigan va bizni qo'llab -quvvatlaydigan odamlar bo'lsa, biz rivojlanamiz. Bu rivojlanayotgan muhit deb ataladi. Shuni yodda tutingki, shaxsiy rivojlanishga qaratilgan ko'plab treninglar, ayniqsa, biznes tadbirlari, odamning muhitiga qaratilgan - sizning muhitingizda sizning maqsadlaringizga o'xshash odamlar bo'lsa, siz birgalikda har biridan ko'ra katta muvaffaqiyatlarga erishishingiz mumkin. Va bu haqiqatan ham haqiqat! Va u o'z misolida ko'p marta sinovdan o'tgan!
Do'stlik qiyin bo'lishi mumkinligiga duch keldingizmi? Masalan, siz hamma narsani baham ko'rishingiz mumkin bo'lgan odamni topish qiyin; quvonchingizni qabul qilmang; qayg'u bilan bo'lisha olmaydi; ular sizning ko'z yoshlaringizni tushuna olmaydilar va hatto boshlang'ich - ular sizning his -tuyg'ularingizni tushunmaydilar ("Nega yig'layapsan? Puling bor - o'zingni zavqlaning! Sizda bolalikdan qandaydir shikastlanish bor deb o'ylaysiz, buni unuting!"). Bunday holatlar ko'pchiligimizga tanish. Nima qilish kerak?
Eng yomon narsa - abadiy umidsizlikka tushish va do'stona yaqin munosabatlarni izlashdan voz kechish. Bunday qadam sizni to'xtatadi! Raqamlarda xavfsizlik bor. Ha, sizga xiyonat qilish og'riqli bo'lishi mumkin, sizni tushunmagan va qo'llab -quvvatlamagan, xohlagan narsani qilmaganingizda yoqimsiz bo'lishi mumkin. Biroq, do'st bo'lish qobiliyati har birimizga hayotda kerak bo'ladigan foydali mahoratdir, ba'zilar uchun esa terapiyada davolanadi.
Muammo shundaki, biz qanday qilib do'st bo'lishni bilmaymiz! Biz bitta odamning oldiga boramiz va undan "dunyoning barcha qo'llab -quvvatlashini", tasavvur qilish mumkin bo'lgan hamma narsani olishni xohlaymiz - shunda u ona, ota, singil, uka va xola bo'ladi. va buvisi va bobosi (va bularning barchasi bitta shishada!). Bizga ko'z yoshlarimizni artish, qayg'u, qayg'u va sog'inchdan tasalli berish, zerikkanimizda ko'ngil ochish, biz bilan quvonch ulashish va hokazo kerak. Lekin bunday odamlar juda kam. Ha, ular, lekin bu siz bilan pul uchun ishlashga tayyor bo'lgan psixoterapevtlar. Aslida, hech kim sizning atrofingizda aylanib yurishi shart emas - bu muhim nuqtani unutmang!
Do'stlikning eng oddiy formulasi - har doim qaysi odam sizga hayotda ko'proq mos kelishini tushunishdir. Masalan: Sveta qayg'uda bo'lganingizda eng yaxshi tasalli beradi, lekin quvonchda bo'lganingizda, u sizni tushunmaydi; Ira tinglay oladi, lekin u maslahat bermaydi; Petya maslahat beradi, lekin u hatto butun hikoyaning oxirigacha quloq solmaydi (u aytadi: "Sklifosovskiy, tezroq kel! Menga muammoning mohiyatini uch nuqtada tushuntirib ber, nima bo'ldi!"); boshqa birov o'yin -kulgi uchun ideal (barga, diskotekaga), lekin siz unga hissiy tajribangiz haqida aytmasligingiz kerak, chunki u buni hech qachon tushunmaydi. Boshqalarni toifalarga bo'lishga harakat qiling, shunda sizga yashash osonroq bo'ladi va siz dunyoning kutgan yordamini olasiz, lekin har xil odamlarda. Ammo, bu degani, qachondir siz diskotekada dam olgan odam bilan samimiy suhbatlashmaysiz degani emas! Va bu juda yaxshi - munosabatlar boshqa darajaga ko'tarilmoqda va boshqa tomonni qo'llab -quvvatlashi mumkin.
Alohida holat bor - shaxsning chegaraviy tashkiloti. Bu erda, ular aytganidek, "ikki qirrali qilich" - chegaradosh odam bilan muloqot qilish qiyin, u qo'llab -quvvatlamaydi va aloqada bo'lganligi sababli u yanada chegaradosh bo'lib qoladi, o'ziga tortiladi va aloqani yo'qotadi. haqiqat, boshqalar uchun tobora tushunarsiz bo'lib qoladi. Eng muhim xavf, agar siz o'zingizga chekinsangiz, do'stlikdan voz kechsangiz va o'zingizga qayta-qayta do'st qidirish imkoniyatini bermasangiz, bu o'z-o'zini agressiya qilish, o'z-o'zini jazolash, o'z-o'zini kasalliklarga yo'liqtirish, o'zini orqaga qaytarish bilan namoyon bo'ladi. va o'ziga qattiq tortishish, izolyatsiya, haqiqat va psixoz bilan aloqani uzish (eng achinarli variantlar). Shuning uchun siz o'zingizni qulflamasligingiz kerak! Odamlar bilan muloqot qilish yo'llarini qidiring, kerakli narsalar haqida gapiring. Bu erda eng muhimi, hozirgi paytda odamdan nimani xohlayotganingizni tushunishdir. O'z xohishlaringiz va ehtiyojlaringizni yaxshi bilishni o'rganing, shunda siz ularni qondirish uchun sizga yordam beradigan joyga bora olasiz ("Men yig'lamoqchiman, men Nurga boraman!"). Faqat bu holatda, siz bu zonada rad etilmasligingizni tushunasiz, chunki bu odam ayni paytda sizga kerakli narsani bera oladi.
O'zingiz qo'llab -quvvatlashni, eshitishni va maslahat berishni o'rganing. Oddiy hayotiy hack - do'stingizdan / qiz do'stingizdan so'rang: "Men hozir aytayotganlaringizga befarq emasman, lekin men sizga qanday yordam berishimni tushunmayapman!". Ishoning, odam o'ylab topadi va buning evaziga aytadigan gapini topadi, qanday yordam so'rash kerak. Yolg'on e'tiqodlarga qarshi kurash - talabga binoan qilingan har bir narsa befarq. Bu tubdan noto'g'ri! Agar siz kimgadir kartaga pul yuborishingizni so'rasangiz, bu odam unga bo'ysunadi degani emas. Agar siz sevikli odamingizdan sovg'a sifatida gul so'rasangiz, u faqat uni xohlasa sotib oladi ("Demak, u gullarni xohlaydi, men kayfiyatda bo'lganimda sotib olaman!"). Odamlar xohlamagan narsani qilmaydi! Va agar ular siz uchun biror narsa qilishni xohlasalar, ularga aniq nima qilish kerakligini aytish kerak.
Ayniqsa qiyin holatlarda, haqiqiy odam bilan shug'ullanish mumkin bo'lganda, psixoterapiyaga murojaat qilish yaxshiroqdir. Terapiya paytida har xil his -tuyg'ular paydo bo'lishi mumkin, lekin psixoterapevtlar har doim o'z hayotingizni yaxshi his qilish uchun, hayot sifatini o'zgartirish uchun ularni samimiy va ehtiyotkorlik bilan ifoda etadilar.
Tavsiya:
Amortizatsiya. Nima, Nima Uchun Va Nima Uchun
Ko'pincha o'zini past baholaganlar amortizatsiyadan aziyat chekishadi. Bunday odamlar dastlab o'zlariga nisbatan salbiy munosabatda bo'lishlari uchun o'rnatiladi, ular kamdan -kam hollarda boshqa narsani ko'rishadi. Bu bilan kurashishga arziydimi?
Tuyg'ular Nima, Nima Uchun Ularni Ifoda Etish Kerak Va Nima Uchun Ular Haqida Gapirish Kerak?
Men bu savollarga nisbatan tez -tez javob beraman: Nega his -tuyg'ular kerak? Nega ular yashaydi? Nega ularni ifodalash kerak? Nega ular haqida gapirish kerak? Men tuzilishga qaror qildim. Bu erda men his -tuyg'ular, his -tuyg'ular, tajribalar va boshqalar o'rtasidagi farqlarga e'tibor qaratmayman - kundalik ma'noda "
To'g'ri Nima Va Nima Uchun U Shunchalik Yomon Qiladi? Yonish - Bu Bilan Nima Qilish Kerak?
Internetda ko'p narsa to'g'ri yozilgan. Qanday qilib to'g'ri ovqatlanish, to'g'ri kundalik tartib, qanday yashash, nafas olish, yurish, osmoq. Qanday qilib to'g'ri munosabatda bo'lish, kim bilan bo'lish va kim bilan bo'lmaslik. Agar siz ketgan bo'lsangiz, qo'yib yuboring.
Psixologiya Va Psixoterapiya Yordam So'ramaganlar Uchun Yoki Nima Uchun "yordam" G'oyasi Psixoanaliz Uchun Begona
Psixologik yordam so'rash g'oyasi etuk bo'lganda, bir paytlar odam savol beradi: "Psixoterapiya mening muammomni hal qila oladimi?" Va bu savol paydo bo'lgunga qadar, butun dunyo bo'ylab Internet har qanday ta'mga javob berishga tayyor.
Do'stlik Jinsiy Aloqa Va Yigit Va Qiz O'rtasidagi Do'stlik
Erkak va ayol o'rtasidagi jinsiy aloqasiz do'stlik yoki do'stlik uchun jinsiy aloqa qilish mumkinmi? Odamlar bunday munosabatlardan nimadan mamnun? Boshlash uchun, eng oddiy vaziyat bilan shug'ullanishga arziydi - bu do'stlik uchun jinsiy aloqa.
