Sizning Hayotingiz Uchun Javobgarlik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling!

So'zlar chiroyli, lekin ko'pchilik uchun tushunarli emas. Keling, buni tushunishga harakat qilaylik.

Agar kimdir buni hali qilmagan bo'lsa, kimnidir o'zgartirish, ularni biz xohlagan tarzda majburlashning iloji yo'qligini tan olish vaqti keldi. Bu shunchaki mumkin emas, hatto ular aytganidek, "o'yin shamga arzimaydi". Yo'lda va kimnidir o'zgartirish istagida, siz doimo muvaffaqiyatsizlikka uchraysiz, faqat boshqa birovning ongli ravishda o'zgartirgan qarorini, eng muhimi, siz uchun emas, balki o'zingiz uchun foydali oqibatlarga olib kelishi mumkin.

Ammo biz o'zgarganimizda odamlar o'zgaradi. Va birgalikda, biz o'zgartira oladigan yagona narsa - bu o'zimiz. Ko'pincha biz hayot sharoitlarini o'zgartira olmaymiz, lekin biz bu holatlarga o'z munosabatimizni bildirishga qodirmiz.

Xo'sh, o'zgarish qaerdan boshlanadi. Albatta, o'z hayotingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga olasiz.

Bu nima degani? "Mas'uliyatni o'z zimmangizga olish" nima?

Shaxsan men nima uchun javobgar bo'la olaman?

Men javobgar bo'la olaman:

1. Sizning fikrlaringiz.

2. Sizning his -tuyg'ularingiz.

3. Sizning so'zlaringiz.

4. Sizning harakatlaringiz.

1.

O'z fikrlarim uchun javobgarlikni o'z zimmamga olish, men ularni tanlay olishimni tan olishni anglatadi. Va agar menda yoqmaydigan va noqulaylik tug'diradigan fikrlar oqimi bo'lsa, men faqat shu fikrlarni tanlab, boshimda aylanaman. O'ylarim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olish, men xohlagan vaqtda va xohlagan joyimdan o'z fikrlarimni xohlagan joyimga yo'naltirishim mumkinligini tan olishni anglatadi. Men hozir nima haqida o'ylashni yoki o'ylamaslikni tanlashim mumkin. Men istalgan vaqtda salbiy fikrlarni ijobiy fikrlar bilan almashtira olaman. Va bu faktlarni tan olmaslik, men o'zim boshimdan aylantirayotgan narsam uchun javobgarlikni o'z zimmamga olmasligimni bildiradi. Va "Ovqatlang, ibodat qiling, seving" filmining qahramoni aytganidek - "Shkafda kiyim tanlashda o'z fikrlaringizni tanlang". Va bu tanlov qanchalik ehtiyotkor bo'lsa, o'zingizni yaxshi his qilasiz.

2.

Tuyg'ularim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olish, o'zimni qanday his qilayotganim uchun hech kim javobgar emasligini tan olishni anglatadi. Shunday qilib, hech kim meni xafa qila olmaydi, men kimningdir so'zidan yoki harakatidan xafa bo'lishni tanlashim mumkin.

Men biror narsaga va qanday munosabatda bo'lishga munosabat bildiraman yoki umuman javob bermayman.

Mas'uliyatni o'z zimmasiga olish degani, kuchli vayronkor his -tuyg'ular paydo bo'lganda, men o'zimga "hozir nimani his qilmoqchiman?" Va agar siz og'riq, g'azab va g'azabni his qilishga qaror qilsangiz, o'zingizga tan oling: "Ha, men buni hozir his qilmoqchiman. Ha, "men xohlayman" degan so'z bilan, chunki bu sizning ongli tanlovingiz haqida gapiradi. Shunga ko'ra, agar javob "men xohlamayman" bo'lsa, unda siz hozir men bu vaziyatda nimani his qilishni xohlayotganimni aniqlaysiz va siz allaqachon bu yo'nalishda harakat qilyapsiz.

3.

So'zlaringiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling. Faqat o'rnatishni oling, men gapirganda, men darhol o'zimni tinglayman. Yaxshi niyat tilini, nutq va ayblovlarda tanbeh yo'qligini, minnatdorchilik tilini o'zlashtirish muhim. Bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada oddiy emas, chunki ular bolaligida ko'pchilikni haqorat qilishni va ayblashni o'rgatganlari uchun, keyin ular bu tilni o'zlariga nisbatan ishlata boshladilar, bu boshqalarga hech narsani anglatmaydi. ko'rsating, u boshqacha gapirishni bilmaydi. Ammo yo'lni piyoda bosib o'tadi.

4.

Harakatlarim uchun mas'uliyatni o'z zimmamga olish degani, men o'z fikrlarim his -tuyg'ularga, his -tuyg'ular so'zlarga, va inson tug'ilishidan kelib chiqib, harakatlarga sabab bo'lishini tushunaman. Bu shuni anglatadiki, odam o'z xatti -harakatlari uchun javobgarlikni o'z zimmasiga olishi bilan o'z fikrlari, his -tuyg'ulari va so'zlari uchun avtomatik ravishda javobgarlikni o'z zimmasiga oladi. Va bu sizning shaxsiy hayotingiz uchun. Axir, bizning fikrlarimiz, his -tuyg'ularimiz, so'zlarimiz va xatti -harakatlarimiz bu hayotda haqiqatan ham nazorat qila oladigan narsadir.

Muhim: biz bilan sodir bo'ladigan yoki sodir bo'lmaydigan hamma narsaning asosiy sababi, biz doimo boshimizda aylanib yuradigan fikrlardir.

O'zingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish, bu mas'uliyatni faqat o'z zimmangizga olganingizni va buni o'z zimmangizga olganingizni qabul qilishni anglatadi. Siz boshqalarning sizga bo'lgan munosabati uchun javobgar emassiz, lekin siz boshqalarga qanday munosabatda bo'lishni xohlayotganingizni va odamlardan sizga qanday munosabatda bo'lishni tanlashingiz mumkin, buni ongli ravishda o'z his -tuyg'ularingizni, so'zlaringizni tanlash orqali amalga oshirish mumkin. va harakatlar.

Garchi biz haqiqatan ham bu jarayonga ongli ravishda yondashib, o'zimiz uchun mas'uliyatni o'z zimmamizga olsak, boshqa odamlar ham o'zgara boshlaydi, lekin buning sababi siz ularni majburlashga emas, balki o'z tanlovingizga bog'liq.

Sizning hayotingiz uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olish yoki olmaslikni har kim o'zi hal qiladi.