2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Dunyoda shunday Mo''jiza bor - psixoterapiya. Uning asosiy mo''jizaviy xususiyati shundaki, siz terapiyaga aniq maqsad bilan borasiz: barcha "axlatni" tashlash, shifo berish. Ammo hamma ayyorlik shundaki, sizning "axlatingiz" siz uchun xazina bo'lib qolganda, siz shifo topasiz.
Men birinchi marta terapiyaga borganimda, shunchalik og'riqqa duch keldimki, bu dahshatli dahshatga sabab bo'ldi! Men buni hazm qilish uchun aqliy va hissiy kuchim etarli emas deb o'yladim. Men hatto bu og'riqning butun hajmini his qilishdan qo'rqardim - bu juda ko'p edi. Ammo haqiqiy hayot azob -uqubatlarni keltirdi, keyin men jasorat topdim va bu muz teshigiga kirishga qaror qildim …
Bu bo'ronli daryo edi, qayoqqadir, qayerda loyli suvlar bor edi, qayerdadir toza, qayerdadir yangi og'riq keltiradigan ko'plab tuzoqlar bor edi. Ba'zida men bu toshlarga qo'llarimni sindirdim, qonimni, kuchimni, umidimni yo'qotdim. Men o'zimni ishontirdimki, men hamma narsani avvalgidek qabul qildim. Yo'q Bu umidsizlik edi. Bu faqat daryoning og'zi. Unda men biroz tin oldim. Menga hatto botqoqqa tushganday tuyuldi: yopishqoq, og'ir, undan chiqishning iloji yo'q. U erdan qanday chiqish haqida kimdan maslahat so'rashni, "najotimni" kimga ishonishimni bilmasdim. Va keyin men o'zimga ishonardim, chunki nima uchun ular o'zimga bo'lgan ishonchimdan kelib chiqmasa, menga o'zgartirish kerak?! Ko'zlarimni yumdim, xo'rsindim va qo'llarimni tashladim. Men o'laman deb o'yladim. Umidsizlik botqog'i meni so'na boshladi, men qo'rqib ketdim, yuragim urdi, ko'z yoshlarim oqdi. Va umidsizlik nihoyasiga etdi: nega meni tashlab ketding?! Nega menga bunday qilding?! Nega mening bolaligimni, hayotimni buzding?! Siz meni himoya qilishingiz kerak edi, meni sevgi va muloyimlik bilan tarbiyalang !!! Nega mening hayotimga shunchalik og'riq keldi?! Men seni yomon ko'raman, Hayot! Men o'tmishimni o'chirmoqchiman, o'chirmoqchiman, unutmoqchiman, ko'rmasligimni va bilmasligimni … G'azab, g'azab uyg'ondi. Men eng tubiga tashlandim.
Men singanman. Menga sen kerak emassan, men sensiz qolaman. Siz o'sha paytda yo'q edingiz, nega hozir … Va men shifo topishga umid qilaman. Yana ozgina va unutiladi … Yo'q, unutilmaydi! Hali ham og'riyapti! Hek! Va yana o'zimga ishonaman: yolg'on gapiraman va og'riq his qilaman. Ha, bu meni xafa qiladi: bu erda, bu erda va bu erda chandiq - keyin juda og'riqli edi. Men shundayman. Men o'zimni ko'raman - mana qo'llarim, oyoqlarim, sochlarim … Men o'zimni o'rganaman, o'zimni taniyman. Tushundim - men tirikman. Mening tanamdagi har bir hujayra juda ko'p his qila oladi! Men nafas olaman, mendan to'lqin chiqadi va botqoq chayqaladi. Yana bir nafas, to'lqindan kuchliroq. Men kuchni his qilaman, o'zimga suyanaman, o'rnimdan turaman. Men paydo bo'ldim va ko'rmoqdamanki, men allaqachon dengizdaman. Bu qanchalik ulkan, qanday toza! Men ko'k osmonni ko'raman, chaylalarni eshitaman, shamolni his qilaman.
Og'riqdan, o'tmishdan qutulishni xohlamayman. Men ularni QABUL QILAMAN. Bularning barchasi mening hayotimda sodir bo'lganidan xursandman. Bu men uchun juda qadrli, juda muhim. Har bir ko'z yoshim - ulkan dengizim tubidagi marvarid! Hech narsa behuda ketmadi. Yaralarim meni kuchli, chidamli qildi. Ular menga tirikligimni, og'riqqa, nurga munosabat bildirishimni tushuntirishdi. Men o'z vaqtida o'zimga ishongan edim, endi menda o'lik karaxt izlar yo'q. Har bir yaram tirik suv bilan yuvilgan. Bu o'tmishning yuki emas, bu mening boyligim. Undan men o'zim uchun biror narsa olishim mumkin, qayg'u yoki minnatdorchilik bilan eslayman. Men u erdan biror narsani olib, boshqalarga bera olaman, mening G'aznachiligimda bo'lishadigan narsa bor! Va u to'la, men boshqalardan to'lov kutmayman. Men o'zimdan, hayotimdan, har kunimdan, har nafasimdan, har bir ko'z yoshimdan mamnunman. Va bu menga etarli. Men nihoyat o'zimning zavqimga etdim! Boshqalar meni to'ldirishini kutmayman. Mening hayotim juda qimmatli, og'riqli yaralar va bo'shliqlar xazina, mening xazinamga aylangani uchun o'zimdan minnatdorman. Men unga g'amxo'rlik qilaman. Men yashashga tayyorman, og'riq va quvonchga, qayg'u va zavqga tayyorman. Xazinamni boshqalar bilan bo'lishishga tayyorman!
Va endi, men hech narsani o'zgartirmoqchi emasman! Men hech narsani unutishni xohlamayman.
Mening hayotim - mening boyligim.
Mana - shifo!
Tavsiya:
Sog'lom Tanada Sog'lom Ruh
Nega "beshlik" tufayli tunda hushyor turishga tayyor bo'lgan a'lochi o'quvchining ko'pincha oshqozon og'rig'i bor? Nega kichkintoy, bolalar bog'chasining qattiq tartibiga o'rgana olmaydi, enurezdan hech qanday qutulolmaydi? Dengizda oilasi bilan dam olayotgan bolada to'satdan bo'g'uvchi yo'tal paydo bo'lishiga nima sabab bo'ldi?
Men Hech Narsani His Qilmayman Va Hech Narsani Xohlamayman. Qanday Qilib Befarqlik Bizni Yutadi
Bu juda keng tarqalgan shikoyat. Tuyg'ularning etishmasligi, befarqlik filmi, butun hayotni sezilmay tortadi, uni zerikish, befarqlik va loyqa ma'nosizlikka botiradi. Changli tartib va doimiy charchoq - bu holatning abadiy yo'ldoshlari. Sizni Apati xonim bilan tanishtirishga ijozat bering.
Meni Dunyoga Keltiring, Men Sizga Qayta Qo'ng'iroq Qilaman
Muallif: Mixail Labkovskiy Manba: snob.ru Meni dunyoga keltir Men sizga qayta qo'ng'iroq qilaman! Vladimir Vishnevskiy Hayotda ham, amalda ham yaxshi otalarni kam uchratdim. Erkaklar odatda yaxshi ota emas. Bu hatto biroz g'ayritabiiy.
Xurmatli, Men Qo'ng'iroq Qilaman Yoki Sizni Qanchalik Qiziqtirganingizni Qanday Tushunishim Mumkin
Hozir ko'p manbalarda er -xotinning munosabatlari ayolga bog'liq deb yozilgan. Umuman olganda, men bunga qo'shilaman: munosabatlar haqiqatan ham ayol tomonidan quriladi va ularning sifati unga bog'liq. Bu faqat munosabatlar mavjud bo'lganda va kim bilan qurish kerak bo'lsa, ya'ni erkak o'zini qandaydir tarzda namoyon qilgan bo'lsa va bu munosabatlarni xohlayotganini va uni berishga tayyorligini ko'rsatgan taqdirdagina muhim.
Qo'shimchalar. Sog'lom Va Sog'lom Emas
O'zaro munosabatlar haqida gapirganda, biz ko'pincha bunday tushunchalarni nazarda tutamiz: yaqinlik, o'zaro bog'liqlik-mustaqillik-mustaqillik va bog'lanish. Bugun biz bog'lanish kabi narsa haqida gaplashamiz. Shunday qilib, bog'lanish - bu ikki kishining hissiy aloqasi.
