2024 Muallif: Harry Day | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2023-12-17 15:55
Tasavvur qilaylik, sizning munosabatlaringiz yaxshi, hamma narsa sizga mos keladi. Siz bir -biringizga yaxshi va ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lasiz. Ko'p yillar davomida birga bo'lgan odamni qadrlang. Va bu erda, bulutsiz osmon fonida - ehtiros va boshqasiga qiziqish! Albatta, bu ajoyib tuyg'ular, lekin agar turmush qurgan bo'lsangiz, ular bilan nima qilish kerak?
Birinchisi: xafa bo'lmang va barcha o'lik gunohlar uchun o'zingizni ayblamang. Sevib qolganingda sening aybing yo'q! Inson his -tuyg'ularning paydo bo'lishi uchun javobgar emas, lekin o'zini harakatlar darajasida nazorat qila oladi. Bu juda muhim! Siz tinchlanmaguningizcha ushbu xatboshini o'qing. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, bu siz uchun oson emas.
Agar ajrashish uchun siz yugurishingiz shart emas, agar bu sizning rejalaringizga kirmagan bo'lsa va siz hozirgi munosabatlaringizni qadrlaysiz. Siz boshqasini sevib qolsangiz, bu sizning sherigingizni sevishni to'xtatganingizni anglatmaydi.
Agar siz bu haqda sherigingizga aytmoqchi bo'lsangiz, o'ylab ko'ring, nega buni qilmoqchisiz? Agar faqat kuchlanishni yengib, kechirim olsang, bu eng yaxshi tanlov emas. Bu sizni sevib qolganingiz emas, lekin keyin nima qilish kerak? Shuning uchun mas'uliyatni o'z zimmangizga olmang.
Sevgi o'z -o'zidan paydo bo'lmaydi. Nima bo'layotganini tahlil qilish qobiliyati sizga qaytganda, quyidagi sabablarning qaysi biri sizga ko'proq javob berishi haqida o'ylab ko'ring:
- Sizda shaxsiy inqiroz bor. Siz ichki turg'unlikni boshdan kechiryapsiz. Uzoq vaqt davomida sizning hayotingizda hech qanday qiziq narsa bo'lmagan. Va endi u his -tuyg'ular va ehtiroslar bilan to'lib toshgan, hayot to'lib toshgan!
- Buning sababi sherik bilan bo'lgan munosabatlarda. Achinish, umidsizlik, g'azab, munosabatlarning ba'zi jihatlaridan norozilik.
- Hayotiy vaziyat chidab bo'lmas va men osmonga qochishni, barcha muammolardan qutqaruvchini topishni xohlayman. Mavjud muammolarni konstruktiv hal qilish uchun resurslar yo'q.
Ammo, nima bo'lishidan qat'i nazar, agar sizning sherigingiz sizga aziz bo'lsa, siz munosabatlarni qayta ko'rib chiqishingiz kerak bo'ladi. Sizning ehtiyojlaringiz juftlikda qondirilmayotganini tahlil qilishingiz kerak. Sizning kuchli hissiy ochligingiz nima? Uchinchisi paydo bo'lganda, bu erda bo'lmagan narsa borligini ko'rsatadi. Bu nima ekanligini qidiring. Hamkor bilan qidirish. Sevib qoldim deb aytish shart emas, o'zingizni yomon his qilyapsiz, deyish kifoya.
Ba'zi maqolalarda ular etuk munosabatlarda sheriklar bu haqda bir -birlariga xabar berishadi va keyin nima qilish kerakligini o'ylashadi, deb yozadilar. Agar sizning munosabatlaringiz etarlicha kuchli bo'lsa, ishonch katta va siz buning uchun kurashishga qaror qilsangiz, his -tuyg'ularingiz haqida haqiqatni aytishingiz mumkin. Siz qaror qilasiz.
O'rnatilgan er -xotin uchun bu qiyinchilik va inqiroz, o'zgarish va xavf. Seni sevaman! Yangi hayot sifatiga va munosabatlarning yangi qirralariga o'ting!
Tavsiya:
Nega Zerikding? Zerikish Nima? Zerikishning Orqasida Nima Yotadi? - Agar Zeriksangiz Nima Bo'ladi?
Yana yakshanba … Men ketma -ketlikni ko'rdim - zerikarli, o'yin o'ynadi - zerikarli, sayrga chiqdi - zerikarli … Zerikish oddiy tuyg'uga o'xshaydi, lekin aslida uning ostida ko'plab his -tuyg'ular, istaklar va ehtiyojlar yashiringan. . Zerikish zararsiz ko'rinadi, lekin bu sizning hayotingizni butunlay chidab bo'lmas holga keltirishi mumkin.
Jinsiy O'yinlar. Agar Ehtiros Yo'qolsa Nima Bo'ladi?
Muallif: Natalya Ivanovna Olifirovich - psixologiya fanlari nomzodi, dotsent. Gestalt terapevt, murabbiy, nazoratchi, Gestalt terapiyasi Evropa assotsiatsiyasi, Belarusiya psixoterapevtlar uyushmasi, Evropa psixoterapiya assotsiatsiyasi a'zosi.
Psixoterapevtni Qanday Izlash Kerak Va Terapiya Paytida Nima Bo'ladi
O'z terapevtingizni qanday topish mumkin Ikkita asosiy yo'l bor. Birinchisi, siz ishonadigan odamlardan tavsiyalar so'rash (masalan, odamda siznikiga o'xshash muammolar bo'lgan va unga kimdir juda ko'p yordam bergan). Ikkinchisi - o'zingizni izlash:
Tirik Qolish: O'rmonda Adashib Qolsangiz Nima Qilish Kerak Va Oldindan Nima Qilish Kerak
Ko'pchilik bunday savollarga javob berishga moyildir: bu men bilan hech qachon sodir bo'lmaydi. Ehtimol, men o'rmonda adashganlar orasida shundaylari ham bordir. Haddan tashqari takabburlik, o'z hududini yaxshi bilishiga ishonish, o'rmonda mukammal sayohat qilish qobiliyati, ba'zida haqiqatda yuzma -yuz muammoga tayyor bo'lishga xalaqit beradi.
Agar Siz O'zingizni Jabrlanuvchining Ahvoliga Tushib Qolsangiz Nima Qilish Kerak? "Abigayl" Filmi
Ba'zilar uchun film dolzarb bo'lib tuyulishi mumkin, men "epidemiya", "noma'lum kasallik", "yopiq shahar" va hokazolarni eshitganimda, umuman gapirolmay qoldim. Va shahar atmosferasining o'zi, kulrang, zerikarli hayot, "
