MASULIYAT VA Aybdorlik

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Mas'uliyat nima?

F. Perls va P. Gudman "Gestalt terapiyasi nazariyasi" kitobida: "Mas'uliyat - bu va'dalar va bajarilish, niyat va mujassamlanish, tanlov va oqibatlar o'rtasidagi munosabatlarning natijasidir", deb yozgan.

Mas'uliyat kontseptsiyasi paradoksaldir, bir tomondan, bu o'z harakatlari va natijalarining sabab-oqibat munosabatlaridan xabardor bo'lish, boshqa tomondan, atrof-muhitni hisobga olish va odam hamma narsani nazorat qila olmasligini tushunishdir.

Agar siz javobgarlikni formulada ifodalasangiz, u quyidagicha bo'ladi.

mas'uliyat = nazorat joyi + tashqi muhit

Ilmiy psixologiyada tashqi va ichki nazorat joyi mas'uliyat uchun javobgardir.

Tashqi nazorat joyi (tashqi) - bu odamning hayotdagi voqealar va ularning natijalari uchun javobgarlikni tashqi kuchlarga, taqdirga, omadsizlikka bog'lash tendentsiyasi. Nazoratning ichki joyi (ichki) - o'z qobiliyatlari va harakatlariga.

Tashqi sharoitlarni hisobga olish juda muhim, chunki inson hamma narsaga qodir emas, u hamma narsani oldindan ko'ra olmaydi, har doim xavf va noaniqlik mavjud. Atrof-muhitni hisobga olmaydigan odamlarga haddan tashqari mas'uliyat xosdir, bu doimiy nazoratda, perfektsionizmda namoyon bo'ladi va aybdorlik hissi va natijadan surunkali norozilikni olib yuradi.

Buning aksi infantilizmdir, chunki odam hamma mas'uliyat atrof -muhitga bog'liq deb hisoblaydi. Bunday odamlar doimiy shikoyatlar va da'volar bilan ajralib turadi, ular umuman hayotdan surunkali norozilik bilan ifodalanadi. Xatolaridan saboq olish imkoniyati bo'lmagani uchun, chunki ular buni qabul qila olmaydilar, chunki ular hech qanday aloqasi yo'q deb hisoblaydilar, chunki hamma narsada ulardan boshqa hamma aybdor.

Atrof -muhit bilan munosib munosabatlar, odam o'zining kuchli va qobiliyatini hisobga olganda, oddiy mas'uliyat holatiga olib keladi va shu bilan birga biz har doim ajablantiradigan narsa borligini tushunamiz.

Har bir inson o'z hayoti uchun javobgardir, lekin ikkita shakli bor: ongli va ongsiz

Ongli shaklda biz javobgar ekanimizni bilamiz va shu tushuncha asosida harakat qilamiz.

Ongsiz holda, biz o'z harakatlarimiz uchun javobgarlikni o'z zimmamizga olamiz, lekin biz o'zimizni oqibatlariga hech qanday aloqasi yo'qdek ko'rsatamiz.

Ongli shaklga atrof-muhit bilan haddan tashqari mas'uliyat va normal javobgarlik, ichki nazorat joyi kabi munosabatlar xosdir. Va ongsizlar uchun - infantilizm va tashqi nazorat joyi.

Mas'uliyatning samarali formulasi = nazoratning ichki lokusi + atrof -muhit bilan etarli munosabatlar + xabardorlik

qaerda odam o'zining kuchli va imkoniyatlarini etarlicha baholasa, u o'z harakatlaridan xabardor bo'ladi va har doim rejalashtirib bo'lmaydigan ajablanib joy qoldiradi.

Kimdir xohlasa ham, javobgarlikdan qochish ishlamaydi.

Shunchaki, ongli ravishda mas'uliyat yuklagan odamlar o'z hayotlarining sifatiga ta'sir qilishlari va o'z faoliyatlari natijalaridan qoniqish olishlari mumkin.

Mas'uliyat qanday ishlashiga misollar

1. Faraz qilaylik, u erda odam bor, u ongsiz javobgarlikka ega (nazoratning tashqi lokusi + atrofga chaqaloqlik munosabati) va u ishga kirishni xohlaydi. Bu erda u intervyu oladi va hech kim uni qayta chaqirmaydi. Bunday odam qanday munosabatda bo'ladi? U o'zini ajoyib odam deb o'ylaydi va hamma narsada intervyu berganlar aybdor, ular shunchaki unga hasad qilishadi va bunday zo'r xodimni yollamoqchi emaslar. Undan boshqa hamma narsa uchun hamma aybdor bo'ladi. Bunday odamlar dunyo miqyosidagi fitnalarga, karmalarga, ota -bobolar la'natiga, Xudoga va mas'uliyatni tezda yuklaydigan hamma narsaga ishonishga moyil. Bu juda oson va qulay, deb o'ylaydi u.

Xatolarni tan olish foydalidir, chunki AQShdan kelgan 295 talaba va Gonkonglik 2760 talaba bilan o'tkazilgan quyidagi tajriba shuni ko'rsatadiki, talaba o'zining past yoki yuqori yutuqlarini ob'ektiv baholaganda, uning hissiy muammolari yo'q. Ammo, agar talaba past yutuqlarini yashirishga harakat qilsa, u tushkunlikka tushishi mumkin

Kambag'al ishlashiga ko'z yumgan odamning ish faoliyatini yaxshilashning iloji yo'q.

2. Endi tasavvur qiling-a, ongli shaklga ega bo'lgan odam (atrof-muhit bilan o'ta mas'uliyatli munosabatda + ichki nazorat joyida), xuddi shunday vaziyatda, u ishga joylashmoqchi va u intervyu bera olmagan. Bu odam qanday munosabatda bo'ladi? U o'z lavozimiga unchalik mos emasligini, malakasi va tajribasi yo'qligini his qiladi. Hammasi u haqida. Va u ongli odam, u ketadi va yaxshilanadi, chunki ishlash uchun faqat mukammal odamlar yollangan. Va u mukammallikka intiladi, u barcha qat'iyatlilikni ishga soladi, intervyudan qanday o'tish haqida barcha veb -seminarlarni ko'rib chiqadi va, ehtimol, kerakli lavozimni oladi.

Bu ikkita odatiy misol, albatta, ular bo'rttirilgan, lekin ko'pchilik ularda o'zini taniydi.

3. Inson xuddi shunday vaziyatda ongli javobgarlik shakli, atrof -muhit bilan adekvat munosabat va ichki nazorat lokusi bilan nima qiladi. Keling, xayol qilaylik, ehtimol, agar u rad etsa, u avvalgilar singari xafa bo'ladi. Va u suhbatda aytganlarini tahlil qiladi va rezyumeni tekshiradi, chunki ko'p narsa unga bog'liqligini tushunadi. Ammo u, shuningdek, u biron sababga ko'ra bu kompaniyaga mos kelmasligini, lekin ayni paytda etarlicha malakali ekanligini ham tushunadi. U ijobiy munosabatda va u aniq unga mos keladigan pozitsiyani qidirishda davom etadi.

Ikkinchi va uchinchi misollarning farqi shundaki, uchinchisida odam o'zini kuch sarflamaydi, hech kimni, o'zini ham, atrofidagilarni ham ayblamaydi - bu mas'uliyatning butun mohiyati.

Mas'uliyat munosabatlarning barcha ishtirokchilari, shu jumladan atrof -muhit bilan taqsimlanadi.

Agar hamma narsa to'g'ri taqsimlangan bo'lsa, unda hech kim aybdor bo'lmaydi, faqat aybdorlar aybdor bo'ladi.

Mas'uliyatning eng oddiy ko'rsatkichi aybdorlikdir.

Men tez -tez o'z mijozlarimga aytamanki, agar siz boshqalar bilan muloqotda bo'lganingizda, siz to'satdan o'zingizni aybdor his qila boshlasangiz va buning uchun etarli sabablar bo'lmasa, demak, sizni manipulyatsiya qilishadi va javobgarlikni o'z zimmangizga yuklamoqchisiz. Shikoyatlar sizning mas'uliyatni o'z zimmangizga olmoqchi emasligingizni ko'rsatishi mumkin. Sharmandalik hissi o'z majburiyatlarini bajarmaganligingizni ko'rsatishi mumkin.

Mas'uliyatni o'z zimmasiga olishni qanday o'rganish kerak?

1. Mas'uliyat muqarrar ekanini qabul qiling, shuning uchun qasddan shaklni ishlatish yaxshiroqdir
2. Da'vo qilishni, boshqalarni ayblashni va g'azablanishni to'xtating
3. Amallar va natijalar o'rtasidagi sababiy bog'liqlikni ko'ring
4. Nomukammalligingizni qabul qiling va nazoratdan voz kechishni o'rganing

Ammo jiddiylik bilan aytganda, mas'uliyatni o'z zimmangizga olish "buni qabul qiling va bajaring" dan ko'ra biroz murakkabroq. Agar biz B. va J. Ueynxoldsning rivojlanish nazariyasini ko'rib chiqsak, u holda faqat o'zaro bog'liqlik va qarama -qarshilik bosqichidan muvaffaqiyatli o'tgan odamlargina u yoki bu shaklda haddan oshmasdan adekvat javobgarlikka ega bo'lishlari mumkin va ular juda kam. Inson - hayratlanarli mavjudot va u tabiiy ravishda rivojlanishning barcha bosqichlarida yashashga, bolalikdagi jarohatlarini yengishga intiladi, lekin ba'zida bizga yordam berish uchun maxsus yordam kerak bo'ladi.

Ammo biz o'zimiz qila oladigan narsalar bor, masalan, hozir hayotda qanday javobgarlik shakli hukm surayotganini payqab qoling. Axir, bu ongli hayotga birinchi qadam.