2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Xafa bo'lish odati qaerdan paydo bo'ladi? Men tushunmovchilikni birdaniga tushunmayapman, lekin uzoq vaqt davomida salbiy to'planib, shu bilan odam bilan munosabatlarni buzaman.
G'azab - bu bolaning himoya mexanizmi. Kim biladi, ota -onasi uning e'tiboriga bo'lgan ehtiyojini qondira olmaydi, o'yinchoq sotib olmaydi, faqat uni sevadi, u bilan o'ynaydi, his -tuyg'ularini aytmaydi. Agar bu haqda ota -onasi oilada taqiqlagan bo'lsa, u bu haqda, g'azabi haqida to'g'ridan -to'g'ri gapira olmaydi.
Keyin salbiy hech qaerga ketmaydi, balki haqoratga aylanadi va bolaning ruhida yashaydi.
Bunday bolalar kattalarga aylanadi. Va endi ota -onaning xatti -harakatlari emas, balki sheriklar, do'stlar, hamkasblar bilan munosabatlar o'zgarmaydi.
Bunday odamlar hamma narsadan xafa bo'lishadi. Tinchlik, odamlar, adolatsizlik. Hech qanday sabab bo'lmasa ham, boshqasi unga yomonlik qilishni xohlamagan bo'lsa ham, to'g'ridan -to'g'ri aytish o'rniga:
"Bilasizmi, siz bu so'zlarni aytganingizda, men qayg'u va g'azabni his qilyapman, o'zimni arzimas his qilyapman. Siz buni aytganingizda nimani nazarda tutyapsiz?"
O'z sherigiga, do'stiga to'g'ridan -to'g'ri xabarlar va savollar berishning o'rniga, bunday odam uzoq vaqt azob chekadi, keyin portlab ketadi va boshqasiga g'azablangan va zo'ravonlik bilan uni olganini aytadi! U uni eshitmaydi!
Eshitish uchun sizga yoqqan yoki yoqmagan narsalar haqida zo'ravonliksiz gapirish kerak.
Boshqa odamlar sizning ota -onangiz emas. Ular qanchalik yaqin bo'lishmasin, sizning chegaralaringizni qayerda buzganliklarini, qaerda noto'g'ri ish qilishayotganini va nima uchun ekanligini bilishmaydi. Xafagarchilik osmonga ko'tarilgunga qadar, bu haqda gapirish kerak.
Bekorga aytmaganmanki, tez -tez shikoyat qilish ham bolalik tuyg'usi, mojaro uchun boshqa birov javobgar bo'lishi kerak va birinchi bo'lib kechirim so'rashi kerak. Bolaligidagi ota -onalar singari, ular haqiqatan ham bola uchun javobgardir.
Ammo boshqa odamlar sizning ota -onangiz emas, ular sizning his -tuyg'ularingiz uchun juda mas'uliyatli emaslar, ayniqsa ular haqida bilishmasa. Siz ham har doim sodir bo'lgan voqea uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.
Janjal, ajralish, nima bo'lishidan qat'iy nazar. Ikkalasi ham har doim bu ishda ishtirok etadi.
Odatda g'azablangan odamlar juda sezgir va bolaligida ota -onasi his -tuyg'ulari va hissiy ehtiyojlari haqida qayg'urmaganlarida shikastlanishgan. Va yaqin atrofda mehribon buvisi, xolasi yoki bobosi kabi boshqa odam yo'q edi.
Kim sizning g'azabingizni qabul qildi va hukm qilmadi.
Sizni kim sevdi, xafa bo'lsangiz ham, hech narsa qilmasangiz ham.
Nima bo'lishidan qat'iy nazar, kim har doim yoningizda bo'ladi.
Shuning uchun bolalik qadrli, faqat u erda bola har qanday va sevimli bo'lishi mumkin. Va bilish kerakki, yaqin odamlar uni kechirishadi va qabul qilishadi.
Voyaga etgan odamning jinoyati, ikkinchisida ham, umuman olganda, dunyoda "birdaniga u meni qabul qilmaydi va men keyinroq talab qilish uchun xafa bo'laman!"
G'azab - bu kattalarning ota -onalarning sevgisi va qabul qilinishini o'zlari bilmagan odamlardan qaytarish urinishi.
O'zim haqida nima deyishim mumkin. Men ham xafa bo'laman, ular ham meni xafa qilishdi. Men uni saqlamayman, lekin odamga to'g'ridan -to'g'ri ayt: "Sizning so'zlaringiz meni xafa qildi. Men bunga loyiq emasman va boshqacha o'ylayman. Bu og'riydi, men sen uchun qadrli emasman". Bunday holda, ikkita yo'l bor, yoki biz birgalikda, zo'ravonliksiz muloqotda, keyin nima qilish kerakligini va bir -birimizni kutib olish uchun borishni hal qilamiz, yoki biz ajralamiz.
Menda kimgadir ayblov yo'q, men o'zaro munosabatlarimizning yaxshi daqiqalarini ko'raman, lekin qachonki biz bir -birimizni qabul qilishni to'xtatib, chegaralarimizni hisobga olsak, tarqaganimiz ma'qul.
Sizning o'zaro munosabatlaringiz foydadan uzoq bo'lganida va endi quvonch va muhabbat uchun joy yo'q bo'lganda, o'zaro qaror qabul qiling.
Ular, odatda, biz himoyasiz bo'lib qolganimizda, yaqinlarimizdan xafa bo'lishadi va bolalikdan ota -onamizdan bo'lgani kabi kattalardan ham xuddi shunday munosabatni kutishadi. Qolaversa, biz bundan ham ko'proq xafa bo'lamiz.
Xo'sh, bu haqda nima qila olasiz? Agar siz o'zingizni norozi, hayotdan ko'ngli qolgan odam sifatida tan olsangiz, hayotingizga qarashingiz va unga g'amxo'rlik qilishingiz kerak.
Baxtingiz, ruhiy sog'ligingiz bilan, o'zingizni kuch va resurslar bilan to'ldiring, ish toping, sizga baxt keltiradigan ish toping.
Keyin xafa bo'lishga vaqt bo'lmaydi, chunki siz hammaga o'zingizdan qanday baxtli bo'lishni o'rgatganingiz haqida aytib berasiz.
Buning uchun siz sog'lom odam ruhiyatining muhim ko'nikmalarini o'rganishingiz, jismoniy va ruhiy jihatdan ota -onadan ajralib, o'z hayotini o'zgartira oladigan sevganingizni topishingiz kerak).
Tavsiya:
"Kuchli" Ayollar Qayerdan Keladi?
Bunday ayollarni (har doim boshlarini baland ko'tarib, rasmdagi kabi o'ylaydilar) kuchli deb atashadi. Ammo bu kuchning narxi qancha? Va narx-bu befarqlik … Sizning his-tuyg'ularingizni xafa qiladi .. Tirik ayol zirh teshadigan mashinaga aylanadi (umuman, bu o'zini shunday tutadigan erkaklarga ham tegishli).
Passiv Tajovuz: U Qayerdan Keladi Va Nima Qilish Kerak?
Dastlab, biologik tajovuz evolyutsion vositadir. Uning energiyasi, hayotiy tajovuzkorlik energiyasi, odam o'zini tasdiqlashi, moslashishi va umuman hayotiy resurslarni o'zlashtirishi uchun mutlaqo zarurdir. Bu energiyasiz, shuningdek, organizmning jismoniy yoki ruhiy yaxlitligiga tahdid soladigan narsalarni yo'q qilishga yoki bartaraf etishga qaratilgan har qanday xatti -harakatni amalga oshirish mumkin emas va shu nuqtai nazardan, tajovuzkorlik foydali narsadir.
Nega Men Muammolarga Javob Beraman Yoki Jarohatlar Qayerdan Keladi?
Ba'zida odamlar bir xil noxush hodisaga mutlaqo boshqacha munosabatda bo'lishini payqadingizmi? Bu, ayniqsa, katta jamoalarda seziladi. Masalan, yaqinlashib kelayotgan ommaviy ishdan bo'shatish to'g'risida bilib, kimdir o'z ishini jimgina davom ettirmoqda, go'yo hech narsa bo'lmagandek, ikkinchisi esa befarq rahbarlarga tanbeh beradi, garchi kecha u rahbariyat siyosatiga qoyil qolgan bo'lsa, uchinchisi nurli yuz bilan yuradi va har kimga va hamma narsani eshittiradi, chunk
Soya Qayerdan Keladi? Shikastlanish Paytida Shaxsiyat Qanday Bo'linadi
Inson ruhiyatining parchalanishi - bu shaxsiyatning bo'linishining alomati emas, balki barchamizga xos bo'lgan xususiyatdir. Biror kishi shikastlansa, birinchi reaktsiya - omon qolish, himoya zarurati. Tananing barcha jismoniy va aqliy resurslari farovonlik holatiga qaytishga qaratilgan.
Qiyin Bolalar Qayerdan Keladi?
Ko'pincha ota -onalar menga maslahat berish uchun kelishadi, ular o'z farzandlarini "qiyin", nazoratsiz, xudbin deb bilishadi va "u bilan o'zini qanday tutish kerak" dan "uni tuzatish, iltimos" maslahat so'rashadi.
