Shikoyatlar Va Boshqalar

2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55

Biror narsa tashvishlansa, shifokor kabi psixologga murojaat qilinadi.

Biz mutaxassisga shikoyatlar bilan kelamiz.

Biz shifokorga tanamiz, tanamizdagi muammolar haqida shikoyat bilan boramiz.

Psixolog shaxsiy, psixologik va ijtimoiy xarakterdagi savollarga yordam berishga tayyor.

Mana, mijozlarning shikoyatlariga misollar:

• hayotda bo'shlik va zerikishni his qilish;

• kelajak haqida noaniqlikdan g'azablanib, tashvishlanyapman;

• ba'zida his -tuyg'ular shunchalik kuchliki, o'zingizni qaerga qo'yishni bilmay qolasiz;

• har doim o'z qarorlariga ishonmaydi;

• Men qizlar / yigitlar bilan qanday uchrashishni bilmayman;

• Jamoatchilik oldida gapirishdan juda asabiyman;

• har doim noto'g'ri sheriklar bilan uchrashganingizda;

• hayot ikkiyuzlamachilik va yomonlikka to'la.

Ularning o'ziga xos xususiyati shundaki, ular odamning shaxsiy hayotida, munosabatlarida, ijtimoiy o'zaro ta'sirida boshdan kechirayotgan noqulayliklarni ifodalaydi.

Qoida tariqasida, odam bu sodir bo'lmasligi uchun nima qilish kerakligini bilish uchun keladi.

Maslahat, sehrli tabletka, retsept kerak …

Ammo psixologiya bunday ishlamaydi.

Va maslahat yoki tavsiyanomani olish sizning muammoingizni hal qilishni anglatmaydi.

Chunki ularning har biri o'ziga xos tarzda o'ziga xosdir.

Uning yechimi ham o'ziga xosdir.

Shikoyat va muammoni hal qilish o'rtasidagi ko'prik so'rov bo'ladi.

So'rov - bu odam konsultatsiya yoki terapiya natijasida olishni xohlaydigan narsa.

Bu uning ma'lum bir yordam shakli uchun qilgan so'rovidir.

Masalan, quyidagi turdagi so'rovlar bo'lishi mumkin:

• qiyin hayotiy vaziyatda qo'llab -quvvatlash uchun;

• muammoni hal qilish yo'llarini topish;

• hayotda barqarorlikka erishish, o'ziga ishonch.

🔷️ So'rovni shakllantirishning muhim qoidalaridan biri shunday ko'rinadi: "a" dan "gacha" emas.

Nimadan xalos bo'lishni xohlamasligingizni aniqlash juda muhim: bo'shlik, yolg'izlik, doimiy nizolar.

Buning o'rniga nima olishni xohlaysiz.

Masalan, "yo'q" deb aytish qobiliyati, xatolarni muvaffaqiyatsizlik emas, balki tajriba deb bilish qobiliyati, narsalarni oxirigacha etkazish qobiliyati.

🔷️ Shuningdek, so'rov ijobiy tarzda shakllanishi va insonning o'ziga tegishli bo'lishi muhim.

❌ Men mayda -chuyda narsalar haqida qayg'urmasligimni xohlayman - talab to'g'ri emas.

✅ Men mohiyatiga ko'ra oddiy vaziyatlarda xotirjam bo'lishni xohlayman - bu to'g'ri bo'ladi.

❌ Men xo'jayin g'azabimni qo'zg'atmasligini xohlayman - so'rov tugadi.

✅ Men xo'jayin menga ovozini ko'tarishni boshlaganda, men o'zimni himoya qila olmoqchiman - bu bilan siz ishlashingiz va natijaga erishishingiz mumkin!

Ba'zida so'rovni tuzish qiyin bo'lishi mumkin.

Biz aslida qanday o'zgarishlarni xohlayotganimizni bilmasligimiz mumkin …

Shu sababli, birinchi maslahatlashuv paytida men mijozga u bilan ishlash uchun so'rovni shakllantirish uchun etarli vaqt ajrataman.

Bu odam qaerga ketishini va u qanday natijaga erishishini tushunish juda muhimdir.

Sizni tayyor so'rov bilan yoki u bilan nima qilish kerakligi haqida noqulaylik va noaniqlik hissi bilan ko'rishdan xursand bo'lardim. Biz uni ish jarayonida shakllantiramiz.

Hozir men 18 iyuldan maslahatlashuvlar uchun yozib olaman.

Shaxsiy kishiga yozing, biz siz uchun eng qulay vaqtni tanlaymiz!

Issiq Oksana Verxovod

# psixolog # psixolog_kiev # psixolog_ukren # o'z-o'zini tekshirish # o'z-o'zini qidirish # so'rovlar # shikoyatlar # psixolog maslahati

#psixolog_oxana_verhovod #sizlar uchun psixologiya #psix_o_verxovod