Ruh Tinchligini Sotib Olish. HESTIYA MASHBURI

Mundarija:

Video: Ruh Tinchligini Sotib Olish. HESTIYA MASHBURI

Video: Ruh Tinchligini Sotib Olish. HESTIYA MASHBURI
Video: Ruh nima? Руҳ нима? Барча кўрсин...! (Шайҳ Абдували қори раҳимаҳуллоҳ) 2024, Aprel
Ruh Tinchligini Sotib Olish. HESTIYA MASHBURI
Ruh Tinchligini Sotib Olish. HESTIYA MASHBURI
Anonim

"Harakat va azob -uqubatlardan xalos bo'lish" usulini topishning bu murakkab usuli men bir necha yil oldin men hamkasblarim bilan "Ayollikning etti yo'li" deb nomlangan ayollar mashg'ulotlariga tayyorgarlik ko'rish uchun tayyorlaganman.

Mashg'ulotning vazifasi qadimgi yunonlarning etti ma'budasida (Gera, Demeter, Persephone, Gestiya, Afina, Artemis, Afrodita) tasvirlangan har bir rol arxetipi bilan bog'lanib, uning ishtirokini / qatnashmasligini aniqlash edi. ishtirokchilarning haqiqiy hayoti va arxetipning etishmayotgan energiyasini "yoqish".

Hatto yuqorida aytib o'tilgan ma'buda afsonalarini eslab qolganlar ham, hamkasblarimiz bilan "eng zerikarli, qiziq bo'lmagan, kulrang" Gestiyani qanday taqdim etish haqida qayg'urayotganimizni tushunishadi. Sevgi va go'zallik ma'budasi Afrodita haqida gapirmasa ham, Artemida tomonidan ozod qilingan abadiy yosh Persephone -ni qiziqtirishda muammo yo'q.

Besh soatlik mashg'ulotlar davomida kuzatilishi kerak bo'lgan hamma narsani o'ylab va muhokama qilib, biz nima uchun eng mashhur ma'budalardan biri, biz o'ylaganimizdek, katta qiziqish uyg'otmaydi, degan xulosaga keldik. ishtirokchilar. Arxetiplar bilan shug'ullanish va arxetipik tasvirlar va ramzlar asosida mashg'ulotlar o'tkazish, biz qandaydir tarzda asosiy oqimga bo'ysunib, soyaning eng muhim arxetipini unutdik.

Bu treningda biz hammamiz Mask arxetipidan qanday charchaganimizni, super ayol bo'lishimizga, hamma narsada ishtirok etishga, hamma joyda o'z vaqtida bo'lishga bo'lgan qat'iy talablardan qanday charchaganimizni yaqqol ko'rsatib berdik, muvaffaqiyatga erishish yaxshiroq.

Kutilmaganda, Hestia soyadan chiqib, markazga aylandi va biz o'ylaganimizdek, bizning tadbirimizning chekkasi emas. Insonning ham ma'naviy, ham jismoniy omon qolishi haqida savol tug'ildi. Ishtirokchilar Xestiyani haqli ravishda unga tegishli bo'lgan sharaf bilan kutib olishdi va biz (va mening hamkasblarim) bir tomonlama agnoziyadan qutuldik. Ma'lum bo'lishicha, "rol arxetiplari" atamasi biz duch keladigan narsani tasvirlamaydi. Va biz rolga emas, balki Hestia arxetipining mohiyatini namoyon etishga chuqur ehtiyojga duch keldik.

Kundalik hayotimizning narsisistik me'yorlariga to'g'ri kelmaydigan Olimpdagi Dionisga yo'l qo'ygan "mayda uchastka ma'budasi" birdaniga birovga aylandi. raqam, va umuman fon emas, qalb uchun qadrli ideallar bilan o'ralgan.

Tan olinmagan, noma'lum Soya xavfli. Bu xavfli, chunki u to'satdan uni yuz barobar kuch bilan sevimli maskalari jannatidan haydab chiqarish uchun barcha sa'y -harakatlarimizni bizga qarshi qo'yishi mumkin. Soyaning tabiati va odamni ilohiy Olympusga o'tirishga undovchi jihatlari, bizni Gipnoz shohligiga olib borib, barchamizdan qasos olishi mumkin. Bu maqsadga erishishda inson faolligi oshgan holatlarda kuzatilishi mumkin, shundan so'ng energiyaning pasayishi, befarqlik va haqiqiy bo'lmaganlik hissi paydo bo'ladi. Bularning barchasini energiya sarfi bilan izohlash mumkin, lekin bunday urinishlar bizni faqat jangga qaytish uchun energiya olishdan ko'ra ko'proq narsani talab qiladigan ruh haqida haqiqiy tashvishdan uzoqlashtiradi. Men bunga nuqta qo'yaman. Chunki bu nashrning maqsadi usulni ta'riflash edi.

Vaziyatga va mijozning o'ziga xos holatiga qarab, texnika juda yaxshi ishlaydi.

Hestia haqida qisqacha hikoya. Gestiya, tug'ilishidanoq, o'n ikkita yirik olimpiadachilardan biri edi, lekin Olimpdagi o'rnini sharob va vinochilik xudosi Dionisga boy berdi.

U hech qachon yunon mifologiyasi keng tarqalgan intrigalarda, urushlarda qatnashmagan. Hestia arxetipi uning ruhiy kompasiga moslashtirilgan ong holati bilan bog'liq. Bu arxetip ayolni betartiblik va shafqatsizlikdan himoya qila oladigan fazilatlarga ega. Gestiya hasad, rashk, hokimiyatga bo'lgan ehtiros, hayrat va hayrat bilan ajralib turmaydi. Uni moda, martaba yutuqlari va muxlislar olami jalb qilmaydi. Shunday qilib, u ko'plab ehtiroslardan xoli va azobdan himoyalangan, uning manbai - egalik istagi. Agar siz Hestia obrazining yuzasi bo'ylab sirg'alib o'tsangiz, u haddan tashqari inert va ifodasiz odam kabi taassurot qoldirishi mumkin. Biroq, uning sovg'asi nozik - bu har lahzaning ulug'vor soddaligini ko'rish qobiliyati. Hestiyaning sezgi pokligi unga o'z ichidan yo'l -yo'riq olish imkonini beradi.

Texnika

Biz mijozdan qulay tana pozitsiyasini egallashini, dam olishini va ko'zlarini yumishini so'raymiz.

Siz mijozning etarli darajada bo'shashishiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Agar kuchlanish davom etsa, qisqa gevşeme texnikasini qo'llash yaxshidir.

Ko'rsatma

«O'zingizni tasavvur qiling -a, shahar gavjum ko'chaning yo'lakchasida yurasiz. O'tayotganlarga e'tibor bering. E'tibor bering, ulardan ba'zilari quvonchli, boshqalari qayg'uli, boshqalarning yuzlari niqobga o'xshaydi, uning ostida bu odam qanday kayfiyatda ekanligini tushunish mumkin emas. Do'kon oynalariga, reklama bannerlariga qarang. Ko'chada yana nima bor? Avtomobillar tirbandlikda qoladimi? Ovozli signalli svetoforlar? Atrofga nazar tashlang. Va davom eting.

Endi buriling va sokinroq ko'chaga boring, sekin harakatlaning. Bu erda siz kamdan-kam uchraydigan yo'lovchini uchratishingiz mumkin. Ehtimol, ulardan biri sizning tanishingiz bo'lib chiqadi, ehtimol siz bir necha daqiqaga gaplashishni to'xtatasiz, yoki shunchaki salomlashib, davom etasizmi? Davom et … Qayta bur. Siz o'zingizni sokin xiyobonda topasiz, uning oxirida ma'badni ko'rasiz. Bu ma'buda Gestiyaning ma'badi. Unga qarab harakatlaning, ulug'vor o'zining jozibali jabhasini, oddiy shafqatsiz go'zallik bilan tekshiring. Uning oldiga keling … ma'bad eshiklariga qarang, bu katta, o'yilgan yog'och eshiklar, ularni oching, ular osonlikcha yo'l berishadi, siz kirib, o'zingizni to'liq va chuqur sukunat bilan o'rab olasiz. Ehtiyotkorlik bilan yig'ilgan ma'badning tozaligiga e'tibor bering. Ma'badning markazida olov yonadi, uning tilini o'lchaydi va shoshilmaydi … Eshitishni keskinlashtiring, sukunat sizga nima deydi? Olov tomon harakatlaning, uning yoniga o'tiring va uning buyukligini tinglang. Olovga qarang, uning issiqligini, uning yorug'lik va o'lchanadigan yonishini, sokin nurni his eting, barcha shubhalar, ehtiroslarni yirtib tashlash, xavotirlar, aybdorlik, kechasi uxlab qolishingizga yo'l qo'ymaydigan hamma narsa unga botib ketishiga yo'l qo'ying. Ma'badga tinchlik va osoyishtalik olib keling. Agar sizni biron bir savol qiynasa, olovga qarab va sukunatni tinglasangiz, ulardan so'rang … Eshiting … Ehtiyot bo'ling va javob olishga shoshilmang … Balki javob tasvir yoki tuyg'u, ehtimol siz yuzingizga engil shabada tegayotganini yoki olovdan iliqlikni sezasiz.

Ehtimol siz Gestiyaning do'stona ovozini eshitasizmi?

Ma'badda yonayotgan olov sizning ichingizda harakat qilsin, bu vaqtda qanday tasvirlar paydo bo'lishini, ruhning burchaklari nur bilan yoritilishini va isinishini kuzatib boring. Har safar, siz xafa bo'lganingizda, talablar yoki muvaffaqiyatsizliklar tufayli ezilib, shovqin -surondan charchaganingizda, siz Gestiya ma'badiga kelishingiz mumkin. Bu erda siz himoyalangansiz, tinchlik va tinchlik. Bu sizning uyingiz. Bu holatda bir necha daqiqa o'tiring va ko'zingizni oching."

Shundan so'ng munozara bo'ladi. "Uy" - bu ruhiy markaz bilan bog'lanadigan sayohatning psixologik maqsadi. Shunday qilib, qadimgi Yunonistonda bu uy Gestiya o'chog'i bo'lgani uchun muqaddas joy bo'lgan. Shaxsiy "Hestia" - bu o'zini yoki shaxsiyat markazining ramzi bo'lib, biz uni yaxlitlik hissi bilan bog'liq bo'lgan ichki ichki yadro sifatida qabul qilamiz. Bir kishi Gestiya bilan uchrashganda, u ma'badga kirsa va mehmondo'st o'choqni ko'rsa. Bu haqiqatan ham bizning uyimiz yoki yolg'izlik va tinchlik topadigan joy, ish yoki muqaddas joy yoki tabiiy landshaft bo'lishi mumkin. Biz o'zimizni "uyda" (vaqt va joydan qat'i nazar) his qilib, uyg'unlik va baxtni his qilamiz - bu bizning shaxsiy afsonamiz.

Tavsiya: