2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Do'stlar, bugun men sizga bir vaqtning o'zida ikkita sog'lomlashtirish usulini beraman. Bu amaliyotlar (boshqa psixologik strategiyalar bilan birgalikda) tananing umumiy shifo berishiga yordam beradi va ma'lum bir kasallik bilan ishlaydi. Qani boshladik?
1. Avvalo, kasallikka chalingan organni ichkaridan ko'rib chiqaylik. Keling, buni talab qilaylik. Biz u bilan bog'lanamiz. Tez orada unga tashrif buyuramiz …
2. Keling, tashrifga tayyorgarlik ko'raylik. Biz kayfiyatimizni eng yorqin xabarlar, yoqimli xotiralar, tabassumlar bilan ta'minlaymiz - biz o'zimizni mazmunli mazmun bilan to'ldiramiz va kasal organga "tashrif buyuramiz".
3. Tasavvur qiling, biz unga tashrif buyuramiz. Bemorga salom ayting, allegorik tarzda uning yoniga "o'tiring", unga majoziy tarzda tegin - "qo'lini oling". Tabassum.
4. Mehribon tashrifga javoban kasal organda hosil bo'lgan javobni kuzating.
5. Ko'tarilish; yaqinlashish, kelish. Bu xonaning bo'sh joyidan yuring. Ramziy oynaga o'ting. Uni oching.
6. Bizning vazifamiz - xonani ventilyatsiya qilish, zaharli birikmalarni chiqarish, o'lchamni toza va toza havo bilan to'ldirish.
7. Endi pardalarni oching. Quyosh nuri o'lchovga quyilsin.
8. Qarang, qanday qilib oltin, quyosh nurlari ichki makonga kiradi. Xona o'zgartirildi, porladi va porladi.
9. Yana bemorning yoniga o'tiring. Bemorga yaqinda tashrif buyurgan tayyorgarlik materiallari bilan qoplangan adyol qo'shing. Uning soyaboniga quvonchning muqaddas kuchi singdirilsin, uni siz faqat ma'lum bir "ob'ektda" to'plashingiz va saqlay olasiz.
10. Endi kasal organni bu sehrli pardaga o'rang, u sizning quvonchingizga to'ysin.
11. Unga to'liq sog'ayish uchun baraka bering. Unga butun borligingiz bilan tabassum qiling va uning o'zaro, ichki tabassumini qabul qiling.
12. Bemorni qabul qilish bilan o'rab oling - ruhiy sevgi.
13. Maxsus ruhiy musiqani - sevgi, uyg'unlik, baxt musiqasini o'lchang.
14. Xonani yangi to'ldirish bilan mos kelmasligi tufayli kasallik bu bo'shliqni qanday tark etishiga e'tibor bering.
15. Tiklanish uchun organni qoldiring: siz kuchli shifo jarayonini boshladingiz, organ tiklanishi kerak.
16. Jimgina hozirgisiga qayting.
Shunday qilib, biz tanamizning resurs kuchlarini tiklab, o'z-o'zini davolash uchun ichki tizimlarni sozlaymiz.
Taqdimotchining ko'rsatmasi bo'yicha ushbu amaliyotni o'tkazmoqchi bo'lganlar uchun men mavzu bo'yicha tayyor videoni qoldiraman.
Tavsiya:
Favqulodda Vaziyatda Psixologik Parvarish: Odamga Qanday Qilib Gorness Bilan Yordam Berish Kerak?
Har birimiz bilan hamma narsa bo'lishi mumkin. Har qanday vaqtda biz tabiiy ofatlar va baxtsiz hodisalardan aziyat chekkan, yaqinlarini yoki uyini yo'qotgan, odatdagi hayoti ko'z o'ngimizda qanday qulab tushayotganini kuzatishga majbur bo'lgan odamlarni uchratishimiz mumkin.
Psixologga Tashrif Buyurishingizga Nima Xalaqit Beradi? - Psixologik Maslahat - Psixologiya
Ba'zi odamlar psixoterapevt bilan maslahatlashishga yozilishni "xohlaydilar", lekin psixoterapiya natijalarini isbotlashni talab qiladilar yoki natija bo'lmasa nima bo'lishini o'ylaydilar. Shunday qilib, men maslahat uchun kelish kerakmi, deb o'ylaydigan odamlarning qarshiligi bilan ishlamayman va hech qachon ham ishlamayman.
Qanday Qilib "ichki Hayvonni" Odamga Aylantirish Mumkin
Terapiyada, qafasdagi hayvonning metaforasi tez -tez namoyon bo'ladi, bu erda hayvon mijozning o'zi haqidagi g'oyasi, qafas esa odamning cheklanishidir. Men bu metaforani mashq sifatida bir necha bor ishlatganman. Amaliy misol . Mijoz-uzoq muddatli terapiyada bo'lgan yosh qiz.
Muallifning Ikkita Tamoyilni Uyg'unlashtirish Strategiyasi - "ichki Ota -ona" Va "ichki Bola"
Ko'p sonli psixologik so'rovlarning muammosi ko'pincha quyidagilardir … Mijoz: a) o'zini ko'rsatmagan (tergov qilmagan, bilmaydi) (ya'ni ichki "bola"); b) ichki "ota -ona" platformasini yangilamagan (ishlamagan, parlatmagan) (kirish, retseptlar, o'rnatish) va v) haqiqiy boshlang'ichni foydali ruxsatnomalar, xabarlar bilan yarashtirmadi (ya'ni, muhim ruhiy vektorlarni birlashtirmadi:
Aromaterapiya. Ichki Bolaga Tashrif Buyuring
Muallifdan . Ushbu maqolaning mavzusi mening hurmatli hamkasbim - Vladislav Leonidovichning mashinasi haqidagi sharhlarimdan kelib chiqqan. Ilhom uchun rahmat! Birinchidan, men hamkasbimning materiallariga o'z sharhimni beraman … Men non do'koniga kelgan yuk mashinasining yuk bo'linmasidan yangi, yangi pishirilgan non hidi eslayman.
